Ми любимо ходити паритися в баню для користі тіла і бадьорості духу. Але багато дівчат і жінки забувають або просто не знають про те, що похід в сауну може стати і відмінною уходових процедури для шкіри обличчя. Але щоб зробити її максимально ефективною, не достатньо просто попаритися. Жіночі Питання розкажуть, як очистити обличчя в сауні з допомогою скрабів та масок.
Всі знають, що паровий ефект сауни допомагає пір на шкірі розкритися і очиститися. Однак це ще не все — розкриті пори дозволяють нанесеним на шкіру речовин краще вбратися в шкіру. Напевно багато робили процедуру домашньої сауни для обличчя, але в цій лазні її ефективність збільшується в рази!
Зміст статті:
1. Скраб для обличчя в сауні
2. Маски для обличчя в лазню
3. 3 способи, що допомагають очистити обличчя в сауні
Скраб для обличчя в сауні
Перед відвідуванням лазні слід прийняти душ, по можливості контрастний для активізації кровотоку. Відразу ж після душу можна заходити в сауну і сідати паритися протягом 10 хвилин. За цей час пори розкриються, і особа буде готове до процедур.
Починати чистку обличчя в сауні випливає з його скрабування. Скраб слід розподілити по обличчю круговими масажними рухами. Через 5 хвилин скраб потрібно змити теплою водою і промокнути обличчя рушником, після чого знову повернутися в сауну.
Ви можете використовувати скраб як професійний, так і домашнього приготування:
- Скраб з вівсяних пластівців: подрібнені вівсяні пластівці змішати з молоком до кашоподібного стану.
- Кавовий скраб: кавову гущу змішати з густими вершками.
- Медовий скраб: взяти по одній столовій ложці меду, лимонного соку і пшеничних висівок, змішати до отримання сметанообразной консистенції.
Якщо ви володієте чутливою шкірою, схильної до куперозу і розацеа, скраби і пілінги вам протипоказані (хоча і відвідування сауни за цих проявах на шкірі під великим питанням — обов’язково проконсультуйтеся з цього приводу з косметологом). Замість цих процедур очистити обличчя за допомогою очисної пінки або молочка.
Тепер особа максимально очищене й готове до нанесення масок.
Маски для обличчя в лазню
Маску потрібно нанести на шкіру обличчя на 5-10 хвилин, а після вийти з сауни і змити залишки прохолодною водою.
Якщо ви хочете застосовувати маски власного приготування, то їх потрібно готувати вдома заздалегідь. Ось рецепти деяких масок для сауни:
Масляні маски
- для сухої шкіри обличчя потрібно вибирати масла з великим вмістом ненасичених жирів: оливкова, кокосова, персикове, масло гранатових кісточок;
- для чутливої шкіри: олії насіння ромашки, примули;
- для комбінованої шкіри підійдуть легкі масла, що сприяють звуженню пор, позбавлення від вугрової висипки і жирного блиску на обличчі: алое, жожоба, авокадо, шипшини, сафлору;
- для зрілої шкіри: масла макадамії і шипшини.
В ідеалі, ви повинні заздалегідь знати, які масла підходять для вашої шкіри. Спробуйте ті чи інші масла в домашніх процедурах, оцініть їх вплив на шкіру обличчя, виключіть викликають роздратування олії. Підберіть відповідне для вас масло — і йдіть з ним в сауну. Ефективно використовувати масла і у складі інших масок.
Маска з дріжджами
Пивні дріжджі в поєднанні з олією зроблять шкіру більш пружною і підтягнутою, наситять її вітамінами групи В. Для приготування маски потрібно змішати столову ложку дріжджів і чайну ложку відповідного вашій шкірі рослинного масла, додати жовток одного яйця і ретельно розмішати.
Маска з глини
Глина сприяє активному очищенню, живленню та зволоженню шкіри обличчя. Це відмінний спосіб очистити обличчя в сауні. Ось кілька рецептів очищувальних глиняних масок, які можна зробити в сауні:
- для жирної шкіри: взяти по 1 чайній ложці блакитної глини й тальку, змішати, додати молока стільки, щоб в результаті вийшла маса з консистенцією сметани;
- для сухої шкіри: 5 ч. л. білої глини змішати з 1 ч. л. підходящого вам олії (персик, кокос) і чвертю чайної ложки меду, додати води для одержання сметаноподібної маси;
- для комбінованої шкіри: 2 ч. л. зеленої глини розвести молоком і додати 2-3 краплі олії зародків пшениці.
Маски з медом
Мед чудово тонізує, зволожує і живить шкіру, підвищує її еластичність і пружність, знімає роздратування і усуває в’ялість.
- для сухої шкіри обличчя: змішати жовток одного яйця зі столовою ложкою відповідного вашій шкірі рослинної олії і чайною ложкою меду;
- для жирної шкіри: 1 ст. л. меду змішати з вівсяними пластівцями до кашоподібної консистенції;
- для комбінованої шкіри: змішати 1 ст. л. меду, пюре половини банана, 2 ч. л. знежиреного йогурту;
- для зрілої шкіри: 1 ст. л. меду змішати з 1 ч. л. апельсинового соку і 50 г бананового пюре до стану однорідної маси.
3 способи, що допомагають очистити обличчя в сауні
Ефірні олії
Їх наносять не на обличчя, а в воду, подающуюся на гарячі камені лазні. Насичений ефірними маслами пара проникне в розкриті пори обличчя, надаючи благотворний вплив на шкіру.
Для сауни рекомендують наступні олії:
- цитрусові для запаленої шкіри;
- м’ятна і рожеве для подразненої шкіри з гіперфункцією сальних залоз;
- розмаринове і масло чайного дерева для зів’ялою, що втратила пружність шкіри з ознаками старіння.
Цю процедуру можна робити в період між скрабування і нанесенням маски.
Питний режим
Очищення шкіри відбувається і зсередини, а тому так важливо дотримувати правильний питний режим і за час перебування в лазні випити не менше 1,5 літра чистої негазованої мінеральної води.
Тонізація шкіри після лазні
Живильний крем відразу після виходу з лазні краще не наносити, його застосування краще відкласти до наступного дня: шкіра і так максимально насичена поживними речовинами. Деякий час після парилки шкіра буде продовжувати виділяти піт і жир, а тому так важливо тонізувати її: вмитися теплою водою і нанести тонік.
