Новонароджений велику кількість часу в добі проводить уві сні. Це дуже важливі годинник для малюка, адже він росте, формується його скелет, інтенсивно розвиваються всі системи організму. Головне завдання батьків полягає в забезпеченні комфорту дитини під час сну. При цьому сам він може приймати самі різні пози, коли спить, ті, в яких йому зручно. Зі статті ви дізнаєтесь, чи варто турбуватися, якщо немовля спить на животі.
Користь і шкода сну на животі для грудничка
Мінуси сну дитини в положенні на животі
Раптова зупинка дихання у новонароджених
Багато батьків не чули про синдром раптової дитячої смерті, але бояться сну немовляти на животі саме через те, щодитині завадить дихати матрац або подушка. Небезпека полягає в зупинці дихання, що відбувається найчастіше несподівано. Немовля має недосконалі дихальні навички і маленькі носові проходи. Крім цього, він просто не зможе правильно зреагувати на ситуацію, тобто підняти голову або перевернутися при скруті дихання.
Синдром може проявлятися і за умови того, що дитина знаходиться в нормальному положенні на животі або на боці, адже навіть скоринки або слиз в носі можуть стати серйозними перешкодами. Залежність між сном на животі і СВМС ще не підтверджена остаточно, але обережність проявляти все-таки необхідно.
Зригування маленьких дітей уві сні
Часто наводяться аргументи на користь сну на спині, які стосуються можливості захлинутися блювотними масами і задихнутися. Така можливість насправді існує, однак, ризики набагато більше якраз в положенні на спині. Так що оптимальним рішенням буде перевернути малюка набік, можливо, підклавши валики з обох сторін.
Стиснення грудної клітки під час сну дитини на животі
Дуже поширений міф про те, що якщо немовля спить на животі, то це надає навантаження на грудну клітку і ускладнює дихання. Однак, така точка зору в корені невірна. Визначити це можна по рівному диханню малюка.
Плюси дитячого сну на животі
Сон дитини на животі має досить переваг, які позитивно позначаються на самопочутті новонародженого:
- легке відходження газів, тому що відбувається самомасаж живота;
- менше мимовільних рухів руками забезпечують спокійний сон;
- швидше зміцнюються м'язи шиї і живота, що дозволяє раніше почати тримати голівку;
- в такому положенні рідше з'являється пітниця на шкірі;
- мінімум тиску доводиться на тазостегнові суглоби і кістки черепа, які продовжують формування;
- кров краще надходить до мозку в положенні ембріона;
- немовля відчуває себе комфортно, тому що, читаючи матрацик його носик, знаходиться в теплі. Тактильні відчуття це спосіб пізнати світ;
- мінімум можливості задихнутися від відрижки.
як забезпечити безпечний сон немовляти на животі?
При всіх плюсах і мінусах будь-якого положення уві сні дитини батьки зобов'язані прийняти вагу заходи для того, щоб йому нічого не загрожувало. Якщо немовля спить на животі, то подумайте над наступними правилами:
- організація спального місця матрац помірної жорсткості без подушки. Вам потрібно тільки періодично повертати головку дитини з одного боку на іншу;
- якщо вас турбує сон дитини на животі, перевертайте його на бік і фіксуйте за допомогою м'яких валиків. Не забувайте спеціально викладати немовляти на животик днем;
- давайте дитині час для того, щоб відригнути. Для цього потримайте його у вертикальному положенні після годування деякий час;
- завжди чистите носик дитині від сухих кірочок і слизу. Для того, щоб було комфортно дихати, потрібно зволожувати повітря в кімнаті і підтримувати температурний режим близько 22 градусів;
- так як дитина часто повертається на світло, звук і людей, які знаходяться в кімнаті, міняйте його положення в ліжечку ;
- білизна в дитячій ліжку завжди має бути чистим;
- якщо ваша дитина вважає за краще спати на животі, вам доведеться уважніше стежити за ним під час сну.
Протипоказання для сну немовляти на животі
Якщо немовля любить спати на животі, то вам необхідно дотримуватися певних правил безпеки. Тільки тоді такий стан буде корисним для здоров'я дитини. На жаль, не для всіх малюків така поза допустима. При порушенні роботи центральної нервової системи, родових травмах і патологіях краще слідувати рекомендаціям і порадам педіатра.
Крім того, виключається сон на животі, якщо:
- в ліжечку є подушка;
- батьки мають шкідливу звичку курити;
- в кімнаті дуже сухе повітря і жарко;
- в ліжечку м'який матрац.
Тривалий сон дитини на животі протипоказаний всім дітям, тому що в такому положенні затікає шия, що може погано позначитися на кровообігу і формуванні хребта.
Обов'язково спостерігайте за своєю дитиною, навіть якщо це зовсім маленький немовля. Діти самі вибирають ті положення, в яких їм зручно спати. Якщо малюк спить на животі, значить це максимально комфортний варіант для нього. Однак на вас лягає величезна відповідальність щодо забезпечення його безпеки. Крім того, всі повинно обмежуватися розумними межами. Не потрібно дозволяти дитині спати тривалий час на животі або в іншому положенні, найкраще, якщо він буде змінювати його, навіть якщо вам доведеться допомогти.
