Природний адаптоген з неповторним ароматом і пекучим смаком підходить дітям старше 2 років. У будь-якому випадку попередньо потрібно лікарська консультація. Давайте обговоримо, чим корисний імбир для імунітету. Для дітей рецепти наведені в цій статті за тим, щоб турботливі батьки змогли без праці приготувати в домашніх умовах чудо-напої.
Корисні якості імбирного кореня для дітей
Імбир для імунітету і тонусу організму дітей
Якщо лікар не проти, то однозначно потрібно пропонувати дитині імбир в різних видах. Це ефективне природний засіб для активації природних захисних сил росте і розвивається організму. З огляду на специфічного пряного смаку продукту, деякі діти негативно до нього ставляться. Імбирний відвар стає смачніше і корисніше з медом і лимонним соком. Крім зміцнення імунітету, напій забезпечує зігрівання тіла, поліпшення кровообігу, підвищення загального тонусу і заряд бадьорості. Налагодження кровообігу зачіпає і роботу мозку, через що у дітей розвивається пам'ять. Імбир — дієве противопростудное ліки.
Лікувальні властивості імбиру для дітей
Крім описаних цілющих якостей, існують і інші позитивні моменти. Імбирний корінь дає заспокійливий і антиоксидантний ефект, створює несприятливу грунт для зараження паразитами, перешкоджає розмноженню бактерій, поставляє в дитячий організм чимало вітамінів та інших цінних речовин. Любителі імбиру швидко відновлюються після хвороб, а також у них правильно протікає травлення. За допомогою імбиру можна захистити від дитини від карієсу, стоматиту, неприємного запаху з рота.
Безпечне споживання імбиру дітьми
Експерти вважають, що напої на основі імбирного кореня не потрібно давати дітям на ніч, інакше можна спровокувати порушення сну. Оптимально приймати продукт перед походом до школи чи дитячого садочка. Імбир сумісний з медом, але такий тандем потребує перевірки: заздалегідь слід переконатися у відсутності алергії на бджолину продукцію. Якщо після вживання нового імбирного напою або страви у дитини помічені появи алергії, то необхідно тимчасово відмовитися від продукту, отримавши консультацію лікаря.
Рецепти дитячих напоїв з імбиру для імунітету
Класичний імбирний напій для імунітету дітей
Компоненти:
- імбир 1 середній корінь;
- лимон — половинка фрукта;
- цукор-пісок або натуральний мед — половина склянки;
- чиста вода — до 2 літрів.
Для будь-якого батька буде нескладно правильно приготувати імбир для імунітету. Для дітей, рецепти існують різні, але найбільш вдалий цей варіант. Отже, спочатку слід закип'ятити воду, покласти в неї імбирне пюре, продовжувати варіння близько 10 хвилин. Припинивши нагрів, потрібно додати різаний лимон з цукром. Якщо ви вибрали мед, то його можна додавати тільки в охолоджений напій. Дітям пропонують порцію напою в 200 мілілітрів двічі на добу. Недорогий і смачний напій з імбиром — перевірений засіб для поліпшення роботи імунної системи.
Дитячий цитрусово-імбирний напій для імунітету
Компоненти:
- вода або відвар ромашки, м'яти, календули — 1 стакан;
- тертий імбир — 1 маленька ложка;
- сік лимона або апельсина — довільну кількість;
- натуральний мед або цукор — невелика кількість.
Існує ще одна відмінна варіація народного кошти на основі імбиру. Щоб реалізувати даний рецепт, потрібно стакан води або трав'яного відвару, тертий імбир, солодощі та цитруси. Замість фруктового соку можна взяти шматочки апельсина, грейпфрута або лимона. Гарячою водою або трав'яним відваром заварити імбир. Далі додаються цитруси. Трохи остуджений напій підсолоджують обраним способом. У цьому напої поєднуються корисні властивості апельсинів і лимонів, меду і імбиру, тому його можна назвати вітамінним.
Молочний напій з імбиром для імунітету дітей
Компоненти:
- натуральне молоко — 1 стакан;
- мед — 2 маленькі ложки;
- мелений сухий імбир — половина чайної ложки.
Для дітей рекомендований напій на молоці. Береться тепле молоко, в ньому необхідно розчинити бджолиний продукт. Отриманий коктейль можна приймати в розумних дозах з метою профілактики різних захворювань.
Дитячий імбирний сироп для підвищення імунітету
Компоненти:
- імбирний сік — 1 велика ложка;
- цукор — половина склянки;
- вода — 200 мілілітрів;
- мускатний горіх — щіпка.
Для різноманітності можна приготувати імбир незвичайним способом. Для створення консистенції сиропу, взяти цукор, воду, корінь імбиру, і зробити температурну обробку. Продукти варяться, за умови наступного нагрівання, до густого стану. Готовий імбирний сироп збагатити мускатним горіхом.
Ароматний напій з імбиром для імунітету дітей
Компоненти:
- зелений чай — 1 чайна ложка;
- сухий імбир — половина маленької ложки;
- спеції кардамон і кориця — по половині чайної ложки кожної;
- вода — половина літра.
Залив чай водою, поставити ємність на нагрів і дочекатися закипання. Підтримувати повільне кипіння ще 5 хвилин. Напій профільтрувати. Потім додати всі спеції і залишити для настоювання на 20 хвилин. Використовуйте будь-які добавки, наприклад, тут підходять мед, лимон, м'ята. Такий варіант лікувально-профілактичного імбирного напою показаний дітям старшого віку.
У більшості випадків продукт без проблем переноситься дітьми, в рідкісних випадках виникає алергічна реакція. Імбир не може замінити лікарські препарати, але все ж реально здатний зміцнювати організм.
