Чай є повсякденним напоєм багатьох людей. Ми п'ємо його, часом навіть не замислюючись, наскільки він для нас корисний. Більшість любителів чаю цінують його саме за фортецю, вважаючи, що при такому заварюванні він не тільки краще розкриє свій аромат, але і принесе користь здоров'ю. У цій статті ми розповімо вам про властивості цього напою, з'ясуємо, міцний чай підвищує або знижує тиск.
Вплив міцного чаю на тиск
Суперечка з приводу впливу міцного чаю на організм ведеться досить давно. Одні вважають, що він підвищує тиск, інші що знижує. Давайте розберемося, хто ж все-таки має рацію.
Міцний чорний чай і тиск
У чорному чаї міститься велика кількість кофеїну, причому в рази більше, ніж у каві. Тому з упевненістю можна заявити, що він підвищує тиск. Гіпотонікам часто рекомендують пити саме міцний чорний чай, причому з додаванням цукру. Його дія заснована на розширенні судин, що здатне моментально підняти впало тиск. Пити міцний чай при гіпотонії рекомендується кожні 4 години. Саме цей період триває дія кофеїну.
Міцний зелений чай і тиск
У зеленому чаї вміст кофеїну більше, ніж в чорному, отже, він так само, як і чорний підвищує кров'яний тиск. Часто можна почути протилежну думку людей, і в цьому є своє раціональне зерно. Зелений чай має сильну сечогінну дію, що може посприяти зниженню тиску. Але все ж спочатку воно підвищиться, тим більше при вживанні міцного чаю.
Міцний червоний чай і тиск
Червоний чай, або каркаде, останнім часом дуже кращий в нашій країні. Це напій з пелюсток суданської троянди, дуже смачний і корисний. Каркаде унікальний, він може і знижувати тиск, і підвищувати його. Просто треба знати, в якому вигляді його слід вживати. Якщо ви гіпотонік, цей чай слід пити в гарячому вигляді, він швидко підвищить тиск. Якщо ж навпаки тиск потрібно знизити, пийте холодний каркаде. Причому міцність напою особливої ролі тут вже не грає.
Користь міцного чаю для організму
У чаї міститься величезна кількість вітамінів і корисних речовин, тому при вмілому використанні він здатний принести нашому організму користь.
бадьорить дію міцного чаю
Завдяки знову ж вмісту кофеїну, міцний чай бадьорить, тонізує. Клітини мозку наповнюються киснем, що підвищує працездатність і фізичну активність. Якщо ви страждаєте синдромом хронічної втоми, або раптом виник занепад сил випийте склянку міцного чаю, і ви моментально підбадьоритеся.
Міцний чай проти запалень
У чаї містяться унікальні речовини таніни, які борються із запаленнями , мають кровоспинну дію. Також вони нейтралізують дії вільних радикалів, оберігаючи наш організм від виникнення ракових пухлин.
Поліпшення роботи органів за допомогою чаю
Міцний чай має зміцнюючу дію на серцево-судинну систему завдяки вмісту калію. Якщо ви страждаєте брадикардией, частота серцевих скорочень збільшиться, серцевий ритм прийде в норму. Також чай стимулює роботу нирок і сечовидільної системи, ефективно позбавить вас від набряків, завдяки слабкому сечогінній дії.
Шкода міцного чаю для людини
Чай може бути не тільки корисний, але і шкідливий, особливо якщо мова йде про сильну міцності напою. Є певні захворювання і стани, при яких слід обмежити його вживання.
Нервова збудливість від міцного чаю
Якщо у вас часто спостерігається емоційна нестабільність, схильність до неврозів, підвищена збудливість, вам ні в якому випадку не слід пити міцний чай. Інакше це загрожує вам погіршенням стану, безсонням і іншими захворюваннями нервової системи. У такій ситуації дозволено вживання лише слабо завареного чаю і в малих кількостях.
Очні хвороби від міцного чаю
Якщо ви страждаєте на захворювання очей, які супроводжуються підвищеним очним тиском, наприклад, глаукомою, категорично відмовтеся від міцного чаю. Проведені дослідження довели, що він значно підвищує внутрішньоочний тиск.
Міцний чай можетпоражать шлунок
У міцному чаї концентрація танинов досить висока, а це подразнювати слизову нашого шлунка. Якщо ви страждаєте на гастрит або виразку, особливо у фазі загострення, утримайтеся від вживання міцного чаю.
Від міцного чаю страждають зуби і кістки
Фтор, що входить до складу чаю, при вживанні в рекомендованих дозах позитивно впливає на здоров'я зубів і порожнини рота. У міцному чаї вміст фтору дуже високо, це призводить до руйнування кальцію. Як наслідок, погіршується стан нігтів, волосся, зубів і кісток.
Міцний чай сприяє вимиванню мінералів
Міцний чай сприяє тому, що з організму виводиться магній. Це негативно впливає на стан серцево-судинної системи, адже магній необхідний для правильної роботи серця. Також кофеїн і таніни не дозволяють залозу засвоїтися в нашому організмі, тому відмовтеся від міцного чаю, якщо страждаєте на анемію і приймаєте необхідні препарати.
У цій статті ми розповіли вам всю правду про чай, про його дії на організм, детально розібрали його достоїнства і недоліки. У вас більше не повинно виникати питань, який вплив на наше здоров'я надає міцний чай, підвищує або знижує тиск. Звертаємо увагу всю інформацію, що ми постаралися донести до вас, і ви збережете своє міцне здоров'я на довгі роки.
