Спочатку ми носимо стягуючі колготки, потім спідниці достовірніше, а в підсумку навчань пакуємо себе в джинси, аби не помічати характерних горбків. Прикро! Але ж все те, від чого з'являється целюліт, завдає шкоди не лише красу, а й здоров'ю жінки. Як утворюється малоприваблива апельсинова кірка і чи можна розгорнути процес в зворотному напрямку?
Від норми до патології
На першому році життя в організмі закладається певна кількість жирових клітин, яке залишиться незмінним назавжди. Чим посилено мама раскармлівать дитинку, тим більше жирових клітин. Жир це недоторканний запас на всякий пожежний. Раптом завтра чоловікам племені не вдасться зловити мамонта?
Для жінки цей запас вкрай важливий, адже їй необхідно годувати не тільки себе, але і потомство. Тому в період статевого дозрівання, коли естроген починає змінювати організм дівчинки, жирові запаси упаковуються в циліндри з прошарків колагену. Це фізична норма, і поки молоді ніжки виглядають гладкими і підтягнутими. Але звідки з'являється целюліт, якщо описаний процес лише особливість жіночого організму?
Шкіра походить на пом'ятий серветку і збурюється нерівностями через надлишок жирових запасів. Ну не треба нам стільки, скільки ми з задоволенням переварюємо! Жирові клітини ростуть, починають здавлювати один одного, перегородки колагену товщають, але не можуть стримати розпираючий їх силу надлишок випинається зверху. Уявіть, що не всі морозиво вмістилося в стаканчик ось ця верхівка і є видимий оку целюліт.
Не має значення, скільки років з'являється целюліт до моменту статевого дозрівання або на четвертому десятку, коли відбулася мама вже й не думає про ще одному дитинчаті. Механізми задіяні одні і ті ж. Тіло жінки працює, естроген утворюється, до самої старості допомагаючи жирових клітин і колагену робити запаси. У деяких випадках навіть після менопаузи естроген, що виробляється жировою тканиною, сприяє її накопиченню порочне коло.
У чому причина випинання жиру?
Отже, механізм один, але причини різні. Хоча їх не так багато, і в більшості випадків частково має місце весь спектр негативних чинників.
Нераціональне харчування велика кількість солодощів, жирна і солона їжа, смажене, копчене, нестача в раціоні клітковини і складних вуглеводів. Полиці супермаркетів ломляться від шкідливої, але такий смачної їжі! Ми звикаємо до готових продуктів, вважаємо за краще м'ясо, їмо перед сном, перекушуємо булочками і тістечками. Не дивно, чому з'являється целюліт організм накопичує і збирає запаси, адже працює він згідно генетичній програмі, а не з міркувань куди мені стільки ?. Жирові клітини ростуть горбки збільшуються.
Малорухомість ліфт, пульт від телевізора, таксі, ескалатор, пральна машина . І не треба бігти навздогін за мамонтом. І не треба упиратися на колгоспному полі. Не дивно, що раніше целюліт вважали привабливим (бррр!) Ознакою аристократизму. Поки селянки їли в міру і працювали до заходу, особи блакитних кровей наїдатися боки і ніжилися в затінку.
Три грації Рубенса :
Більшість сучасних жінок заробляють розумовою працею або виконують одноманітні механічні дії, які не дають достатнього навантаження. Це головна причина, чому з'являється целюліт у худих жінок м'язи старіють і втрачають пружність, циліндрики стають помітними під тонкою млявою шкірою.
Надлишок вологи звичка пити каву або чай з десять разів на день, лимонади, порошкові соки. Ми забули, що організму потрібна вода, а не просто рідина, що тамує спрагу. Скільки склянок чистої фільтрованої води ми випиваємо щодня? Але газована смачніше, а без кави вранці очі неможливо розліпити! І якось не думається, що надлишки вологи накопичуються в міжклітинному просторі, утворюючи набряки. А набряки гальмують обмінні процеси, сприяють накопиченню токсинів і, як результат набив оскому целюліт.
Токсини з повітря, неякісної їжі, з тієї ж бурди, яку ми незаслужено називаємо кави. А ще куріння, алкоголь, хімічні добавки в ароматних булочках і отруйних навіть на колір цукерках.
Низька якість сну бич майже будь-якої косметичної проблеми, не кажучи про шкоду здоров'ю. Через що з'являється целюліт у тих, хто недосипає, звик засипати після півночі або прокидатися після обіду? Безсоння, тривожний сон, щільна вечеря. & Hellip; Все просто: порушення сну це порушення всіх обмінних процесів в організмі.
Стреси теж допомагають бугоркам псувати ідеальні ніжки. Ми переживаємо через негаразди на роботі, за майбутнє дітей, за фінансове благополуччя. Привчивши себе до комфорту, людство стало вразливим навіть перед сущими дрібницями! Нас може засмутити випадково кинута фраза сусідки або неувага чоловіка до нової зачіски. Якоюсь безглуздою здається зв'язок апельсинової кірки і нервового напруження. Але давайте розберемося.
Згадаймо, чому з'являється целюліт це надлишки жиру плюс в'ялі м'язи. Буквально два століття назад якість життя було куди нижче. Організм посилено накопичував запаси, тільки відповідаючи на тривожні сигнали нервової системи (стрес). А коли такі сигнали звучали? Правильно, під час голоду і війни. Все інше просто не вважалося достатньою для істерики причиною. За 200 років змінився світ, але не наше тіло. І організм, слідуючи генетичній програмі, все так же робить надлишкові запаси по сигналу нервової системи. Але сьогодні ми, зніжені комфортом, переживаємо через дурниці майже щодня. А тіло думає: гряде біда, треба запасатися!
Індивідуальні фактори
У деяких випадках целюліт утворюється ніби як без причин: режим дотримуємося, їмо правильно, не дозволяємо собі нервувати через дурниць, побороли всі шкідливі звички і навіть на біговій доріжці потіємо три рази в тиждень! Але горбки ось вони, хвилюють шкіру і душу.& Hellip; Подивимося, в якому віці з'являється целюліт при такому ідеальному способі життя:
- якщо мова про молодій дівчині, можливо, має місце спадковий фактор. Варто розпитати маму і тітку, старшу сестру. З спадковістю боротися можна, але дуже складно. І без допомоги грамотного лікаря тут не обійтися;
?
- якщо горбки з'явилися незабаром після пологів, варто звернутися до гінеколога і здати аналізи на визначення рівня гормонів. Звичайно, якщо причина не в зайвих 15 кг ваги і низької фізичної активності, що для сучасної молодої мами майже норма;
?
- якщо целюліт став помітним на п'ятому десятку, візит до гінеколога теж не буде зайвим. Але крім обстеження по жіночій частині, необхідна комплексна діагностика. Безпечний сам по собі косметичний дефект може бути симптомом хронічного захворювання нирок, печінки, судин, шлунково-кишкового тракту і майже будь-якого органу або системи організму.
І останнє: гормональні препарати можуть стати причиною утворення целюліту буквально за лічені місяці. Від чого з'являються горбки в цьому випадку, ні для кого не секрет надлишок тих чи інших гормонів сприяє зростанню жирових клітин. Як бути? Все просто необхідно знайти грамотного фахівця, який за результатами аналізів запропонує іншу схему прийому ліків (протизаплідних) або інший, аналогічний препарат. А якщо лікар стверджує, що аналога не існує, йому просто лінь ворушити звивинами по настільки незначного приводу. Ну і нехай. Головне, що вам не лінь ворушити попою заради власного здоров'я і краси. Вперед, до досконалості!
