Опис процедури
Медовий масаж від целюліту відноситься до методів ручного масажу, при якому в якості активного і змащуючого речовини використовують натуральний мед. Антицелюлітний медовий масаж має потужний рефлексотерапевтіческого впливом, тому його можна віднести до лікувальних видам масажу. Його результатами є: значне поліпшення харчування внутрішніх органів і тканин за рахунок поліпшення процесу кровообігу в глибоких підшкірних шарах і м'язових тканинах, а також інтенсивне очищення організму в цілому і окремих його частин, в тому числі і шкірного покриву. Домогтися таких результатів дозволяють не тільки унікальна здатність меду швидко вбиратися в шкіру, але і особлива методика масажу.
Послугу проведення антицелюлітного медового масажу пропонують більшість косметологічних салонів. Професіоналізм і досвід масажистів, які володіють цією технікою, дозволяє гарантувати високу якість і збереження досягнутого ефекту на довгий час. Антицелюлітний масаж із застосуванням меду при бажанні можна провести і самостійно в домашніх умовах. Для цього буде потрібно лише дотримуватися нескладних правил, детально описані нижче. А почати слід з вивчення корисних властивостей цього продукту бджільництва.
Властивості меду
Мед, представляючи собою суміш величезної кількості мікроелементів і вітамінів, перероблених ферментами бджіл, повністю готовий до засвоєння без попередньої обробки. Будучи близьким за біохімічним складом до людської крові, мед засвоюється людським організмом на 100%, збільшуючи кількість гемоглобіну в крові і покращуючи загальний стан людини.
У меді міститься наступний набір мінералів: кальцій, калій, натрій, магній, залізо, хлор, сірка та ін. Також мед багатий на вітаміни B1, B2, B3, B5, B6 і C. З інших корисних якостей цього продукту можна виділити сильне протимікробну дію, що сприяє швидкому очищенню і загоєнню поверхневих ран.
Механізм впливу медового масажу
1. механічний
2. нервово-рефлекторний
3. гуморальний
У процедурі антицелюлітного масажу використовується така якість меду, як здатність до абсорбції токсинів. Проникаючи вглиб шкірного покриву, мед утворює з накопиченими організмом шлаками з'єднання, легко виводяться особливою технікою масажу. В результаті після 15 — 20 хвилин цієї процедури на поверхню шкіри виступають пластівці брудно-жовтого або сірого кольору. Після проведення антіцеллюлтного масажу із застосуванням меду у шкіри підвищується еластичність і тургор , а також розм'якшуються і розчиняються підшкірні жирові капсули. Крім того, активізується вироблення колагену і еластину , поліпшується кровообіг і лімфооток, організм звільняється від зайвої рідини. Подібні ефекти досягаються завдяки "липучим" властивостям меду, коли руки масажиста і шкіра пацієнта знаходяться в більш тісному контакті, ніж при звичайному масажі із застосуванням масел або кремів. Шкіра отримує поживні речовини (вітаміни, мікро- і макроелементи). Крім того здійснюється активний прогрів тканин, що призводить до зменшення больових симптомів в м'язах і суглобах.
Показання і протипоказання медового масажу
Антицелюлітний медовий масаж ефективний на 1-ій і 2-ий стадіях целюліту , коли проявляються такі зовнішні ознаки, як ефект «апельсинової кірки», зміна кольору або відтінку шкірного покриву, зниження тонусу м'язових тканин і шкірного покриву. При цьому усуваються не тільки зовнішні прояви, а й причини, що викликали їх — порушення процесу кровообігу в дрібних кровоносних судинах, набряки і застій лімфи .
Показання
· Целюліт 1 і 2 ступеня
· Ожиріння
· Остеохондроз в стадії ремісії
· Міозити
· Невралгії
· Радикуліт
· Ишиас
· Знижений імунітет
· Фізичне і розумова перевтома
· Порушення сну
· Вегето-судинна дистонія
· Захворювання дихальної системи
Протипоказання
1. Алергічні реакції на натуральний мед
Перед нанесенням меду на шкіру необхідно перевірити реакцію на зап'ясті. Якщо виникло почервоніння, свербіж або роздратування, то від цієї процедури краще відмовитися
2. Серцево-судинна недостатність і гіпертонія
3. Онкологічні захворювання
4. Цукровий діабет
5. Захворювання крові і підвищена ламкість судин
6. Варикозна хвороба і тромбоз
7. Захворювання шкіри та висипання
8. Вагітність і період менструації
9. Астма
10. Порушення функції щитовидної залози
11. Порушення цілісності шкірних покривів.
В будь-якому випадку не зайвим буде перед цією процедурою отримати консультацію лікаря.
Переваги та недоліки медового масажу в порівнянні з іншими антицелюлітними методами
Антицелюлітний медовий масаж має досить різноманітними лікувальними і косметологічними властивостями, серед яких можна виділити:
— високу ефективність (швидкість проведення процедури і надовго зберігається результат)
— доступність (можливість виконання і в домашніх умовах)
— виведення токсинів
— загальнооздоровчі вплив на весь організм
— зменшення ваги
— поліпшеннястану шкіри
— зменшення прояви розтяжок і ін.
