Сульфат магнію (магнезія) є лікарським засобом, що сприяє очищенню кишечника. Багато плутають магнезію з сорбентом, хоча принцип її дії зовсім інший: магнезія збільшує скоротливу активність кишечника і, всмоктуючись в стінки кишечника і надаючи дратівлива дія на рецептори, дає жовчогінний ефект.
Зміст статті:
1. Властивості магнезії, механізм дії
2. Показання до застосування
3. Магнію сульфат для очищення кишечника
4. Переваги і недоліки процедури
5. Протипоказання, побічні ефекти
Властивості магнезії, механізм дії препарату
Основними видами магнезії є порошок, з якого готують суспензію, і розчин для внутрішньовенного або внутрішньом’язового введення.
У кожної форми магнезії особливі властивості. Для препарату у вигляді порошку характерно:
- ефект м’якого проносного;
- жовчогінні властивості;
- зняття спазмів і судом;
- легкий заспокійливий ефект;
- антидот при отруєнні солями важких металів.
Магнезія для внутрішньовенного введення також відрізняється певними властивостями:
- седативними;
- протисудомними;
- спазмолітичні;
- гіпотензивними;
- сечогінні;
- снодійними.
Показання до застосування
Застосовується магнезія досить широко. За рахунок своїх властивостей склад ефективний у таких випадках:
- підготовка до діагностики (частіше колоноскопія) або операції;
- недолік магнію;
- токсичний вплив солей важких металів;
- епілепсія;
- холецистит;
- психічні розлади;
- передчасні пологи (для зупинення);
- схуднення;
- запор;
- отруєння (в основному медикаментозне);
- загальна чистка організму.
Магнію сульфат для очищення кишечника
Є кілька варіантів очищення кишечника магнезією. Можна підібрати собі оптимальний алгоритм за власним уподобанням.
- Загальні правила
- Тижнева чистка
- Експрес-очищення
- Чистка одного дня
- Застосування магнезії в якості проносного
- Очищення по системі Оганян
- Профілактичне очищення
- Підготовка до голодування
- Виведення токсинів і шлаків
- Клізми
Загальні правила
Якщо очисна процедура триває кілька днів, то варто в цей час дотримуватися дієти та інших правил:
- виключити м’ясо;
- прибрати з раціону рослинні жири;
- відмова або зведення до мінімуму шкідливих звичок – куріння та вживання алкоголю;
- виключити швидкі вуглеводи і фастфуд;
- дотримуватися питний режим (приблизно 2 літра рідини за день), але при цьому виключити газовані напої;
- харчуватися дробно – порції невеликі, але і перерви між прийомами їжі менше;
- середні фізичні навантаження;
- задній прохід варто змащувати олією або вазеліном – часті дефекації подразнюючу дію.
Раціон на час очищення повинен складатися тільки з тих продуктів, які легко перетравлюються і засвоюються. Такої дієти потрібно дотримуватися не тільки в процесі очищення, але і за кілька днів до нього.
Проводити процедуру потрібно у вихідний день, так як вона має на увазі неодноразову дефекацію. Поза домом запущений з ранку процес очищення може викликати певний дискомфорт.
Плануючи процедуру, варто порадитися зі своїм лікарем. Він може дати рекомендації щодо вибору системи очищення, а також призначити медикаменти, щоб зміцнювати організм і підтримувати мікрофлору в нормі.
Тижнева чистка
Для тижневої програми очищення необхідно застосування по 20-30 грам засобу в порошку на кожен день.
Очищення слід виконувати за певним алгоритмом:
- процедуру потрібно починати не пізніше 7 ранку;
- необхідний обсяг порошку треба розвести в 0,1 л води;
- потрібно випити розчин, смак препарату далеко не приємний, тому можна перебити його часточкою цитруса;
- вживши розчин магнезії, не можна їсти хоча б 3 години, тому на час очищення сніданок з свого меню доведеться виключити;
- препарат діє протягом 2-5 годин, ефект проявиться в позивах до дефекації;
- зазвичай кишечник очищається за кілька випорожнень;
- можна скоротити таку програму до 3 днів.
Експрес-очищення кишечника сульфатом магнію
Можна виконати очищення кишечника і за один день, головне, провести його вдома і виключити будь-які контакти з людьми – буде точно не до них.
Процедура проводиться за наступним алгоритмом:
- приготувати розчин напередодні: розвести 25 грам порошку в склянці води, за ніч препарат відмінно розчинитися;
- вранці потрібно випити розчин магнезії, запивши водою з лимоном (на 0,2 л води 2 ч. л. соку лимона);
- кожні 20 хвилин потрібно пити склянку води, злегка підкислити її лимоном;
- через 2-3 години (іноді довше) приходить перший позив до дефекації;
- після кожного спорожнення кишечника потрібно пити склянку лимонної води;
- після четвертого походу в туалет необхідно закінчити прийом рідини;
- в кінці очищення кишківника буде йти тільки рідина, практично безбарвна.
Програма чищення одного дня
Ця програма, як і попередня методика, розрахована на один день. Між двома варіантами очищення кишечника магнезією є і певні відмінності в алгоритмі проведення:
- для кращого очищення потрібно прийняти активоване вугілля – по таблетці на кожні 10 кг ваги;
- через годину необхідно щільно поснідати;
- починати очищення можна через годину після сніданку;
- потрібно розчинити 30 грам магнезії в склянці води і випити її;
- прийомів їжі більше бути не повинно;
- у день очищення потрібно пити максимальна кількість води, можна трохи підкисляти її лимоном.
Застосування засобу в якості проносного
Магнезія забезпечує прекрасний проносний ефект, що дозволяє успішно застосовувати її при запорах.
