Властивості і властивості желатину
Желатин — продукт натурального походження, багатий колагеном. З огляду на, що колаген є одним з основних компонентів сполучної тканини, можна сказати, що вживання продуктів з вмістом желатину в їжу робить харчування повноцінним. Всілякі желе, мармелад, конфітюри, а також деякі м'ясні страви стануть не тільки смачним, але і корисним частуванням. Завдяки наявності колагену, широко поширені маски для волосся з желатином в домашніх умовах. Позитивні відгуки про желатині для волосся говорять про те, що такі маски для волосся підходять багатьом, а волосся і желатин прекрасно «ладнають».
До складу желатину крім колагену входять протеїн (білок), харчові волокна, пролін і гидроксипролин, а також кальцій, натрій, калій, залізо, магній і фосфор, вітаміни групи B і вітамін E , гліцин (амінокислота) і крохмаль.
Користь і шкода желатину для волосся
• Колаген, що входить до складу желатину, обволікає волосся, покриваючи їх захисною плівкою.
• Желатин для волосся — це природний варіант ламінування в домашніх умовах, що може дозволити собі і домогосподарка, і бізнес-леді, у якої просто немає часу відвідувати салон краси.
При виконанні процедури волосся огортаються плівкою, яка прекрасно пропускає повітря і робить локони гладкими, еластичними і блискучими.
• Використовують желатин для збільшення обсягу волосся
• Колагенові маски лікують посічені і пошкоджені кінчики
• Зростання волосся активізується
• Регулярні желатинові процедури роблять волосся слухняним , що істотно полегшує укладання різних зачісок.
При цьому важливо знати, що:
• При нанесенні желатинових масок не зачіпають шкіру голови, оскільки це може викликати печіння і свербіж через що утворюється кірки.
• Суміш повинна бути однорідною. Якщо трапляються що не розчинилися шматочки желатину, то їх дуже важко вичісувати після процедури.
• Відсутність ефекту після проведення курсу желатинових масок може свідчити про наявність певних захворювань і вимагає консультації лікаря.
• Надлишок желатину в організмі може стати причиною підвищення згортання крові, однак це більшою мірою відноситься до необхідності помірного прийому продукту в їжу.
Показання до використання желатинових масок
• Волосся змішаного типу
• Довгі кучері з січеться кінцями
• Тонке волосся без обсягу
• Неслухняні локони, які складно укладати в зачіску
• Пошкоджені фарбуванням або завивкою волосся
Правила приготування і застосування масок з желатином для волосся
1. Желатин вимагає попередньої підготовки. Для цього до сухим гранулам додають воду (на 1 частину желатину йде 3 частини води), залишають на півгодини — годину, після чого підігрівають ємність на водяній бані, поки кашка чи не перетвориться в рідину без грудок.
2. Колагенові маски наносять тільки на волосся і розподіляють по всій довжині.
3. Як правило, желатинові маски наносять на чисті вимиті і просушені рушником (НЕ феном) волосся.
4. При нанесенні маски волосся загортають плівкою і накривають рушником: при нагріванні колаген активніше працює з волоссям.
5. Якщо до складу маски входить шампунь, то змивати її можна простий проточною водою. Інакше використовують легкий трав'яний шампунь.
Рецепти масок для волосся з желатину
1. Маска для волосся з желатину з ефектом ламінування
Процедура ламінування в салонах краси доступна далеко не всім. Але ж так хочеться роздобути пружні красиві локони, ідеально рівне і блискуче! Так у чому ж справа? Ефективне домашнє ламінування волосся желатином дозволить домогтися потрібного ефекту без серйозних матеріальних витрат. Головне, все зробити правильно.
Інгредієнти:
Желатин
Вода
Бальзам
Приготування: в підготовлений і остиглий желатин вносимо бальзам або маску. Маску втираємо у волосся і утеплюємо. По можливості нагріваємо волосся феном не більше 15 хвилин. Через годину процедуру припиняємо, змив масу теплою водою.
Після зняття маски волосся розчісували, використовуючи гребінець з рідкими зубами. Надаємо форму зачісці, фен не використовуємо, волосся повинне висохнути самі. Відразу після процедури не варто лягати спати, важливо також стежити, щоб локони НЕ заламувалися. При дотриманні всіх правил, ламінування волосся желатином дозволяє домогтися дивного ефекту.
