Сплячий немовля виглядає дуже мило, тому рідко хто з молодих батьків відмовить собі в задоволенні помилуватися на своє найпрекрасніше чадо на світлі. Але іноді можна помітити, як безтурботно сплячий малюк, раптом різко смикається, здригаючись всім тілом. Це може сильно налякати і схвилювати батьків, тому потрібно розібратися, чому дитина здригається уві сні.
Коли немає причин для занепокоєння
А між тим, переживати про те, що немовля здригається уві сні, в більшості випадків не варто. Нервова система маленької дитини недосконала, тому така реакція цілком природна.
Які ж причини змушують немовляти здригатися? Насправді їх безліч, ось тільки найпоширеніші:
- Сни. Як це не дивно, але навіть у віці 1 місяць немовля бачить сни. Більш того, існує думка, що малюк може бачити сновидіння ще до народження, перебуваючи в утробі у матері. Здригання в момент переходу з глибокої фази сну в поверхневу цілком природні, тому переживати не варто.
- кольки. у малюків травна система недосконала, тому в перші 1-2 місяці життя їх часто мучать кишкові кольки. Тому здригання уві сні можуть бути обумовлені процесами газоутворення, які заподіюють дискомфорт.
- Враження. Малюк вже в 3 місяці активно пізнає світ, тому кожен день йому приносить масу нових вражень. Головний мозок і ЦНС засвоює ці враження, тому малюк може перевозбудіться, що спровокує неспокійний сон.
- Хвороба. здригуваннями під час хвороби обумовлені поганим самопочуттям, тому якщо хвора дитина здригається уві сні і плаче, то він просто хоче поскаржитися мамі на те, що йому погано. Наприклад, багато діток у віці 5 місяців або 6 місяців починають спати неспокійно, тому що це період прорізування зубів, який важко переносять багато малюків.
- Сечовипускання. Деякі дітки здригаються уві сні перед тим, як написати. Особливо часто це явище відзначається в період, коли батьки починають відучувати малюка спати в памперсі. Якщо при цьому навколо сечівника немає почервоніння, і не відзначається ніяких виділень з уретри, то переживати не варто, просто дитина освоює нові фізіологічні відчуття. Якщо ж ознаки запалення є, значить, малюк здригається від болю при сечовипусканні, його потрібно негайно показати його до лікаря, щоб не допустити розвитку важких ускладнень.
Причини здригувань уві сні можуть бути і іншими. Так, привести до здригуванню можуть такі чинники, як дефіцит кальцію або підвищена нервова збудливість. Це не найнебезпечніші стану для малюка, але якщо батьки турбуються, то вони можуть показати малюка педіатра.
Коли без допомоги медиків не обійтися
Іноді причинами того, що дитина здригається уві сні і прокидається, є різні захворювання. До лікаря потрібно звернутися, якщо:
- дитина не просто здригається, а прокидається з плачем , причому трапляється це по кілька разів за ніч;
- якщо здригання нагадують тремтіння , тобто, це вже не окремі здригування, а судоми;
- якщо дитина після прокидання довго не заспокоюється , навіть якщо мама взяла його на руки.
Якщо мама зауважує подібні ознаки, то їй обов'язково потрібно звернутися до педіатра. Не потрібно боятися виглядати перестраховщіца, краще звернутися до лікаря по дріб'язкової проблеми, ніж прогавити ознаки розвивається серйозного захворювання.
Як забезпечити дитині умови для спокійного сну
Якщо здригування дитини не обумовлені хворобою, то впоратися з проблемою можна самостійно, забезпечивши дитині умови для спокійного сну.
Потрібно подбати про те, щоб в кімнаті була комфортна температура. Багато матусі бояться застудити дитини, тому намагаються не відкривати кватирок, але зате встановлюють в кімнаті обігрівач. Але якщо малюкові жарко, спокійно спати він не буде. Найбільш комфортною температурою для сну є 19-21 градус. Обов'язково потрібно провітрювати кімнату перед сном, навіть взимку (дитини, звичайно, потрібно попередньо винести в інше приміщення).
Ліжечко потрібно поставити в непрохідному місці кімнати і не поруч з батареєю центрального опалення. Потрібно подбати і про те, щоб дитині не дошкуляли комахи.
Одяг для сну потрібно вибирати зручну, позбавлену гумок і тугих зав'язок, щоб піжама не стягувати тіло і не заважала нормальному кровообігу.
Деякі діти самі себе будять, так як, засинаючи, змахують руками або ногами. Щоб уникнути цього, потрібно сповивати дитини на ніч. Іноді це доводиться робити до 6-7 місяців.
При підвищеній нервовій збудливості дуже корисні ванни з додаванням трав, що надають заспокійливу дію. Можна використовувати валеріану, м'яту, ромашку, календулу.
Перед сном потрібно добре нагодувати малюка, доктор Комаровський вважає, що під час вечірнього годування повинно бути ситним. Всі розмови про те, що на ніч їсти шкідливо, відносяться виключно до дорослих. Дитина повинна засипати ситим, щоб не прокидатися щогодини .
У віці 3-4 місяці більшість малюків ще потребують двох нічних годівлях, і тільки до напівроку можна буде залишити одне годування, а потім і зовсім відмовитися від їжі вночі .
Не варто занадто рано відмовлятися від укладання в памперсі. Малюкам складно контролювати природні позиви уві сні, навіть якщо вдень вони вже вміють проситися на горщик. Починати укладати дитину без памперса можна буде тільки після 2 років. У більш ранньому віці малюк чисто фізіологічно не здатен контролювати свій організм.
Отже, батькам не варто панікувати, якщо їх малюк здригається ночами. Якщо, звичайно, це явище не набуває систематичний характер і дитина не прокидається з плачем по кілька разів за ніч. Найчастіше, здригання це нормальний фізіологічний процес розвитку систем дитячого організму. Просто потрібно бути уважними, щоб випадково не пропустити появу дійсно тривожних симптомів.