Для слабящего дії магнезію потрібно прийняти перед сном або вранці перед сніданком. Для цього треба розвести порошок в 0,1 л теплої води. Необхідну кількість порошку потрібно вибрати, орієнтуючись на проблему, але не потрібно за один прийом використовувати більше 30 грам магнезії.
Очищення по системі Оганян
Цю систему придумала Марва Оганян, яка вважає, що початком лікування організму повинна бути чистка кишкового тракту. Проводиться вона за певним алгоритмом:
- ввечері випити магнезію: для цього 50 грам порошку треба розчинити у теплій воді (3/4 склянки);
- магнезію треба запити трав’яним відваром, в нього потрібно додати мед і лимонний сік;
- починати процедуру слід в 7 вечора, а лягати спати в 9, за цей час потрібно випити ще 5 склянок відвару;
- після випитої магнезії треба лягти на правий бік і полежати так 1 годину, в область печінки необхідно помістити грілку;
- на наступний день протягом 2 годин, починаючи з 5 ранку, кишечник треба промивати: для цього знадобиться гуртка Есмарха та розчин з 2-3 літрів теплої води, 1 ч. л. соди і 2 ч. л. крупної солі. Робити такі клізми потрібно щоранку протягом тижня;
- весь тиждень необхідно голодувати, відмова від їжі необхідний вже після першої клізми;
- обов’язково протягом тижня пити трав’яні відвари.
Застосування порошку магнезії для профілактичного очищення кишечника
Є кілька варіантів профілактичного застосування магнію сульфату:
- Розвести в теплій воді 10 г порошкового препарату з чайною ложкою цукру і додаванням лимонного соку. Приймати такий засіб треба з ранку. Між прийомами варто робити дводенні перерви.
- Потрібно вичавити сік з трьох лимонів, додати 1,5 л води, 100 грам глюкози і магнію сульфату. Отриманий склад треба зберігати в холодильнику, а приймати столовій ложці після їди, кожен раз збовтуючи суміш.
Після будь-якої обраної для очищення програми варто пройти відновлювальний курс. Потрібно приймати вітамінні комплекси, вживати продукти та добавки, які сприяють нормалізації мікрофлори кишечника.
Підготовка до голодування
Якщо планується голодування, то необхідно до нього підготуватися. У підготовку слід включити очищення кишечника магнію сульфатом.
Готуватися до голодування необхідно три дні. В перші дві доби треба скоротити кількість калорій, щоб підготувати організм.
Напередодні голодування потрібно вживати максимальна кількість рідини. На третій день потрібно також одноразово прийняти магнезію в кількості 30 грам.
Виведення токсинів і шлаків
Для цієї мети засіб оптимально поєднувати з негазованою мінеральною водою.
Для такого очищення достатньо одного дня. Почати треба з ранкового вживання сульфату магнію. 20 грам кошти треба розвести в склянці теплої води.
У день очищення необхідно тільки пити воду – приймати їжу не можна.
Клізми
Магнезію приймають не тільки всередину, але і використовують для проведення клізм. На одну процедуру потрібно півсклянки води кімнатної температури і столову ложку порошку. Після проведення клізми ефект настає приблизно через годину. Шлаки і токсини виходять разом з набряклими каловими масами.
Клізми з магнію сульфатом зазвичай застосовуються при хронічному порушенні стільця.
Переваги і недоліки процедури
В якості основних переваг очищення кишечника магнію сульфатом треба виділити:
- простоту використання;
- швидкість дії;
- доступність засобу;
- високу ефективність;
- мінімальне подразнення слизової;
- відсутність токсичності;
- очищення від токсинів і шлаків;
- ніякого впливу на функціонування внутрішніх органів;
- відсутність звикання;
- підходить для регулярного застосування;
- жовчогінний ефект.
Є у очисної процедури з магнезією і деякі негативні риси:
- при регулярній затримці в кишечнику калових мас магнезія – тимчасовий вихід, потрібно знайти першопричини і усунути їх;
- часті процедури очищення можуть порушити водно-сольовий баланс;
- неприємний смак кошти;
- можлива біль спастичного характеру.
Протипоказання і можливі побічні ефекти
Хоча магнію сульфат є досить ефективним засобом, воно має певні протипоказання, якими не варто нехтувати:
- вагітність;
- лактаційний період;
- дитячий вік (до 6 років);
- запальний процес в період загострення;
- зневоднення;
- кровотеча в кишечнику;
- підвищений вміст в організмі магнію;
- жовчнокам’яна хвороба;
- алергія на магній;
- апендицит.
При використанні магнезії для чищення організму можливі деякі побічні ефекти. Зазвичай вони виникають при недотриманні дозування препарату або занадто частому використанні:
- нудота;
- блювання;
- ознаки запалення в шлунково-кишковому тракті;
- м’язова слабкість;
- зниження тиску;
- пригнічення нормальної мікрофлори;
- печіння в задньому проході;
- втрата важливих елементів – натрію, кальцію;
- зневоднення;
- тяжка діарея (при сильно перевищенні допустимої норми засоби).
Щоб скоротити ризик небажаних і неприємний наслідків, необхідно дотримуватися дозування препарату і алгоритм його застосування. Добова доза препарату для дорослої людини – 30 грам. Дітям до 12-15 років не можна перевищувати норму в 10 грамів за добу.
Магнію сульфат – ефективне і просте у використанні засіб для очищення кишечника. Важливо дотримуватися алгоритм очисних процедур і не забувати про рясному прийомі рідини під час них. Грамотне очищення сприяє оздоровленню всього організму.