Дія: ефективне випрямлення волосся на 3-4 дні, зміцнення і захист.
Показання: маска для волосся з желатином і бальзамом показана для всіх типів волосся.
Застосування: ламінування желатином в домашніх умовах повторюють після чергового миття голови. Ефект втрачається при наступному митті і вимагає повтору. Виконується желатиновая маска для волосся на ніч, що дозволить волоссю виглядати красивими і доглянутими.
2. Маска для волосся з желатину і шампуню
Інгредієнти:
Желатин — 1 пакетик
Шампунь
Вода
спосіб приготування: з желатину і шампуню приготуємо маску, рекомендований час дії якої не перевищує 45 хвилин.
Дія маски: процедура сприяє випрямляння неслухняних кучерів, при цьому волосся не стають важчими і не злипаються. Додатково локони захищені від нагрівання при використанні фена, прасування.
Показання до використання: процедура рекомендована власницям пересушені волосся з січеться кінцями.
Як застосовувати: маска для волосся з желатином і шампунем використовується перед черговим миттям волосся протягом 6-7 тижнів.
3. Маска для волосся з желатином і яблучним оцтом
Інгредієнти:
Пакетик желатину
Оцет яблучний — 1 ч. Л.
Ефірна олія шавлії, герані або розмарину — 5 крапель
Спосіб приготування: желатин змішаємо з яблучним оцтом і олією. Готову маску наполягаємо півгодини, на волоссі тримаємо 1 годину.
Дія активних компонентів: в результаті застосування маски волосся набуває здорового блиску, отримують інтенсивне харчування; захисна оболонка перешкоджає пошкодженню волосся, зберігаючи їх гладкість і еластичність.
Показання (для яких волосся підходить): маска для волосся з желатином і ефірним маслом необхідна в тому випадку, якщо спостерігається випадання волосся, або самі локони виглядають тьмяно і мляво.
Як застосовувати: зміцнює маска для волосся з желатином надає позитивний результат, який з'являється після регулярного застосування протягом місяця.
4. Маска для волосся з желатином і жовтком
Інгредієнти:
Пакет желатину
Жовток курячого яйця
Шампунь
спосіб приготування : желатин перемішують з жовтком і збивають до отримання однорідної маси. Вливають трохи шампуню, залишають суміш настоюватися на півгодини. Оптимальний час роботи активних компонентів маски — 30 хвилин.
Дія активних речовин: після застосування маски локони отримують природне зволоження та живлення, колаген сприяє випрямляння волосся, їх зміцненню. Якщо структура волосся пошкоджена численними укладаннями або фарбуванням, то можна помітно поліпшити їх стан.
Показання до застосування: процедура незамінна в тому випадку, коли локони ослаблені з заламували і січеться кінчиками.
Як застосовувати: маску для волосся з желатином і яйцем повторюють раз в тиждень; курс — 4-6 тижнів.
5. Маска для волосся з желатину і гірчиці
Інгредієнти:
Пакетик желатину
Гірчиця — 1/2 ч. Л.
Жовток
Цукор — 1 ч. Л.
Спосіб приготування: желатин змішаємо з жовтком, гірчицею і цукром. На процедуру відводиться 45 хвилин. Кінчики волосся рясно змащуємо реп'яховою або оливковою олією, щоб гірчиця, що входить до складу маски, не стала причиною пересушування.
Дія активних компонентів: надання гладкості і здорового блиску волосся, вирівнювання структури. Волосся отримують інтенсивне харчування і захист завдяки жовтка і цукру, від чого стають сильнішими. Включення до складу гірчиці дозволяє прискорити циркуляцію крові в шкірі голови, що стимулює краще харчування цибулин волосся.
Для яких волосся рекомендований рецепт: маску можна використовувати, якщо локони сильно випадають, заламують або погано піддаються укладанню.
Як правильно застосовувати: маска для волосся з желатином і гірчицею дає відмінний результат при щотижневому використанні.
6. Маска для волосся з желатину і лимона
Інгредієнти:
Пакетик желатину
Половина лимона
Шампунь
Спосіб приготування: видавіть лимонний сік і змішайте з сухим, гранульованим желатином, залишивши суміш на деякий час для набухання. Для отримання маски необхідно додати пару ложок шампуню до суміші, вимішати. На виконання процедури досить витратити 30-40 хвилин.
