Краса

Процедура міофасціального масажу

Міофасциальний масаж являє собою вид ручного впливи не на м'язи, а на фасції (проміжки між м'язами). В основі лежить розуміння важливості сполучних тканин, що покривають тіло під шкірою. Така техніка масажу вимагає від фахівця глибоких знань анатомії і високої точності.

Принцип дії

Групи міофасцій подібні натягнутим мотузках і відтворюють міофасціальні меридіани. Це вони відповідальні за рухову активність, а також за хворобливі відчуття і функціональні розлади. Масажист робить глибокий тиск на фасції м'язів, що робить їх більш гнучкими, відновлює їх роботу. Цей вид масажу покращує рух крові і лімфи. Фасція звільняється від застою і напруги, що сприяє вільному переміщенню м'язових волокон в своєму радіусі. Больові відчуття можуть залишати і знову повертатися. Відбувається це в тому випадку, коли відбувається нерівномірне навантаження на м'язи. М'язова оболонка стає товщі і коротшає. У первісний стан її можна привести за допомогою масажних технік.

Процедура міофасціального масажу

Міофасциальний масаж — це вид масажу, який має великий вплив на тканини шкіри обличчя.

Особливо перевагу цього методу можна спостерігати у спортсменів. Вплив на м'язову оболонку дозволяє уникнути травм, досягти високих результатів у спорті. Саме тому дана техніка так популярна серед спортсменів.

Міофасциальний масаж при дотриманні правил безпеки являє собою відмінний спосіб розслаблення для всіх, дозволяє зменшити біль в м'язах і суглобах, ліквідувати спазми. Після глибокого впливу процедури деякі люди відчувають легкість, інші навпаки — втома. Після закінчення курсу поліпшується постава, чіткість рухів. Рекомендований курс складається з 10 процедур.

Як проходить сеанс міофасціального масажу

Перш за все, бажано повідомити фахівця про наявність своїх проблем зі здоров'ям. При серйозних запаленнях на шкірі і проблеми з судинами масаж протипоказаний. Масажист під час сеансу підтримує контакт з пацієнтом і при необхідності просить поміняти положення. Для досягнення максимального ефекту від процедури потрібно постаратися повністю відволіктися від повсякденних турбот і розслабитися.

Під час сеансу масажу фахівець попросить дихати повільно і регулярно, вважаючи до п'яти на вдиху і видиху. Це дозволить м'язам і зв'язкам в більшій мірі стати розслабленими і податливими.

На початку процедури пацієнт лежить горілиць. За допомогою певних методів фахівець вивчає тіло і визначає найбільші точки напруги. При пальпації чітко визначаються ділянки напружених м'язів і дії, що дозволяють розслабити м'язи рефлексивним чином. По завершенні процедури на одній стороні пацієнт перевертається вниз обличчям.

На другому сеансі руху масажиста стануть набагато сильніше і енергійніше, з урахуванням фізичного стану пацієнта. З кожним сеансом тіло массажіруемого буде більш податливим, що полегшить роботу фахівця. Перший сеанс рекомендують проводити не довше 40 хвилин, в подальшому тривалість процедури може досягати 1,5 години.

Процедура міофасціального масажу

Складність, якою володіє техніка міофасціального масажу обличчя , диктує правило проводити його виключно в салонних умовах. Це дозволить уникнути різних непорозумінь і ускладнень.

Міофасциальний масаж починають робити від області шиї, переходячи до плечей, паравертебральним зонам, в кінці масажують попереково-крижовий відділ. При застосуванні техніки ковзання, руки масажиста знаходяться по обидві сторони хребта трохи нижче шиї і рухаються уздовж нього.

Більш чіткі маніпуляції масажу є вертикальний тиск по всьому периметру м'язів. Застосовується до паравертебральним м'язам тиск також є частиною даної техніки. Тиск триває 4 секунди і узгоджується з диханням пацієнта. Починається вплив з крижової зони, куди масажист кладе руки, пальці знаходяться на 2 см від хребта, потім діє перпендикулярними рухами кінчиків пальців на міжхребцевий простір. Завершується процедура прийомом розминання, руху вздовж тіла від низу до верху. Завдяки цьому впливу м'язи розслабляються і розтягуються.

Показання проведення міофасціального масажу обличчя

При проведенні сеансу масажу фахівець визначає за допомогою своїх рук на обличчі пацієнта м'язові спазми і опрацьовує їх.

У зв'язку зі своєю складністю і необхідністю великих пізнань в анатомії міофасціальний масаж обличчя неприйнятний для самостійного домашнього виконання.

В основі даного методу впливу на особу лежать наступні принципи:

  • завдяки впливу на сухожильний шолом забирається напруга в скальпа;
  • м'язи обличчя мимоволі видозмінюються, внаслідок того, що лобовий м'яз закріплена до черепній коробці;
  • через вплив на м'які тканини пропадають зморшки на лобі;
  • забезпечується лімфодренаж.

Міофасциальний масаж обличчя підсилює позитивний вплив косметичних маніпуляцій, володіє прекрасним омолоджуючу дію.

Процедура міофасціального масажу

Ефективність міофасціального масажу залежить від багатьох чинників: від досвідченості і майстерності масажиста, індивідуальних особливостей клієнтки, її віку і т. д.

міофасциальний масаж обличчя є лікувально-косметичних, завдяки своєму впливу не тільки на верхній сой шкіри, але і на весь організм в цілому. Шкірні покриви стають м'якими і підтягнутими через глибокого оздоровлення.

Показаннями для проходження курсу є:

  • в'яла зморшкувата шкіра;
  • надлишковий жировий шар на обличчі;
  • поганий м'язовий тонус;
  • розширені пори;
  • наявність другого підборіддя;
  • набряки на обличчі;
  • реабілітаційна процедура після пластичної операції.

Міофасциальний масаж обличчя є однією з кращих профілактик вікових змін на обличчі, багато косметологи вважають його гідною альтернативою кругової підтяжки обличчя.

Протипоказання і техніка проведення міофасціального масажу обличчя

Така серйозна техніка впливу на особу має ряд протипоказань. Деякі наявні патології через настільки глибокого впливу на фасції можуть загостритися і посилитися.

Не можна застосовувати дану техніку при наявності наступних патологічних процесів і утворень на обличчі:

  • екземи;
  • піодермії;
  • герпесу;
  • алергічних висипань;
  • родимок і папілом;
  • інфекційних захворювань;
  • саден і ран на шкірі;
  • купероза;
  • ламких і тонких судин;

Крім того, не рекомендується проводити цю процедуру через тиждень після салонного пілінгу .

При ігноруванні даних протипоказань ступінь ускладнень після масажу може бути різною: від легкого набряку до серйозних наслідків.

Перед процедурою не завадить ознайомитися з її основними етапами:

  • спочатку видаляється макіяж і очищається шкіра;
  • наноситься масло або тальк;
  • розминається вся поверхня особи;
  • скручується шкіра під підборіддям.

Потім техніку скручування виконують в області близько вух. При цьому задня поверхня їх відсувається, вушка масажують великими пальцями. На завершення проводять розтяжку чола і скул.

Це класичні прийоми виконання процедури, в салонах можуть запропонувати його різні види (пластифікуючий, Шиа-цу , по Тетяні Шубіної та ін.). Всі вони спрямовані на поліпшення стану м'язової оболонки, що обов'язково призводить до омолодження.

Похожие статьи

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

Кнопка «Наверх»
Закрыть
Закрыть