Сучасна косметологія інтенсивно переймає різні методики і засоби омолодження зі Сходу. Його мудрість, накопичена роками, відбивається навіть в цьому. На сьогоднішній день все більшу популярність набирає точковий масаж обличчя, який має цілий ряд переваг перед іншими. Він максимально простий у виконанні, надзвичайно ефективний, не вимагає зусиль і не забирає багато часу. Всього 10 хвилин в день — і через пару тижнів не знають вас люди нізащо не вгадають вашого віку, тому що виглядати ви будете набагато молодше. Сумніваєтеся? Переконайтеся в цьому самі.
Принцип омолоджує дії
Чому саме точковий масаж для омолодження обличчя вважається найефективнішим у справі розгладження зморшок і повернення шкірі колишньої пружності та еластичності? Подушечками пальців методом натискання стимулюються певні точки на обличчі. Вони відповідають за циркуляцію життєвої енергії в людському організмі. Це призводить до:
- уповільнення процесів старіння;
- активізації обмінних процесів в скелетних м'язах, яка позбавляється від молочної кислоти;
- поліпшенню кровообігу.
Причому все це позначається не тільки на стані шкіри, але і на роботі різних органів. Тому, поставивши перед собою мету всього лише приховати вікові зміни, що торкнулися вашого обличчя, не дивуйтеся, якщо результати торкнуться багато інших сфер вашого здоров'я.
Цікаво і корисно . На поверхні тіла людини розташоване близько 1 500 подібних точок. Під час точкового масажу обличчя зазвичай в хід йдуть від 30 до 50.
Кінцева мета
Щоб зважитися на точковий масаж для особи, потрібно чітко уявляти собі, що ви отримаєте в результаті по завершенню всього омолоджує курсу. І вже на цьому етапі вас чекають самі приємні сюрпризи. Адже ефективність цієї методики поширюється не тільки на поліпшення стану шкірного покриву обличчя. Якщо робити все грамотно і без фанатизму, вже через 2 тижні після першої процедури ви зможете оцінити результати.
Обличчя
- насамперед точковий масаж застосовується від зморшок (найглибші будуть не такими помітними, як раніше, а дрібні і зовсім разгладятся);
- брилі, друге підборіддя і вікові складки підтягнуться;
- епідерміс стане більш еластичним, пружним;
- покращиться колір обличчя , підуть сірість і жовтизна;
- контур обличчя окреслять більш чітко і рельєфно;
- вранці ви не будете виявляти в дзеркалі мішки, синці і темні кола під очима .
Стан здоров'я
- зміцниться імунітет;
- ви станете менш схильні до інфекційних захворювань;
- серцебиття прийде в норму;
- задишка стане менше;
- прийде в норму тиск;
- перестануть мучити головні болі.
Емоційний настрій
- підвищиться не тільки настрій, але і працездатність;
- ви станете менше втомлюватися;
- підуть роздратування і неврози;
- налагодиться апетит і сон;
- ви забудете про синдром хронічної втоми.
А все це стане можливим тільки тому, що ви почнете регулярно робити точковий масаж обличчя, який буде цілеспрямовано впливати на життєво важливі точки не тільки вашої шкіри, але і всього організму в цілому. Якщо ви однозначно мрієте саме про таку методику омолодження обличчя і тіла, позбавлення від хвороб і хвороб, поспішіть дізнатися нюанси проведення цієї дивовижної процедури в домашніх умовах.
Методики
Щоб навчитися робити точковий масаж для підтяжки та омолодження обличчя в домашніх умовах, вам потрібно буде вивчити одну з технік його виконання, популярних на сьогоднішній день. Їх існує не так вже й мало. Ви можете відкрити для себе:
- китайську акупунктуру;
- японську методику Шиацу;
- західну школу.
кожна з них надає ефективну дію на шкіру за допомогою стимуляції певних точок. Перш ніж освоїти їх, ознайомтеся з рекомендаціями щодо проведення точкового масажу обличчя в домашніх умовах. Вони допоможуть посилити його ефективність і уникнути неприємних побічних реакцій.