Як діє маска: лимонний сік допомагає усунути надмірну жирність шкіри голови, желатин забезпечує захист волосся, що гарантує їх відновлення. Включення до складу шампуню допомагає зробити текстуру складу кремообразной і допомагає при змиванні складу з локонів.
Показання до застосування: особливий ефект помітний на неслухняних забарвлених або освітлених волоссі, схильних до підвищеної жирності.
Як застосовувати: така желатиновая маска для волосся може використовуватися при кожному митті волосся.
7. Маска для волосся з желатином і безбарвною хною
Інгредієнти:
Чайна ложка желатину
Хна (краще безбарвна) — 1 ч. Л.
Щіпка гірчиці
Спосіб приготування: желатин змішаємо з хною і гірчицею. Якщо волосся ламке, можна додати в маску 1 жовток. Проведення процедури відніме не більше 40 хвилин.
Як діє маска: колагеновий склад огортає кожну волосину, захищаючи локони від втрати природної вологи, від втрати поживних речовин. Хна і гірчиця також зміцнюють локони. Волосся ростуть набагато активніше, запобігає їх випадання.
Показання до застосування: процедура підійде тим, у кого волосся сильно випадає, пошкоджені. Якщо волосся нормальні і доглянуті, то завдяки такій масці можна зберегти їх красивими, гладкими і блискучими надовго.
Як правильно застосовувати: маска з желатину для росту волосся дає відмінні результати, якщо наносити склад на волосся перед прийняттям душу.
8. Маска для волосся з желатином і ромашкою
Інгредієнти:
Порція желатину — 1-3 ст. ложки (залежить від густоти і довжини волосся)
Трав'яний настій ромашки (кропиви або м'яти) — склянки
Шампунь
Спосіб приготування: желатин витримують в трав'яному настої півгодини. Додавши трохи шампуню (1ст. Ложку) для отримання кашоподібної суміші, готують відмінну і ефективну маску для волосся, яку наносять на півгодини.
Як діє маска: желатиновая основа допомагає волоссю стати сильніше, захищає їх і сприяє зміцненню. Завдяки включенню трав'яного настою, волосся отримують додаткове живлення і зволоження, їх легше розчісувати.
Показання (для яких волосся використовувати): процедура показана при погано зростаючих волоссі з пошкодженою структурою (після фарбування або завивки).
Як застосовувати: зазначену маску з желатину для волосся застосовують щотижня.
9. Маска для волосся з желатином і кефіром з додаванням какао
Інгредієнти:
Желатин — 1 пакетик
Кефір — склянки
Какао
Спосіб приготування: з 1 столової ложки какао і половини склянки води варять густий какао. Цю суміш використовують для набухання желатину, через півгодини вливають кефір. Маску тримають на волоссі 45-50 хвилин.
Дія маски: харчування волосся забезпечує какао; зволоження і захист від зовнішнього впливу можлива завдяки дії колагену. Локони зберігають відмінний обсяг і добре лягають.
Показання до застосування: рецепт маски для волосся з желатину показаний для волосся різного типу.
Як правильно застосовувати: маску для волосся з желатину і кефіру використовують перед тим, як вимити голову, тобто наносять на брудне волосся.
10. Найпростіша маска для волосся з желатином
Інгредієнти:
Желатин — 2-3 пакетика
Вода
Спосіб приготування: колагенову кашку, отриману при розчиненні желатину у воді, втирають у волосся. Через годину склад змивають і наносять бальзам.
Як діє маска: волосся набуває додатковий обсяг від коренів, стають слухняними, м'якими і шовковистим.
Для яких волосся підходить процедура: жирні або тонке волосся, позбавлені обсягу, а також тьмяне волосся, позбавлені блиску.
Як застосовувати: маска для тонкого волосся з желатином використовується раз в тиждень і результат можна відзначити вже після першого застосування.
11. Маска для волосся з желатином і димексидом з додаванням вітамінів A і E
Інгредієнти:
Пакетик харчового желатину
димексид — 2 ч. л.
2 курячих жовтка
Пантенол — 2 ст. л.
