Що таке лімфодренажний масаж обличчя?

Лімфодренажний масаж обличчя — популярна процедура. Масаж здавна відомий своїми лікувальними властивостями, благотворно впливають на організм. Він допомагає крові краще циркулювати і тим самим сприяє швидкому оновленню епідермісу. Тому жінки всього світу, намагаючись знайти еліксир вічної молодості і краси, часто використовують лімфодренажний масаж обличчя. Він не тільки підвищує тургор шкіри, але і зменшує набряки обличчя, скорочує зморшки, коригує контур. Лімфодренажний масаж прискорює процес виведення токсинів з клітин, сприяючи очищенню, і покращує колір обличчя.

Лімфодренажний масаж обличчя має яскраво виражений косметологічний ефект. За рахунок того, що відбувається відтік венозної крові (пам'ятаєте про червоний нерівномірний колір обличчя?) І лімфи (від її надлишку відбувається набряк), вид шкіри помітно поліпшується.

Обмеження для процедури

Лімфодренажний масаж обличчя, незважаючи на його ефективність, все ж показаний не всім. Слід з обережністю застосовувати його при будь-яких запальних процесах в організмі. Не слід забувати, що невпевнені маніпуляції і зайві розтягування шкіри можуть дати прямо протилежний ефект. Масажем краще не захоплюватися в юному віці, він підходить для дівчат і жінок з вже торкнувся змін особою. Повністю заборонено:

• при раку;
• при гемофілії;
• при захворюваннях серця;
• при запальних процесах в лімфатичних вузлах;
• людям з пошкодженнями на шкірі обличчя або перенесли на обличчі з операції.

Способи проведення масажу

На даний момент існує безліч технік проведення масажу, їх більше 10, але найпопулярнішими є такі:

1. Апаратний, який виробляють в спеціалізованих салонах краси технічними пристосуваннями.
2. Особливо популярними є стимулювання особи слабкими струмовими розрядами і вакуумний масаж. Ті, що повертають шкірі сяйво і здоровий колір.

Робота з струмом, або як її ще називають, гальванізація, дуже хороша тим, що стимулює шкірні покриви слабким розрядом і сприяє посиленню лимфодренажа. Скорочення м'язів веде до швидкого розгладження зморшок.

Апаратний вакуумний лімфодренажний масаж обличчя слід робити з особливою обережністю, оскільки, викликаючи відтік лімфи, можливо ненавмисно пошкодити тканини.

У салонах краси можуть запропонувати процессотерапію, яка застосовується до всього тіла, де під впливом тиску від спеціального костюма відновлюються всі циркуляції рідини в організмі.

Лімфодренажний масаж обличчя в домашніх умовах або ж використовуючи послуги масажиста. Техніка лімфодренажного масажу особи різна. Проводити його можуть спеціальними допоміжними вакуумними банками і роликами. Відмінно підійде ролик для мезотерапії (з невеликими голочками) і нефритовий, дуже популярний в Китаї. Не менш ефективним буде масаж своїми руками.

Правила проведення масажу обличчя в домашніх умовах прості.

Для початку слід підготувати шкіру, очистивши її від косметики міцелярної водою і будь-яким скрабом, відлущити шкіру, оновити клітини, щоб поживні елементи краще проникали в глибокі шари епідермісу.

Потім легкими, але впевненими рухами розігріти особа, попередньо змастивши обличчя гелем або жирним кремом, можна купити необхідний набір в спеціалізованому магазині або приготувати самостійно, наприклад: взяти столову ложку меленої вівса, додавши до нього гарячої води до консистенції густої сметани; потім додати столову ложку виноградного, оливкової або олії шипшини; чайну ложку цукру (можна замінити меленою кавою, якщо хочете домогтися ефекту пілінгу , але кількість підходів краще скоротити); пів чайної ложки яблучного оцту і 5 крапель олії чайного дерева,лимона або лаванди в залежності від типу шкіри обличчя.

Напрямки для правильного масажу обличчя

Наступні маніпуляції залежать в першу чергу від проблемних зон на обличчі і бажаних областей корекції.

1. Область очей. Акуратно натискаючи, за годинниковою стрілкою від перенісся масажувати область очей по верхньому і нижньому століттю спочатку в одну сторону, потім в іншу.
2. Область носа і рота. Від середини підборіддя з силою натискаючи вести пальці по носогубной складці вгору. Повторити кілька разів. Ще одним ефективним прийомом буде масаж з тиском носогубній солодкі вказівними пальцями до крил носа.
3. Область щік і скул. Захопивши пальцями область щік і акуратно відтягуючи в різні боки, зробити кілька підходів. Цю техніку можна доповнити, трохи скручуючи в руках відтягнуту шкіру щік. Поклавши на обличчя розкриті для масажу долоні, з легким натиском від області зони носа і губ, немов натягуючи, вести до скул. Дбайливо відтягнути шкіру щік трьома пальцями, намагаючись стежити за відсутністю больових відчуттів, скрутити шкіру і відпустити. Повторити 3-5 підходів.
4. Відкривши рот і максимально розслабивши м'язи обличчя, намагатися притягнути нижню щелепу до відчуття напруги. Повторити кілька підходів. Потім від куточків губ з легким натисканням подушечками пальців вести по вилицях, зупинившись на зовнішньому куточку очей і продовживши рух до мочок вух, зупинитися, дбайливо надавав, і повернутися до губ на вихідну позицію. Повторити кілька разів. Ці рухи можна виконувати для усунення другого підборіддя.
5. Область чола. Поставивши великі пальці на віскі, іншими від середини лоба з натиском вести до великих, намагаючись залучати не шкіру, а м'язи. Повторити кілька разів.

З легким натисканням масажувати фалангами пальців чоло і, акуратно збираючи, натягнути.

Не можна забувати і про те, що ефективність масажу буде досягнута при його регулярному застосуванні, хоча б протягом декількох місяців приділяючи собі по 15-20 хвилин в день, ви точно помітите результати.