Маленькі хитрощі східної медицини
Незважаючи на невеликі розбіжності, в своїй основі всі ці методики точкового омолодження базуються на кількох принципах. Освоїте їх - і секрет вічної молодості назавжди виявиться у вас в кишені.
- Обличчя і руки перед процедурою повинні бути ретельно вимиті і висушені.
- Для виконання точкового масажу рекомендується використовувати великі пальці обох рук.
- Тиск чиниться подушечками пальців строго перпендикулярно поверхні шкіри.
- Одноразове тиск на конкретну точку становить 3-7 секунд. Виняток - шия, де вплив не перевищує 4 секунд.
- Кожна точка повинна знаходитися під вашим впливом від 1 до 3 хвилин.
- Таким чином, загальний час, витрачений на точковий масаж обличчя, не повинно перевищувати 7-10 хвилин.
- Його можна виконувати щодня протягом 2-х тижнів. Або ж через день, але протягом місяця.
Цікава акупунктура . У сплячої людини діаметр активної точки становить 1 мм, після пробудження її розмір збільшується до 1 см. Якщо стався збій в роботі органу, з яким пов'язана дана точка, її діаметр може розширитися до декількох сантиметрів.
задумали робити точковий масаж для обличчя та шиї від зморшок, згідно східній медицині, обов'язково візьміть до уваги дані поради і нюанси. Вони допоможуть вам домогтися від даної процедури навіть у домашніх умовах максимум ефективності і користі.
Одна з технік виконання
Як вже було сказано, східна медицина і навіть Захід пропонують різні системи виконання цієї дивовижної процедури. Можете підібрати для себе будь-який з варіантів. Можна знайти багато навчальних відеороликів з покроковим роз'ясненням кожної маніпуляції. Однак будь-яка техніка виконання точкового масажу обличчя проста і доступна для освоєння практично всім. Пропонуємо вашій увазі найпопулярнішу на сьогоднішній день методику омолодження в цьому руслі - японську систему Шиацу.
- Подушечками великих пальців масажуйте точку між бровами.
- Спустіться вниз, відшукайте точки на крилах носа, почніть вплив на них.
- Ідіть далі у напрямку вниз . Вам потрібно дістатися до точки, яка захована в глибині ямки під нижньою губою.
- Переходьте до масажу скроневих часток.
- Завершальний маневр - тиск на точки, розташовані біля вушних раковин.
на жаль, не всі зможуть оцінити по достоїнству ефективність точкового масажу, тому що для його проведення є цілий ряд протипоказань.
З життя знаменитостей . Своєю популярністю точковий масаж шиацу зобов'язаний Мерилін Монро, яка в 1956 році серйозно захворіла під час гастролей по Японії. Медикаментозне лікування виявилося марним, і її поставили на ноги за допомогою цієї методики, яку вона потім, як кажуть, активно використовувала для омолодження особи.
заборони
Занадто велике значення цих самих точок в організмі. Якщо регулярно тиснути на ці енергетичні вузлики при наявності деяких захворювань, вони можуть загостритися і призвести до самих небажаних наслідків. Косметологи не рекомендують робити точковий масаж обличчя при наступних протипоказання:
- інфекційні захворювання;
- патології серця, нирок, печінки, легенів, крові;
- переломи кісток ;
- непрохідність кишок, виразка;
- онкологія;
- підвищена температура тіла;
- туберкульоз;
- виснаження ;
- вагітність;
- психічні розлади;
- похилий вік.
Обов'язково спробуйте точковий масаж обличчя для омолодження в домашніх умовах - хоча б кілька процедур. Помітивши перші зміни, які при цьому відбудуться з вами не тільки зовні, але і внутрішньо, ви напевно продовжите цей курс оздоровлення і навіть розширите його межі, щоб не тільки обдурити час і уповільнити процеси старіння в організмі, але і впоратися зі своїми хворобами і недугами .