Вітаміни A і E — по 25 крапель
Відвар лопуха або кропиви — 1 стакан
Ефірна олія розмарину — 5 крапель
Спосіб приготування. Спочатку готують відвар: заливають 3 столових ложки кропиви склянкою води, доводять до кипіння і наполягають, після остуджують і проціджують. Димексид розчиняють в трав'яному настої в рівних частинах, додають жовтки, вітаміни, пантенол і підігрітий на водяній бані желатин. Суміш ретельно перемішують і використовують як маску для волосся, наносячи на волосся на півгодини. Обполіскують голову залишилися трав'яним настоєм.
Як діє маска: процедура сприяє «пожвавленню» волосся, надання м'якості і шовковистості. Як результат: припиняється випадання волосся, а структура локонів стає сильною і пружною.
Показання до використання: маска для волосся на желатині рекомендована в тому випадку, якщо володарка хоче поліпшити або зберегти стан волосся, зробити їх більш слухняними.
Як застосовувати: курс повторюють протягом 10 тижнів.
12. Маска для волосся з желатином і вітамінами A і E
Інгредієнти:
Пакет желатину
Вітаміни А і Е — по 25 крапель
Настоянка червоного перцю — ч. ложки
Маска для волосся (будь-яка відповідна) — 2 ст. л.
Спосіб приготування: попередньо розмочений у воді желатин змішайте з вітамінами, настоянкою перцю і маскою для волосся. Досить просочити волосся маскою і витримати 1 годину.
Дія інгредієнтів: маска для волосся на желатині благотворно впливає на ріст волосся, зміцнює їх і робить густими і міцними. Вітаміни забезпечують хороше харчування і зволоження, настоянка червоного перцю активізує процес харчування і покращує загальний стан локонів.
Показання: Ідеальний рецепт для локонів будь-якого типу.
Як застосовувати: желатиновая маска для росту волосся дає наростаючий ефект при тривалому щотижневому використанні.
13. Маска для волосся з желатину і реп'яхової олії
Інгредієнти:
Сухий желатин — 2 ст. л.
Мінеральна вода — 6 ст. л.
реп'яхову олію — 1 ч. Л.
Спосіб приготування: готовий желатин змішують з маслом, підігрівають на водяній бані, поки не розчиниться. Після того як суміш охолоне (це необхідно для комфортного нанесення) її використовують при процедурі відновлення волосся, завдаючи на годину. Після зняття маски можна нанести бальзам.
Як діє маска: відбувається відмінне харчування локонів, відновлюється їх структура, ліквідуються пошкоджені кінчики, з'являється здоровий блиск.
Для яких волосся підходить рецепт: процедура ідеально підходить в тому випадку, коли волосся сухе, ламке, а також вимагають догляду і відновлення.
Як застосовувати: маска для волосся з желатину і масла застосовується перед миттям волосся протягом 8-10 тижнів.
14. Маска для волосся з желатину і молока
Інгредієнти:
Сухий желатин — 1 частина
Тепле молоко — 3 частини
Вітамін А — 8- 10 крапель
Принцип приготування: при підготовці желатину замість води використовують молоко. Додавши вітамін А в остигнула суміш, її можна використовувати в якості маски, яку наносять на волосся і витримують 20-25 хвилин.
Дія маски: завдяки проведенню процедури волосся отримують добре харчування, стають сильними, здоровими, гладенькими.
Показання: маска для волосся з желатином і вітаміном а з додаванням молока підходить для локонів різного типу.
Як застосовувати: склад використовують за півгодини до миття волосся і чергують з поживними масками протягом 8-10 тижнів.
15. Маска для волосся з желатином і мигдальним маслом
Інгредієнти:
Желатин — 1-2 ст. л.
Мигдальне масло — 0,5-1,5 ст. л. (Кількість масла варіюється в залежності від типу волосся: жирне волосся — 0,5 ложки, нормальні — 1 л., Сухі — 1,5 л. Масла)
Вода — 2-6 ст. ложок
Принцип приготування: желатин з'єднуємо з маслом. Отриману маску тримаємо на волоссі не більше півгодини, після змиваємо шампунем.
Як діє: при правильному приготуванні і використанні волосся отримують захист від втрати природної вологи, харчування; вони відмінно воложаться і поступово відновлюють структуру.
Показання і рекомендації: маска може застосовуватися для локонів будь-якого типу.
Як застосовувати: рецепт рекомендують повторювати протягом 5-6 тижнів. З відгуків про желатиновой масці для волосся можна зробити висновок про її позитивний ефект вже після першого застосування.
