Вітер, холод і опалення шкідливо діють на нашу шкіру, провокуючи сухість та лущення. Як швидко відновити її стан і подарувати їй комфорт? Про це — в нашій статті.
Навесні, як тільки пригріє сонечко, все ми поспішаємо зняти з себе обридлі за зиму шари одягу і вбратися в легені блузочки-сукні. Якщо ви хочете зустріти весну і літо з м'якою і шовковистою шкірою, демонструючи відкриті ділянки тіла, то радимо вам провести процедури по її очищенню і зволоженню. Ось 4 перевірених способів, як це зробити:
Спосіб 1: Приймайте душ замість тривалих ванн.
Відмовтеся від висушують шкіру гарячих ванн на користь швидкого ополіскування в душі. Але якщо ви зовсім не можете обійтися без ванн, то уникайте використання кольорової солі і різноманітних мильних засобів. Ці продукти утворюють приємну і густу запашну піну, але можуть пересушувати шкіру, провокуючи її зайву чутливість. Замініть ці кошти на олії, які живлять суху шкіру тіла (найкраще підійде дитяче масло).
Доброю ідеєю для харчування шкіри буде застосування так званої ванни Клеопатри . Щоб її приготувати, додайте у ванну з теплою, але не гарячою водою 2 літра незбираного молока, дві столові ложки оливкової олії і 1 столову ложку меду. Приймайте ванну близько 15 хвилин, потім сполосніть під теплим душем і акуратно промокніть тіло м'яким рушником.
Спосіб 2: Регулярний пілінг.
«Пілінг» позначає видалення верхнього шару шкіри, що складається від ороговілих, мертвих клітин. Відлущування верхнього шару шкіри буде благотворно діяти на її відновлення, адже, позбувшись від мертвих клітин, вона буде краще дихати і вбирати зволожуючі креми. Якщо ігнорувати цю процедуру, то шкіра стане грубою і прийме сіруватий відтінок. Тоді навіть найкращий зволожувач не діятиме, оскільки не зможе проникнути через товстий шар епідермісу.
М'який скраб можна використовувати щодня — тобто такі косметичні продукти, які містять дрібні частинки, що розчиняються у воді. У свою чергу грубий пілінг (наприклад, цукром або кавовою гущею) можна робити не частіше 1-2 разів на тиждень. У зворотному випадку можна пошкодити шкіру. Масажуйте її за допомогою скрабу від ніг до тулуба круговими рухами. Особливу увагу приділіть тим ділянкам тіла, де шкіра схильна до огрубіння — п'ят, ліктів і колін. Після пілінгу ретельно промийте тіло від залишків косметики і скористайтеся живильним лосьйоном для тіла.
Спосіб 3 : Використовуйте хороший зволожуючий бальзам.
Для сухої шкіри будуть оптимально підходити густі косметичні засоби , багаті ліпідами і сечовиною (спеціальним хімічним з'єднанням, популярним в косметології, відомим ще під назвою карбамід). Це речовини, які будуть запобігати втраті вологи. Зверніть особливу увагу на продукти, багаті сечовиною (про її наявності ви зможете дізнатися з напису на упаковці). Вона не тільки прекрасно зволожує, але і м'яко відлущує омертвілі клітини шкіри, зменшуючи відчуття печіння.
Також важливим компонентом для сухої шкіри є масло ши (ще відоме як масло каріте), яке дуже високо цінується в косметологічної індустрії. Воно надовго залишається в шарах епідермісу і діє ефективно тривалий час.
Якщо ж, незважаючи на ретельний догляд за шкірою за допомогою поживних бальзамів, вона залишається сухою (особливо на передпліччях і литках), то рекомендується використання мазі з вітамінами А і Е.
Спосіб 4: Раціон, багатий вітамінами.
Усім відомо, що краса починається зсередини. Тому, якщо ви дотримуєтеся суворої дієти, навряд чи це сподобається вашій шкірі. Зверніть увагу на свій раціон і постарайтеся вживати продукти, багаті необхідними вітамінами і мікроелементами.
Сухість шкіри часто провокує дефіцит вітаміну А. Щоб його заповнити, вживайте його джерела — морква, шпинат, абрикоси, печінка, яєчний жовток, сири .
Також шкірі необхідний вітамін Е, який покращує її еластичність і затримує вологу. Вітамін Е потрібно шукати в пшеничних зародках, горіхах і рослинних оліях.
Ще один гастрономічний секрет, який допоможе поліпшити стан шкіри — це забезпечення організму ненасиченими жирними кислотами. Ви знайдете в морській рибі, насінні соняшнику, гарбуза, кунжуті і авокадо.
Використовуйте наші поради і насолоджуйтеся своєю ніжною шкірою!
