Багато жінок страждають від головного болю. Вважається, що вісімдесят відсотків дам знайомі з таким нездужанням. При вагітності ці неприємні відчуття можуть придбати більш інтенсивне забарвлення і почастішати. Дана стаття для тих, кого турбує сильний головний біль при вагітності, ми перерахуємо її можливі причини, різновиди та шляхи виходу з ситуації.
Головний біль у вагітної жінки
Зміни в організмі
Болі в голові, які виявлялися зрідка до вагітності, можуть стати сильніше на тлі деяких метаморфоз. Серед них:
- зміни в нервовій системі;
- перехід на особливий раціон харчування;
- гормональна перебудова організму;
- зміни серцево-судинної системи;
- зміна кліматичного поясу або погоди;
- формування ненормальною постави чи інші подразники.
Типи головного болю
Первинна головний біль
Згідно із загальноприйнятою в медичному середовищі поділу головного болю на типи, виділимо первинну і вторинну. Прикладами первинних головних болів є поширені нездужання при вагітності, такі як мігрень і так звана біль напруги. Набагато рідше діагностуються кластерний і специфічний тип болю.
Вторинна головний біль
Головний біль вторинного типу може бути наслідком певних патологій, таких як:
- органічні порушення в черепній зоні;
- невралгія області черепа або особи;
- введення або скасування препаратів;
- відхилення в роботі судин;
- внутрішньочерепні патології;
- системні інфекції ;
- метаболічні збої;
- травми голови.
Особливості головного болю при вагітності
Характеристика мігрені
Наявність мігрені можна розпізнати по ряду ознак, серед яких односторонній пульсуючий характер і виражена інтенсивність. Зазвичай в такому стані складно реалізовувати звичайні побутові завдання. Даний стан тягне інші негативні зміни, наприклад, втрату апетиту і порушення сну. Позначимо окремий вид цього нездужання, його називають мігрень з аурою. Якщо присутній саме така мігрень, то жінка спочатку може виявити кола або світлові спалахи перед очима. За ними слід нестерпний біль в голові, непереносимість світла і напади нудоти.
Характеристика головного болю напруги
Якщо не сильний головний біль при вагітності має постійний характер і локалізується з двох сторін, то вона, швидше за все є головним болем напруги. Це нездужання цілком можна терпіти, життєва активність залишається в нормі. Найбільш вірогідна поява такого дискомфорту в першому або другому триместрі виношування дитини. Зазвичай рекомендації лікаря при скаргах на цю помірний головний біль зводяться до зміни способу життя і корекції режиму дня. Тут лікування медикаментами недоречно, лише в деяких випадках призначаються легкі препарати.
Тривожні симптоми
Усім необхідно знати про небезпеку різких і нізвідки з'явилися головних болів. Такі відчуття можуть бути наслідком патологій в центральній нервовій системі. У гіршому випадку може бути діагностована одна з патологій:
- інфекційне зараження в зоні шиї або голови;
- субарахноїдальний крововилив;
- церебральний венозний тромбоз;
- внутрішньомозковий крововилив.
Випадки перерахованих станів не поширені, але все ж необхідно перестраховуватися за будь-яких дивних або больових відчуттях, звертаючись до лікаря.
Профілактика головного болю
До корисних профілактичним заходам відносять такі пункти:
- виняток почуття голоду;
- правильний режим дня вагітної;
- повноцінний продуманий раціон харчування;
- знаходження в приміщенні з чистим повітрям;
- вживання достатнього обсягу рідини;
- масаж і спеціальні фізичні вправи;
- повна відсутність емоційного чи нервового перенапруження.
Способи усунення головного болю
Вагітна жінка повинна постаратися навчитися позбуватися від головного болю без лікарських препаратів (їх приймають у виняткових випадках, за рекомендацією лікаря).
- Деяким допомагає перебування в приємній тихій атмосфері, наприклад, в кімнаті зі свіжим повітрям і неяскравим освітленням.
- Можливо, нетривалий сон допоможе полегшити головний біль.
- Ніжний масаж голови також позитивно діє на стан вагітної.
- Когось рятують від болю прохолодні компреси або двадцятихвилинний контакт потилиці з льодом.
- Можливо, сприятливо подіє миття голови.
- Можна сміливо стверджувати, що вагітним корисні багато трави, наприклад, популярними рослинами для заварки чаю є: м'ята, шипшина, меліса, ромашка.
- Шанувальницям ароматерапії необхідно проявити підвищену обережність при підборі масел. Окремі запахи можуть бути корисними, але багато хто з ефірних препаратів протипоказані для вагітних.
Коли сильний головний біль при вагітності виникає через занадто низького артеріального тиску, безвідмовним засобом швидкої допомоги є міцний підсолоджений чорний чай.