16. Маска для волосся з желатином, яйцем і медом
Інгредієнти:
Пакет желатину
Мед — 1 частина
Яєчний жовток
Трав'яний відвар (ромашка для світлого волосся, кропива — для темних) — 3 частини
Спосіб приготування: желатин, залитий трав'яним відваром, підігрівають на повільному вогні, трохи остуджують, додають яйце і мед. Отриману маску розподіляють по довжині волосся, витримують 35-40 хвилин.
Як діє маска: жовток прекрасно зволожує і живить локони; мед дозволяє реструктуризувати волосся, а завдяки желатину відбувається їх захист і зміцнення.
Показання до використання: маска для волосся з желатином і медом з яйцем показана для сухого волосся зі структурою, зміненої внаслідок тривалого і багаторазового фарбування.
Спосіб застосування: стійкий ефект гарантований після 10 процедур, які можна повторити через 6-7 місяців.
17. Маска для волосся з желатином і кави
Інгредієнти:
Пакетик желатину
Кава натуральна — 1 десертна ложка
Бальзам
Спосіб приготування: для отримання маски до желатину додайте каву і бальзам. Виконання процедури займає півгодини.
Як діє маска: волосся стають пружними, з'являється блиск і обсяг. Желатин сприяє їх вирівнюванню, а кава надає гарний, глибокий відтінок.
Для яких волосся підходить рецепт: маска рекомендована для будь-яких типів волосся темних відтінків.
Протипоказання: за рахунок фарбувального ефекту маску не рекомендують для світлого волосся.
Як застосовувати: перед тим, як наносити маску, волосся промивають і підсушують; процедуру повторюють 1 раз в 2 тижні.
18. Маска для волосся з желатином і оливковою олією з додаванням петрушки і меду
Інгредієнти:
Пакетик желатину
Зелень петрушки
Оливкова олія — 1 частина
Мед — 1 частина
Принцип приготування: підготовлений желатин (розчинений на водяній бані) змішайте з медом, маслом і зеленню петрушки, дрібно подрібненої. Суміш нанесіть на волосся, відвівши на процедуру 35-50 хвилин.
Як діє маска: при регулярному виконанні процедури відбувається реструктуризація волосся, їх харчування і зволоження. Локони випрямляються, зміцнюються, набувають гладкість і красивий, глибокий блиск.
Показання до використання: ефективна маска для волосся з желатином підходить для будь-якого волосся з ослабленою структурою.
Як застосовувати: курс розрахований на проведення 10 процедур протягом місяця.
19. Маска для волосся з желатину і кориці з додаванням жовтка, масла і бальзаму
Інгредієнти:
Сухий желатин — 1 частина
Вода — 2 частини
Кориця мелена — 1 частина
Бальзам і кокосове масло — по 1 частини
Жовток
Спосіб приготування: готову масу, яка вийшла при змішуванні компонентів, наносимо на волосся, відступивши 1,5-2см від коренів. Процедура забирає 45 хвилин. Допускається замість жовтка додати яєчний білок. Отримана маска для волосся з желатином і білком відмінно відновлює волосся, без праці змивається водою і полегшує розчісування.
Дія активних компонентів: желатиновая плівка огортає волосся, забезпечуючи гладкість, захист і пружність волосся, м'якість і зручність в укладанні. Включення до складу кориці забезпечує зміцнення волосся і лікує від їх випадання. Кокосове масло і жовток дозволяють волоссю отримати всі необхідні вітаміни і поживні речовини.
Показання: маска для волосся з желатином, яйцем і бальзамом з додаванням кориці рекомендована власницям неслухняного волосся.
Як застосовувати: маску використовують 1 раз в тиждень-10 днів.
20. Маска для волосся з желатином і березовим дьогтем
Інгредієнти:
Желатин — 1 пакетик
Березовий дьоготь — 5 крапель
Яєчний жовток
шампунь — 1 частина
Принцип приготування: підготовлений желатин змішуємо з шампунем, вбиваємо яйце і додаємо по краплях дьоготь. Час ефективної дії маски не перевищує 15-20 хвилин.
Як діє маска: завдяки включенню березового дьогтю відбувається оздоровлення і зміцнення волосся; коллагеновая складова відповідає за випрямлення і надання красивого блиску локонам.
