Кожна людина, навіть дуже далекий від дітей і дитячих проблем, знає, що малюки часто плачуть ночами. А вже мами і тата немовляти мають можливість познайомитися з дитячим нічним плачем на практиці.
Але чому дитина плаче уві сні? Причин нічного плачу немовляти і малюка постарше чимало.
Чому плачуть немовлята?
Немовля позбавлений можливості якось повідомляти мамі і оточуючим про свої відчуттях інакше, ніж голосним плачем. Тому новонароджений може розплакатися уві сні від будь-якого відчуття, яке заподіює йому незручність.
Немовлята можуть плакати від холоду, спеки, голоду, болю, а також, від відчуття самотності і бажання відчути присутність мами.
Тому якщо немовля плаче уві сні і прокидається, до нього обов'язково потрібно підійти, так як плачем він повідомляє про своєму дискомфорті.
Основні причини нічного плачу немовлят:
- Кольки. Дуже часто немовля плаче від болю в животі, так як його травна система недосконала. Якщо в процесі плачу дитина напружує ніжки і вигинається, то це ознаки того, що у нього болить живіт. У цьому випадку, йому потрібно допомогти. Можна обійтися бабусиними засобами укропной водичкою, теплою пелюшкою на животик і ін. Або попросити педіатра виписати спеціальні засоби для зменшення газоутворення.
- Голод. Кожна дитина сам виробляє для себе режим годування, тому сьогодні педіатри рекомендують годувати малюків на вимогу.
- Почуття самотності. Багато малят погано переносять відсутність мами. Навіть уві сні, відчувши, що коханої матусі немає поруч, вони можуть розплакатися. У цьому випадку, варто підійти і взяти крихітку на руки, почекавши, коли він знову засне. Але навіть якщо в сім'ї буде вирішено не привчати дитину до рук, не можна не реагувати на плач малюка. Варто підійти до нього, погладити по животику, потримати за ручку, одним словом, дати зрозуміти, що мама поруч і маленький чоловічок знаходиться в безпеці.
- Дискомфорт. розплакалася уві сні малюк може від будь-якого незручності: зім'ятою пелюшки, некомфортною температури, повного памперса і ін. При цьому часто немовля навіть не прокидається, але, тим не менше, мамі варто підійти і подивитися, що можна зробити, щоб усунути незручність.
- Зубки. У період росту зубів безліч сімей переживає період безсонних ночей. Малюк може дуже важко переносити прорізування перших зубок: у нього піднімається температура, він відчуває біль і свербіж. І навіть груди або соска не заспокоює, так як здійснювати смоктальні руху боляче. Педіатр підкаже, що робити в такому випадку, можливо лікар порекомендує спеціальні гелі, які наносять на ясна для зняття неприємних відчуттів.
Чому ночами плачуть діти ясельного віку?
Але ось період дитинства позаду, але батьки відзначають, що дитина різко починає плакати уві сні. Що може послужити причиною цього?
Виявляється, що навіть малюки 2-3 років можуть бачити уві сні кошмари, які, природно, їх лякають і є причиною плачу.
Що може спровокувати появу нічних кошмарів?
- Активні ігри перед сном. Якщо діти скачуть і всіляко проявляють свою активність перед сном, то їхня нервова система приходить в збудження, тому малюк не може довго заснути, і потім спить неспокійно: здригається, часто прокидається, плаче. Щоб уникнути цього, потрібно придумати особливий ритуал, який неухильно дотримується вечорами. Це може бути читання книг, якась спокійна гра (наприклад, вкладання ляльок спати і ін.). Головне, щоб заняття було спокійним і налаштовувало дитини на сон.
- Відсутність режиму. Режим дуже важливий для маленької дитини, тому з самого раннього віку варто привчати його лягати спати в один і той же час. При відсутності режиму організму складніше налаштуватися на спокійний сон, тому ймовірність нічних кошмарів, а, отже, і плачу ночами сильно зростає. Навіть в таких ситуаціях, як поїздки в гості або прийом гостей у себе вдома потрібно намагатися не відхилятися від режиму, і лягати спати в певний час.
- Перегляд телепередач або комп'ютерні ігри не за віком. Батьки повинні строго стежити, що і в яких кількостях дивиться їх малюк. Різні передачі не за віком можуть привести до появи нічних кошмарів, та й взагалі варто трохи менше часу проводити перед монітором або з планшетом в руках. Нерідко саме тривалі ігри за комп'ютером (навіть якщо сюжет гри нешкідливий) призводять до того, що дитина плаче уві сні і не може прокинутися, щоб позбутися від нічного страху.
- Емоційне потрясіння. Дитина може відчувати справжній стрес від ситуацій, які дорослим здаються дріб'язковими. Сварка з приятелем, конфлікти в родині, труднощі адаптації в дитячому колективі все це може стати причиною нічних кошмарів.
- Страхи. маленькі діти дуже емоційні й вразливі. Вони можуть боятися самих різних речей темряви, різних казкових героїв і навіть тих персонажів, яких придумали вони самі. Ні в якому разі не варто висміювати дитину, називати його боягузом. Потрібно постаратися допомогти йому справитися зі своїми страхами. Наприклад, якщо він боїться темряви, не варто наполягати, щоб дитина спала без світла. Краще купити самий звичайний нічник, який дає розсіяний і м'яке світло, і включати його на ніч. Для боротьби з іншими різновидами страхів може знадобитися допомога дитячого психолога.
- Щільна вечеря. Причиною поганого сну і плачу ночами може стати надмірно щільна їжа на ніч. Якщо малюкам до року годування перед сном навіть рекомендується, то в 1,5-2 роки, його варто уникати, поступово привчивши дитини вечеряти приблизно за 2 години до сну.
- Хвороба. Плакати уві сні малюк може через погане самопочуття, тому потрібно звернути увагу на його поведінку.
Отже, маленькі дітки часто плачуть уві сні, і в більшості випадків, нічого небезпечного в цьому немає. Однак і ставитися байдуже до плачу не варто, уважна мама завжди зможе зрозуміти, що відбувається з її малюком і допомогти йому справитися з виниклою проблемою.
