Народження дитини це одне з найважливіших подій в житті будь-якої людини. Однак деякі батьки мріють виключно про сина. В такому випадку майбутні мами і тата шукають спосіб запланувати стать майбутньої дитини. Найбільш популярним методом є дієта для зачаття хлопчика. З цієї статті ви дізнаєтеся про те, які продукти дієтологи рекомендують вживати в їжу для того, щоб народився син.
Дієта для жінок
Звертаємо вашу увагу на те, що жоден фахівець не зможе дати 100% гарантії того, що при дотриманні дієти народиться дитина потрібного вам статі. Однак вживання в їжу певних продуктів значно збільшує шанси народження хлопчика.
Дозволені продукти
За статистикою, найбільш часто народжують синів жінки з вагою понад 55 кілограм. За порадою дієтологів для зачаття хлопчиків майбутній мамі необхідно дотримуватися дієти за 3-4 тижні до зачаття, а також 7 тижнів після.
Для того, щоб запланувати народження сина рекомендується регулярно вживати такі продукти.
м'ясо
Для того, щоб збільшити ймовірність народження малюка чоловічої статі необхідно вживати в їжу достатню кількість м'яса. Особливо корисними дієтологи вважають свинину і яловичину. Крім того, в невеликих кількостях дозволено включати в свій раціон копченості та ковбаси.
Риба
Крім м'яса дієтологи рекомендують звернути увагу на білі сорти риби. Найбільш корисною для планування сина вважається річкова риба, наприклад, щука. Є її можна в будь-якому вигляді: відварну, смажену або в вусі.
Картопля
Дієтологи рекомендують вживати картоплю в будь-якому вигляді. Однак найбільш корисно запікати даний овоч разом з шкіркою.
Бобові
Бобові також можуть стати незамінними продуктами для зачаття хлопчика. Найкраще свій вибір зупинити на квасолі, горосі і бобах.
Заборонені продукти
Для того, щоб збільшити ймовірність народження сина, дієтологи рекомендують на час відмовитися від таких продуктів:
- морепродуктів, таких як креветки, устриці, кальмари;
- Молочних продуктів, в тому числі молока, кефіру, сирів;
- Мінеральною води з великим вмістом кальцію;
- Орєхов;
- Курячих яєць, особливо жовтка;
- Насолод, молочного шоколаду, меду, згущеного молока, а також випічки.
Зразкове меню для жінок
Дане меню розроблено дієтологами спеціально для жінок. Звертаємо вашу увагу на те, що воно є зразковим і може корегуватися відповідно до побажань і станом здоров'я майбутньої мами.
На сніданок найкраще з'їсти бутерброд з шинкою. З напоїв зупиніть свій вибір на чашечці кави.
Для легкого перекусу використовуйте сухофрукти.
Обід повинен бути ситним. На перше приготуйте суп з сочевиці, а на друге запечена картопля з грибами. Доповнити обід зможе мультифруктовий сік.
Банан і стакан компоту з сухофруктів стануть відмінним полуднем.
На вечерю з'їжте легкий овочевий салат, а також відварену квасолю зі свининою.
Дієта для чоловіків
Для того, щоб зачати хлопчика, дієту необхідно дотримуватися і майбутньому татові. Звертаємо вашу увагу на те, що для більшої ефективності даного методу буде потрібно тимчасове (приблизно на 2-3 тижні) утримання від занять любов'ю, так як для планування сина потрібна зріла сперма.
Дозволені продукти
Тривале перебування на даній дієті може привести до порушень у функціонуванні ендокринної системи і гормонального збою. Тому перед тим, як перейти на дане харчування, необхідно проконсультуватися з фахівцем. Тривалість даної дієти не повинна перевищувати 1 місяць. Для зачаття хлопчика дієтологи рекомендують регулярно вживати такі продукти:
- Все сорти м'яса і ковбас;
- Рибу (крім ікри);
- Курячі яйця (без жовтка );
- Картопля (не менше 0,5 кілограма в день);
- Кабачки і гарбуз;
- Гриби;
- Бобові: білу і стручкову квасолю, сочевицю, а також зелені боби;
- Фрукти: банани, абрикоси і виноград;
- Борошняні продукти: бісквіти, вафлі, печиво;
- чорний і молочний шоколад;
- Спеції: сіль і червоний гострий перець.
Заборонені продукти
Для того, щоб зачати хлопчика, майбутньому батькові рекомендується обмежити кількість рідини. Щодня випивайте не більше 2 літрів води. Крім того, найкраще на час відмовитися від продуктів з великим вмістом калію і натрію, таких як капуста, крес-салат, кріп, а також какао.
Зразкове меню для чоловіків
Дане меню дієтологи розробили спеціально для чоловіків. Подібний раціон, згідно з останніми дослідженнями, здатний збільшити вірогідність зачаття хлопчика до 80%. Звертаємо вашу увагу на те, що дане меню є зразковим і може корегуватися. Основними продуктами даної дієти є пісне м'ясо, а також супи.
На сніданок найкраще з'їсти бутерброд з ковбасою. З напоїв зупиніть свій вибір на чашечці зеленого чаю.
На другий сніданок випийте склянку ягідного домашнього морсу з декількома сухариками.
В обід з'їжте картопляний суп на яловичому бульйоні, а також овочевий салат.
як перекус можна використовувати свіжі абрикоси.
Овочеве рагу із запеченою рибою стануть відмінною вечерею.
З цієї статті ви змогли дізнатися про те, як радять харчуватися дієтологи для того, щоб зачати хлопчика. Звертаємо вашу увагу на те, що за 3-4 місяці до планованого зачаття обом батькам необхідно відмовитися від усіх шкідливих звичок, а майбутній мамі почати прийом спеціальних вітамінів і уникати стресових ситуацій.
