Масаж — одна з найстаріших терапевтичних методик, спрямована на оздоровлення, омолодження і поліпшення сил всього організму. І протягом усіх тисячоліть цей спосіб догляду за обличчям і тілом не переставав удосконалюватися. На початку XX століття в Іспанії була придумана зовсім нова методика омолодження організму, яку представив світу мануальний терапевт Енріке Гарсія. Він назвав свою техніку гемолімфодренаж, але більше вона відома під назвою Іспанська масаж.
Нове — добре забуте старе
Багатьом відомо, що практично 27-30 % нашого тіла складається з міжклітинної рідини. Вона грає найважливішу роль в життєдіяльності людського організму. З її допомогою відбувається двосторонній обмін різними біологічно активними речовинами між клітинами тканин і кров'ю. Саме на цю рідку середу відбувається основний вплив при проведенні масажних процедур. Гарсіа зміг об'єднати воєдино кращі прийоми стародавніх методик:
- тисячолітні традиції Тибету, його духовних практик;
- одну з найстаріших в світі аюрведичний медицину;
- найдавніше індійське вчення управління тілом йогу.
За головну основу іспанського масажу була взята техніка хіромассажа, спрямована на зміцнення і усунення різних недоліків в м'язових тканинах. Масажні процедури Енріке Гарсіа вважаються одними з найефективніших серед інших видів масажних технік.
У чому унікальність масажу
Іспанська масаж обличчя націлений на максимальне відновлення пружності тканин всього особи, яке відбувається в процесі глибокої релаксації. Гарсія визначив кілька основних постулатів, законів, на яких тримається його масажна терапія:
- Неприпустимо використання двох і більше технік одночасно, так як вони можуть володіти протилежними діями, що зведе нанівець весь ефект.
- При массировании ретельно враховуються особливості організму даної людини.
- У процесі проведення масажних сеансів використовується понад сто різних прийомів, що повністю виключає звикання тіла до однакових впливів (при проведенні процедури прийоми не повторюються двічі).
- Все прийоми відзначаються надзвичайною пластичністю, що робить процедуру абсолютно безболісною і разом з тим максимально глибокої.
Особливий акцент Гарсіа робив на досягнення пацієнтом почуття задоволення і захоплення під час масажу. Він вважав, що поява ендоморфінів (гормонів радості) забезпечує максимальний оздоровлюючий і омолоджуючий ефект. Унікальна і сама техніка іспанського масажу обличчя, яка включає в себе кілька різних практик:
Міотенсівная . Її мета — зміцнення еластичності м'язово-суглобового зчленування. Спеціальними розслаблюючими рухами впливають на кожну м'язову групу, ретельно опрацьовується окремо взятий суглоб і його зчленування.
Соматоемоціональная . Вона спрямована на тренування всієї нервової системи. Досягається це шляхом контрастних відчуттів: від жорстких впливів на певні зони до ніжних, що розслаблюють, погладжують прийомів. Дуже часто використовують в масажі пір'ячко, овальні камені, нитки.
Лімфодренажна . Націлена на видалення надлишкової тканинної рідини. Разом з нею йдуть продукти розпаду, токсини і різні шлаки.
гемолімфатичних . Техніка, яка працює на зміцнення і поліпшення роботи кровообігу, нормалізації тиску.
нейроседативний . М'яко і дуже ефективно знімає апатію, дратівливість, стрес. Стабілізує сон і стимулює певні центри мозку. Ця методика неначе переносить пацієнта в стан внутрішньоутробного розвитку. Відбувається фізичне переродження людини.
Чарівні можливості
Що таке іспанський масаж обличчя? Це підпорядкування часу, ефективне омолоджування епідермісу. Завдяки поєднанню унікальних методик курс іспанського масажування у багато разів підвищує еластичність епідермісу, прибирає зморшки, знижує набряклість обличчя . Покращує колір і рельєф шкірного покриву. Під час проведення сеансів відбувається глибоке моделювання всього особи:
- знищення другого підборіддя;
- ліфтинг всій області очей, підтягування верхньої повіки;
- корекція форми губ ( ефект силікону);
- поліпшення стану носогубной складки ;
- позбавлення від ефекту шарпея (глибинна підтяжка обличчя).
іспанське масажування ефективно омолоджує не тільки лицьову область, а й зону шиї і декольте. Ця методика ідеально підходить навіть для вагітних жінок (що вказує на її абсолютну безпеку). Після курсу сеансів всі клітинки епідермісу наповняться життєдайним киснем, йде в'ялість особи, у багато разів уповільнюється біо- і фотостаріння епідермісу. Іспанська масаж дуже ефективний при наступних проблемах:
- зниження імунітету;
- лімфостаз особи (порушення відтоку лімфи);
- зміна функції харчування епідермальних тканин;
- постійне утворення набряклості;
- куперозе , варикозі;
- підвищеної сухості шкіри.
Чарівна методика має і ряд протипоказань. Іспанська масаж можна проводити при ракових пухлинах, інфекційних і грибкових шкірних захворювань, загострення астми.
Техніка здійснення масажу
Іспанське масажування на відміну від інших, починається не з розігрівання м'язів, а з релаксації. Потім масажист поступово переходить до більш насиченим прийомам. Масажні руху (практично всі вони кругові) виконуються подушечками пальців або всією долонею. Робота майстра-масажиста нагадує оригінальний танець рук, коли пурхають пластичні рухи кистями переходять в жорстке розтирання ребром долоні, а через секунду в щипкові впливу і відразу стають знову текучими.
Під час всього сеансу фоном служить музичне гіпнотичний супровід, використовуються спеціально підібрані аромамасла і свічки. Іспанська моделюючий масаж обличчя вимагає краси в усьому. Перш ніж лягти на стіл масажиста, особа ретельно очищається від всіх слідів косметики.
Питання-відповідь
Чи можна самому провести іспанське масажування?
Цій науці вчаться багато років. Така практика вимагає найвищого рівня підготовки (не забувайте, що іспанський масаж - це серйозний вплив, яке зачіпає глибинні м'язи обличчя і кісткову систему). Кожному клієнту розробляється індивідуальна техніка проведення масажу, враховуючи стан особи, шкіри, наявних проблем. Вибір необхідних масел і кремів також відбувається строго індивідуально.
При грамотно проведеному курсі іспанського масажу можна вирішити практично всі недоліки шкіри і проблеми зовнішності. Іспанська масаж порівнюють з роботою досвідченого пластичного хірурга за паливною ефективністю і результатами. Ефект від процедур спостерігається вже після першого проведеного сеансу.
Як часто проводять сеанси іспанського масажу?
Фахівці рекомендують проводити процедури скульптурного масажування щотижня по 2-3 рази. Повний курс розраховується особисто для кожного пацієнта (зазвичай він включає в себе 10 процедур). Іспанська масаж можна проводити два рази на рік.
Відео проведення іспанського масажу обличчя:
