Без сумніву, ви чули про пивні дріжджі або додавали їх до якогось рецептом раніше. Але якщо вони ще не в вашому раціоні, після прочитання сьогоднішньої статті ви завжди будете тримати дріжджі під рукою.
Дієта на пивних дріжджах є одним з кращих рішень, які ви можете взяти у вашому житті.
Пивні дріжджі — супер-продукт
чи знаєте ви, що цей продукт має високу живильну цінність? Погляньте на його склад:
- 8 незамінних амінокислот
- 10 незамінних амінокислот для формування білка
- 40% білка
- 14 мінералів, серед яких селен, хром, цинк, мідь, кальцій і залізо
- 20 вітамінів, зокрема комплекс вітамінів групи B
- нуклеїнові кислоти, які мають життєво важливе значення для регенерації клітин.