Саме такий широкий спектр позитивного впливу має цей спосіб позбавлення від целюліту з методик, спрямованих на досягнення аналогічних результатів.
З недоліків же можна виділити достатню хворобливість масажу, освіта в деяких випадках гематом, великий список протипоказань, а також ризик виникнення алергічних реакцій.
Підготовка до процедури антицелюлітного медового масажу
Найважливішим підготовчим етапом до медового антицелюлітного масажу є підбір меду. Мед бажано купувати безпосередньо у виробника (пасічника). При цьому мед може бути квітковим, липовим, гречаним або іншим, в якому відсутні добавки (наприклад, не рекомендується використання меду з пилком), а також він повинен бути тягучим, але при цьому не рідким. Слід зазначити, що мед не повинен бути засахарівшімся.
Можливе додавання до складу меду ароматичних натуральних олій — грейпфрутового, евкаліптової, лимонного, ялівцевого, лавандового і ін. Таким чином вдається підвищити ефективність процедури.
Перед тим, як почати масажувати, потрібно провести ретельне очищення шкіри. Для цього достатньо буде прийняти теплий душ, після чого скористатися скрабом, бажано виробленим з використанням натуральних інгредієнтів або пілінгом. Потім слід прийняти контрастний душ і насухо витерти шкіру.
Після цього слід виконати класичний розігріваючий масаж , причому без використання масла. Для кращого ефекту можна застосувати різноманітні масажери, які стимулюють кровопостачання.
Приготування масажної суміші
Приготування медової композиції для масажу також виконується безпосередньо перед процедурою. Для цього спочатку необхідно визначити площу проблемних зон, що підлягають обробці. Найпоширенішими зонами, які найбільш схильні до утворення целюліту, є живіт, сідниці і стегна. Кількість суміші в такому випадку готується виходячи з таких умов — 2 — 3 чайних ложки на кожну зону. Потім в нього додається вбрання ефірне масло (в разі застосування декількох ефірних масел, їх необхідно змішувати перед додаванням в мед) на 1 чайну ложку меду від 3 до 5 крапель олії або суміші масел.
Не варто заготовляти медову суміш для масажу запас, оскільки при зберіганні (навіть у прохолодному і темному місці) вона швидко втрачає всі свої корисні властивості. Тому виготовлений безпосередньо перед процедурою обсяг суміші слід використовувати за один прийом.
Хід процедури і техніка антицелюлітного медового масажу
Масажист завдає медову суміш на руки і розтирає її між долонями. Потім він розтирає розігріті проблемні ділянки і починає їх масажувати шляхом втирання суміші плавними масажними рухами долонь. Площа однієї зони обробки повинна бути близько 4-6 долонь масажиста. Потім масажист виробляє хвилеподібні рухи поперемінно в поздовжньому і поперечному напрямку, при цьому руки не відриваються від тіла, шкіра тягнеться за руками. Така техніка виконується 2-3 рази.
масажні лінії для виконання медового масажу на сідницях і животі
Через деякий час частина меду вбирається в підшкірний шар, а його залишилася на поверхні частина густіє настільки, що масажні руху стає досить важко виконувати. Тому масажна техніка змінюється — використовується метод прилипання-отлипания рук масажиста від оброблюваних ділянок тіла. Для цього масажист щільно притискає руки до тіла (прихлопуючи), а потім відліплювати їх. При цьому можна змінювати характер отлипания рук — вилучання може бути різким або м'яким. Крім того, можливе використання прилипання всією поверхнею долоні або її окремими частинами — бічною частиною (ребром), пальцями, а також їх кінчиками на особливо чутливих ділянках. Можливо, також чергування прилипання кожної руки поперемінно або обох рук одночасно. При виконанні цієї техніки долоні рук масажиста повинні бути прямими, а пальці зімкнуті разом і випрямлені.
Вибір найбільш прийнятною техніки проводиться таким чином: від найменш інтенсивного впливу в бік його збільшення. При цьому слід керуватися самопочуттям клієнта — як тільки йому стає некомфортно (з'являються больові відчуття), у разі переходу до масажу в менш інтенсивної формі. Оскільки больовий поріг залежить від індивідуальних якостей кожної людини, то для одних інтенсивна фаза може виконуватися досить довго, а у інших прилипання всією поверхнею долоні навіть не використовується — процедура виконується тільки пальцями або їх подушечками. Хворобливі відчуття, досить сильні при перших сеансах, в більшості випадків значно слабшають надалі, оскільки шкіра адаптується до подібних навантажень. Також перестають з'являтися і синці.
При проведенні антицелюлітного медового масажу, через деякий час на поверхні шкіри починає утворюватися білувата маса. Причому спочатку вона з'являється з пір на ділянках шкіри за руками масажиста, а згодом переходить на його долоні. Саме ця маса і є токсичними речовинами, пов'язаними медом і виведеними з організму. Якщо масажист завдав багато медової суміші, і вона погано йде з шкіри, або її накопичується на руках дуже багато, то можна видалити ці надлишки за допомогою рушника, змоченого в теплій воді.
