Батькам потрібно досконально вивчити облаштування дитячої кімнати для благополучного існування нового члена сім'ї. Яким би продуманим, чистим і зручним не було наше житло, дитині життєво необхідно знаходження на свіжому повітрі. Ця стаття являє собою інструкцію для матусь, татусів та інших дорослих родичів. Тут розглянуто, як правильно організувати прогулянки з найменшим членом сім'ї і скільки можна гуляти з новонародженим.
Принципи прогулянок для новонароджених
Відразу потрібно налаштуватися на відведення відповідної зони для гуляння дитини. Для міських жителів таким місцем буде виступати балкон або лоджія. Сім'я, що володіє приватним будинком, може зручно розташовувати коляску з малюком в будь-якому місці на прилеглій території. Буде незручно, якщо відсутня можливість перебувати на повітрі першим або другим способом. У цій складній ситуації кожна прогулянка з маленьким буде мати на увазі повне завантаження дорослих, які в цей непростий час і так до відмови зайняті численними побутовими завданнями. На щастя, найбільш часто мають місце випадки, коли є балкон або лоджія або є вдале місце у дворі приватного будинку.
Якщо місце проживання квартира в багатоповерхівці, треба до переїзду малюка з пологового будинку в квартиру підготувати балкон або лоджію, прибравши з цієї території все зайве. На балконі повинна поміститися коляска саме в ній і буде ідеальне місце для тривалого сну і одночасно корисною прогулянки новонародженого. Якщо коляска розташовується у дворі приватного будинку, треба ставити її так, щоб вона була постійно в полі зору. Авторитетні джерела вказують на непотрібність переміщення коляски на вулицю виключно для прогулянки, при наявності балкона. Для дитини в перші місяці життя досить знаходження в цьому тихому повноцінно провітрюваному місці. Тому необов'язково гуляти, тупо катаючи коляску по вулицях, де витає маса мікробів і бруду.
У вічно зайнятої матусі є багато домашніх справ, з якими цілком можна впоратися під час довгого сну малюка. У деяких випадках виїзд з коляскою на вулицю є об'єктивною необхідністю. Таке має місце, якщо немає помічників для походу по магазинах, потрібно відвідати дитячу лікарню, відсутній балкон або є бажання спокійно і без суєти прогулятися ввечері з чоловіком. Необхідно якомога раніше привчити маленького до прогулянок. Вже на 10 день життя можна винести дитину на повітря на 20 хвилин. Прогулянка на наступний день може бути продовжена до 30 хвилин і влаштована 2 рази. Далі з кожним днем ненав'язливо збільшуємо перебування на свіжому повітрі. Якщо діяти коректно, то місячна дитина буде проводити на балконі весь день. І це нормально.
прокинувшись малюка необхідно погодувати, провести необхідні гігієнічні маніпуляції і переодягання, після чого його можна знову повертати на повітря. Поступаючи так, мамочко обов'язково помітить, що саме на балконі сон дитини найбільш спокійний і тривалий, після знаходження на повітрі відзначається відмінний апетит. Незрозуміло, чому деякі джерела рекомендують гуляти 1-2 рази. При знаходженні дитини на повітрі слід враховувати погодні умови і адекватно підбирати одяг. Якщо одяг обрана правильно, то самопочуття малюка буде чудовим навіть при мінусовій температурі навколишнього середовища.
Умови і одяг для прогулянки новонародженого
Слід дотримуватися певних рамок. Для віку 1-2 місяці підходить температура повітря не нижче мінус 5 градусів. У віці 2-3 місяці холод не повинен перевищувати мінус 10 градусів. І так далі на кожен місяць життя приплюсовуються мінус 10 градусів. Але також варто мати на увазі, що всі розглянуті терміни і цифри мають умовне значення і батьки самі вирішують, скільки можна гуляти з новонародженим і у що його одягати. Якщо дорослі вміють правильно підбирати одяг, то можна гуляти практично в будь-яку погоду при самій різній температурі повітря необмежену кількість часу. Вважається, що переохолодження не так небезпечно для малюка, як перегрівання. Якщо погода аномально спекотна, то дитині потрібно максимально прохолодне місце для прогулянок.
Кожен батько в змозі самостійно вирішити питання з відповідним одягом. Можна зробити це шляхом експериментів. Одягаємо так, як інтуїтивно вважаємо за потрібне. Дивимося на стан дитини після прогулянки. Якщо відзначається почервоніння тіла і активне потовиділення, значить, для наступної прогулянки при такій же погоді необхідно полегшити комплект одягу. Немає універсальних рад на тему одягання новонароджених, так як у кожного виявляється абсолютно різна реакція тіла на прогулянки. При знаходженні коляски на балконі потрібно укладати дитину на бочок. Причому коляску краще поставити так, щоб за неї можна було спостерігати через віконне скло і не було потреби кожного разу виходити на балкон для спостереження за станом малюка. Батько повинен бачити личко дитини.
Практикуючи цей вдалий режим прогулянок, ми забезпечуємо дитині комфортне самопочуття і формуємо гарне здоров'я. У такій системі прогулянок, безперечно, зацікавлений кожен батько. Перші 3-4 місяці життя неповторні, це казкове час не повториться ніколи. Протягом цього періоду дитина може спокійно відпочивати на балконі в той час, поки батьки реалізують різні побутові справи або просто відпочивають. Мамочка, зуміла організувати правильний режим дня дитини, ніколи не буде нервової або втомленою, так як у неї завжди буде час на приведення в порядок житла, приготування їжі та повноцінну турботу про себе.
Тим, хто вирощує дитини, варто довічно керуватися наступними принципами. Одяг повинен чітко відповідати температурі на вулиці. Дитина може ефективно зігрітися тільки за рахунок руху, а не при наявності додаткової одягу. Якщо малюк повідомляє про те, що йому жарко або його стан говорить про це, то потрібно вжити заходів і допомогти йому повернути нормальне самопочуття.
Мамам, татам і іншим дорослим потрібно визначитися, як і скільки можна гуляти з новонародженим, але з плином часу ситуація буде зазнавати кардинальні зміни. У міру дорослішання нового члена сім'ї, питання прогулянок буде мати на увазі зростання самовіддачі від батьків. На дитину буде йти все більше часу, так як він вимагає уваги, а також потребує щирому позитивному спілкуванні.
