З усього різноманіття сучасних технік масажу хочеться вибрати той, який буде максимально ефективним і якомога швидше впорається з різного роду висипаннями, які мучать багатьох людей в самому різному віці. З цієї точки зору поза конкуренцією був і залишається масаж обличчя по Жаке, який на сьогоднішній день дуже популярний і пропонується багатьма салонами як протизапальної процедури для проблемної шкіри.
Основи щипкового масажу
Згідно класиці, масаж обличчя по Жаке — це щипкова процедура. Тобто всі маніпуляції і руху виробляються у вигляді пощипування шкіри. Причому вони настільки агресивні і сильні, що зачіпають навіть глибокі шари дерми, що позначається на завжди відмінні результати.
Зараз цю техніку використовують переважно для вирішення різних косметологічних проблем. Однак протягом майже двох століть (з кінця 18 до кінця 20 століть) процедура призначалася суто за медичними показаннями при діагностуванні різних дерматологічних захворювань. І тільки протягом двох останніх десятиліть щипкова техніка масажу виявилася в руках у косметологів.
Сторінками історії . Винахід щипкового масажу обличчя належить Леонарду Жаке, талановитому французькому лікаря-дерматолога, чиє ім'я він носить. Він описав техніку його проведення ще в кінці XVIII століття.
Рекомендації та свідчення
Лікувально-косметичний щипковий масаж обличчя в техніці Жаке при регулярному і правильному проведенні процедури ефективно і швидко вирішує багато проблем, полегшує стан при різних шкірних захворюваннях. Показаннями до його застосування можуть бути:
- жирна себорея ;
- гіперкератоз;
- рубці, шрами;
- акне з його наслідками;
- комедони;
- міліуми;
- вугрі на обличчі ;
- порушення кровообігу;
- інфільтрати;
- наявність застійних ділянок;
- висока активність салоотделенія;
- вікові зміни: зморшки, птоз, обвисання.
Якщо грамотно виконувати техніку, дотримуватися рекомендацій, вдаватися до даної процедури регулярно, масаж по Жаке приємно здивує своїми результатами вже після 3-4 сеансу. Ви їх зможете споглядати в дзеркалі, дивлячись в яке, кожен раз будете відзначати поліпшення стану своєї шкіри. Однак і недоліки у даній техніки теж є.
Список протипоказань
З огляду на інтенсивність захоплення шкіри при щипки, а також агресивна дія на глибокі шари дерми, не дивно, що при певних обставинах масаж по Жаке може порушити цілісність шкірного покриву обличчя і його мікроциркуляцію. Щоб уникнути цього, потрібно дотримуватися цілий ряд протипоказань, до яких відносяться:
- ушкодження шкіри на обличчі у вигляді подряпин і не зажили ранок;
- плоскі бородавки;
- защемлення лицьових нервів, втрата ними чутливості і інші проблеми, пов'язані з ними;
- герпес ;
- підвищена температура тіла;
- запальні процеси;
- порушене функціонування судин;
- будь-які хронічні захворювання в процесі загострення;
- капілярна сітка, судинні зірочки на обличчі;
- алергічні висипання;
- гірсутизм (тип чоловічої оволосіння);
- гіпертонія;
- екземи, дерматити , зв'язані з нагноєнням тканин;
- вірусні інфекції ;
- підвищена больова чутливість.
Інтенсивний, агресивний, глибинного дії, масаж для обличчя по Жаке при ігноруванні протипоказань може спровокувати появу гематом на обличчі і його сильне почервоніння. Щоб не погіршити стан своєї шкіри, обов'язково візьміть до уваги даний список.
Поетапна техніка виконання
Якщо спостерігати з боку, здається, що техніка масажу обличчя по Жаке максимально проста і може бути освоєна абсолютно всіма. Але як тільки ви почнете практикуватися, ви зрозумієте, що вона вимагає певної вправності і умінь. Тренуйтеся. Техніка заснована всього на 3-ох прийомах:
- щипки (глибокі захоплення);
- розминка;
- вібрація, поєднувати зі щипками і надавливаниями.
Виконання масажу Жаке припускає наступні етапи.
- Вимити і обробити антисептиком руки.
- Очистити обличчя.
- провести розминку.
- Почати робити щипки - швидко, ритмічно, інтенсивно, уздовж по масажних лініях в наступному порядку: лоб, щоки, нижня частина обличчя. Захоплення шкіри проводиться великим і вказівним пальцями і з кожним наступним дією він стає все більш глибоким і інтенсивним.
- Після щипків перейти до вібродвіженіям. Опрацювати всі зони особи в вище зазначеній послідовності по масажних лініях.
- Закінчити процедуру разминанием.
- Нанести на обличчя заспокійливий крем.
Одна з особливостей масажу Жаке - потрібно навчитися правильно робити щипки щоб уникнути травмування шкіри і порушення її цілісності.
Цікаво! Основні руху масажу за технологією Жаке нагадують процес видавлювання прищів. Щипки настільки сильні і агресивні, що вміст вугрів насправді виходить на поверхню шкіри.
Поради та рекомендації
Щоб масаж Жаке порадував, а не розчарував, мало автоматично відпрацювати тільки його техніку. Потрібно взяти до уваги маленькі хитрощі по його проведенню.
- Час дії масажу становить від 10 до 15 хвилин, але не більше того.
- Як тільки шкіра стане надмірно червоною або з'явиться неприємне відчуття печіння, процедуру варто відразу ж припинити. Можливо, ви просто не навчилися ще даною методикою.
- Якщо є сумніви, чи зможете ви зробити настільки екзотичний масаж Жаке самому собі в домашніх умовах, перегляньте навчальне відео. Детальний опис техніки в ньому дозволить відпрацювати певні навички в потрібній послідовності.
- Техніка масажу Жаке унікальна тим, що не передбачає використання спеціальних масел.
- Через агресивності процедури її не використовують в області очей.
- Повний курс становить від 15 до 20 сеансів, по 2 рази не тижні.
- Частота виконання - двічі на рік.
- Протягом 2-3 годин після сеансу не варто виходити на вулицю. По-перше, шкірі потрібно дати заспокоїтися. По-друге, особа після процедури виглядає не дуже естетично: почервоніння проходить далеко не відразу.
Ви самі зрозумієте, чи все ви робите правильно. Після масажу Жаке на 3 або 4 сеансі стан шкіри навіть візуально покращується. Якщо ж ви не помітили ніяких особливих змін, можливо, ви щось робите не так. Коли все йде за планом, ви станете набагато частіше милуватися на себе в дзеркалі, тому що результати зазвичай бувають просто приголомшливими.
Майте на увазі, що
масаж, що виконується в рамках техніки Жаке, не є омолаживающей методикою. Найкраще йому вдається боротися з прищами, висипом вугрів і акне, що непідвладне іншим подібним процедурам.
Багатообіцяючі результати
Якщо масаж обличчя Жаке робити повноцінним курсом , по його закінченні можна сподіватися на такі результати:
- зменшення салоотделенія жирною шкірою;
- ліквідація запалень;
- тонус лицьових м'язів;
- освітлення пігментних плям ;
- поліпшення кольору обличчя;
- видалення вугрів, акне, постакне;
- формування красивого обриси особи;
- розсмоктування рубців і шрамів;
- уповільнення процесів старіння: розгладження зморшок, ліфтинг.
Дійсно, спектр лікувально-косметичних властивостей масажу Жаке надихає на похід в салон або домашні експерименти. Він вартий того, щоб витратити на нього не тільки час, а й гроші. Вони окупляться з лишком, коли ви посміхнетеся власному відображенню в дзеркалі, яке буде здаватися на кілька років молодше, ніж раніше.