Процедура закінчується, коли з'являються сильні больові відчуття або з шкіри буде видалений весь мед. Тривалість однієї процедури такого масажу в середньому 20-40 хвилин. На закінчення виконуються вібруючі руху всією поверхнею долоні по обробленим ділянкам для заспокійливого ефекту. Потім за допомогою м'якого рушники, змоченого в теплій воді, з поверхні шкіри видаляються надлишки меду. Можна провести криомассаж по обробленим зонам. Потім наноситься масло або зволожуючий крем, і пацієнт протягом 20 — 30 хвилин лежить укритий махровим рушником.
Зверніть увагу
1. Перша процедура адаптаційна, вона виконується з меншою інтенсивністю і невеликою тривалістю.
2. У пацієнтів з низьким больовим порогом перед нанесенням медової маси шкіру можна протерти олією, що призведе до меншої сцепляемости меду зі шкірою, а, отже, масаж буде менш болючим, але при цьому менш ефективним.
3. Масаж однієї зони повинен займати близько 10 хвилин.
4. Великі площі можна розбити на зони: гомілка до коліна, стегно і все вище, живіт, права і ліва сідниці, область попереку, спина і т. П.
5. За один сеанс можна опрацьовувати 1-2 великі зони.
6. Обережно слід виконувати масаж на внутрішній поверхні стегна і підколінної ямці і животі.
7. Масаж не виконується в зоні лімфатичних вузлів: в паховій зоні, на грудях, пахвах і шиї.
Кількість процедур і очікуваний ефект
У більшості випадків кількість сеансів антицелюлітного медового масажу не перевищує 20-ти. Періодичність їх проведення — через 1 день (при підвищеній чутливості шкіри — 2 — 3 дні). При цьому для досягнення необхідного результату (позбавлення від целюліту, зниження ваги і корекції фігури) необхідно пройти повний курс.
Крім того, після проходження повного курсу стають очевидними і помітними інші результати, супутні медового масажу — шкіра звільняється від шлаків, поліпшується кровообіг, віддаляється старий відмерлий шар клітин, зменшується жировий прошарок, підвищується еластичність і пружність шкірного покриву, а його поверхня набуває сяйво і бархатистість.
Медовий масаж слід поєднувати з іншими антицелюлітними процедурами: обгортання , кавитацией , LPG і озонотерапією , миостимуляцией, електроліполіз , мікрострумової терапією, прессотерапієй , мезотерапией , ELOS технологією і ін.
Відеоурок антицелюлітного медового масажу
Догляд за шкірою після антицелюлітного медового масажу
Після проведеного масажу ділянки обробленої шкіри слід промити теплою водою (бажано під душем) з використанням нежорсткої мочалки для змивання залишків меду. При цьому необхідно домогтися їх повного усунення, оскільки відпрацьований мед має високу токсичність через вміст шлаків і токсинів, ввібравши з організму, щоб залишки відпрацьованого меду знов не вбралися в шкіру, повертаючи пов'язані токсини назад в тканини і кров, що істотно знижує ефективність і результати процедури.
Після душа поверхню шкіри слід змастити зволожуючим кремом або олією для відновлення кислотно-лужного балансу. Ідеальним варіантом у цьому випадку є креми, основою для яких є такі продукти бджільництва, як прополіс і есенція бджолиного настою, до складу якої включена невелика доза бджолиної отрути. Вони володіють легким зігріваючим ефектом, стимулюють кровообіг і обмін речовин, доставляють в підшкірний шар біологічно активні речовини, знімають напругу і болю. Крім того, вони підвищують антицелюлітний ефект від процедури, оскільки стимулюють процес ліпідного обміну в організмі.
Можливі ускладнення і реакції шкіри під час і після процедури
З ускладнень антицелюлітного медового масажу можна виділити алергічну реакцію шкіри, її почервоніння і легкий свербіж. Вони проявляються у людей з підвищеною чутливістю шкіри до компонентів меду. Також можлива поява на поверхні шкіри гематом (синців) і капілярних сіточок, які є наслідком занадто інтенсивного проведення процедури або зневагою до протипоказань. Крім того, щоб уникнути пошкодження верхнього шкірного шару ультрафіолетовими променями, не слід перебувати на відкритому сонці безпосередньо після проходження процедури.
Вартість процедури антицелюлітного медового масажу
Серед масажних салонів, послуги яких представлені в інтернеті, вартість антицелюлітного медового масажу лежить в межах від 600 рублів до 2500 рублів за сеанс. При цьому вартість цієї процедури залежить від тривалості сеансу, яка в свою чергу залежить від кількості проблемних зон, і становить в середньому для сеансу, що передбачає обробку живота, стегон і сідниць, тривалістю 30 хвилин — 800 рублів для жінок (1000 рублів для чоловіків), а для сеансу тривалістю 60 хвилин — 1400 рублів для жінок (1600 рублів для чоловіків).