Показання (для яких локонів підходить): сухі, ламкі, пошкоджене волосся з посіченими і заламували кінчиками.
Як застосовувати маску: процедуру рекомендують повторювати кілька разів на тиждень.
21. Маска для волосся з желатину і коньяку з медом
Інгредієнти:
Желатиновий розчин
Коньяк
Мед
спосіб приготування: підготовлені компоненти акуратно і ретельно вимішуємо в рівних частках. Маску слід витримати на волоссі близько години.
Принцип дії: коньяк позитивно впливає на відновлення роботи сальних залоз, завдяки чому волосся жирніє значно менше, а шкіра голови підсушується; мед відповідає за харчування і зволоження волосся; колаген захищає, надає м'якість і пружність.
Показання до застосування: маска розроблена для жирного волосся, що вимагають відновлення.
Як застосовувати: процедуру проводять через 2-3 дні протягом 4-5 тижнів.
22. Маска для волосся з желатином і сметаною
Інгредієнти:
Пакетик желатину
Сметана
Спосіб приготування: желатин змішуємо зі сметаною (2 столові ложки) і добиваємося однорідної консистенції. На застосування маски відводиться півгодини.
Як діють активні компоненти маски: сметана є кисломолочним продуктом і містить безліч корисних речовин, а тому забезпечує харчування локоном і відновлення їх структури. Завдяки включенню желатину, волосся отримують надійний захист і зміцнення.
Показання (для яких волосся підходить): процедура рекомендована тоді, коли спостерігається ламкість і сухість локонів, що може бути пов'язано з нестачею поживних речовин.
Як застосовувати: процедуру рекомендується виконувати перед миттям голови протягом 7-8 тижнів.
23. Маска для волосся з желатином і гліцерином
Інгредієнти:
Гранули желатину — 1 частина
Гліцерин — 2 частини
Оливкова або реп'яхову олію і бальзам — по 1 частини
Як приготувати: желатин змішаємо з гліцерином, олією і бальзамом. Суміш втирають на 30-45 хвилин.
Дія активних компонентів на волосся: включення до складу маски гліцерину забезпечує активну зволоження; масла живлять посічені і посічені кінчики, гранули желатину містять колаген, необхідний для вирівнювання і зміцнення волосся, їх захисту та структурного відновлення.
Показання: сухі або нормальні волосся з пошкодженою структурою і січеться кінцями.
Як застосовувати: рекомендовано виконати курс з 9-12 процедур.
24. Маска для волосся з желатином і глиною
Інгредієнти:
Желатин сухий — 1 пакетик
Блакитна глина — 1 частина
Безбарвна хна — 1 частина
Спосіб приготування: до розчинених у воді желатину (на 1 пакет беруть 3 столові ложки води), додаємо глину і хну. Ретельно вимішуємо і наносимо на волосся. Маску витримують півгодини. Важливо відзначити, що такий склад дає відмінний ефект, проте компоненти важко вимиваються.
Як діють активні компоненти маски: хна добре відома як природний компонент, який використовується для зміцнення волосся; глина усуває жирний блиск, нормалізує функції сальних залоз — це додає волоссю об'єм і красивий блиск; комплексний вплив на локони завершує желатин, який обволікає волосся захисною проникною плівкою.
Показання до використання: рецепт рекомендований тим, у кого жирне волосся.
Як застосовувати: процедура виконується курсом в 10-12 масок, які наносять на чисте волосся.
25. Маска для волосся з желатином і дріжджами
Інгредієнти:
Дріжджі — 1 частина
Желатин — 1 частина
Кефір — 3 частини
бальзам для волосся і масло жожоба — по 1 частини
Принцип приготування: дріжджі заливаємо теплим кефіром і чекаємо, коли підійдуть. Змішуємо желатин з дріжджами, бальзамом і маслом. Маску ретельно втираємо у волосся і утеплюємо голову на 30-40 хвилин.
Як діє маска: дріжджі з кефіром зміцнюють і живлять волосся, додавання желатину дозволяє підсилити позитивний ефект і продовжити його як можна довше.
Для яких локонів підходить рецепт: сухі пошкоджене волосся після фарбування або завивки.
Як застосовувати: процедури виконують перед миттям волосся протягом декількох місяців. Рекомендований курс становить 15-20 процедур.
