У вас сильно випадає волосся? Вони тьмяні, позбавлені блиску і життєвої сили? Ви хочете це змінити?
Переймаючись питанням: «Чому моє волосся випадає? » в першу чергу потрібно згадати про те, що це фізіологічний процес. Вважається нормальним, якщо в день випадає до ста волосінок.Но іноді вони випадають в величезній кількості. Ви бачите їх всюди: на одязі, на гребінці, у ванній кімнаті. Це дуже засмучує.
Що ж викликає втрату волосся?
1. Неповноцінне харчування. Якщо у Вашому раціоні щодня не вистачає деяких вітамінів (особливо групи В), мінеральних речовин (таких як залізо, цинк, кремній), то волосся можуть стати ламкими і ослабленими, втратити блиск. Найчастіше з цією проблемою стикаються люди, практикуючі голодування або дуже суворі дієти.
2. Стрес. Сильні переживання можуть призвести до значного порідіння вашої шевелюри.
3. Деякі перукарні процедури : перманент, фарбування, часта сушка гарячим повітрям, випрямлення та інші.
4. Післяпологовий період і лактація. Це можна пояснити змінами гормонального балансу в організмі жінки.
Що робити?
1. Приймайте вітамінні комплекси
Комплекси вітамінів і мінералів, які ви можете купити в будь-якій аптеці, вже через 2-3 тижні регулярного використання повинні позитивно вплинути на стан вашого волосся. Також ви можете купувати спеціальні комплекси, які містять екстракти різних трав (хвощ, кропива) і амінокислоти (лізин, метіонін).
2. Навчіться розслаблятися
Це допомагає відновити життєві сили і сприяє оздоровленню всього організму.
3. Відмовся від агресивних косметичних процедур
Єдине, що ви можете зараз собі дозволити це підстригтися або підрівняти кінці.
4. Правильно доглядайте за своєю шевелюрою
- Мийте голову теплою (не гарячою) водою.
- Шампунь підберіть, виходячи з типу волосся (можна використовувати шампуні на основі рослинних компонентів) .
- Кондиціонер, який ви використовуєте, повинен містити в своєму складі пантенол, який захистить їх структуру від розшарування.
- Ніколи не тріть свою голову рушником після миття це сприяє пошкодження структури волосся. Просто акуратно просушіть їх.
- Постарайтеся не використовувати фен.
- Придбайте спеціальний доглядає засіб, яке ви будете наносити на свої локони для їх захисту від пересихання, випадання і надмірної ламкості протягом усього дня (воно може бути в формі спрею, крему або рідини).
5. Проконсультуйтеся з лікарем , якщо перераховані рекомендації вам не допомогли або почитайте поради від професіоналів як правильно доглядати за своїм волоссям .
Спробуйте слідувати наведеним вище радам, і ваше волосся незабаром зміцніють, придбають життєву силу і блиск. Переконайтеся в цьому самі!
