Чи можна вагітним пити виноградний сік ? Виноград ще в стародавні часи застосовувався не тільки як сировину для виробництва алкогольних напоїв, а й як цілющого нектару.
Особливу славу серед воїнів він заслужив як енергетичний напій, що підвищує опірність організму різного роду інфекцій.
А спокусниці в давнину цінували його за допомогу в збереженні молодості і краси .
Загальні відомості
За складом і корисними властивостями виноградний сік можна легко порівнювати з мінеральними водами .
Високий вміст вітамінів (А, В1, В2, С, Е, К, РР) і мікроелементів ( залізо , калій , кальцій , магній , натрій , фосфор) сприяло тому, що з'явився цілий напрям. Ампелотерапія — лікування виноградним соком.
Через високий вміст заліза в ягодах напій активно застосовується як засіб для профілактики серцевих захворювань, очищення печінки і лікування анемії .
Він підвищує рівень гемоглобіну в крові, а також сприяє нормальному постачанню клітин киснем.
Клітковина, в поєднанні з пектинові речовини , що входять в склад соку, виводять з організму шлаки, радіонукліди та інші шкідливі речовини, в тому числі холестерин.
Останній може привести до виникнення атеросклерозу, як результату наявності бляшок на внутрішній поверхні кровоносних судин.
Виноградний сік під час вагітності
Користь
Вітаміни групи в стабілізують роботу шлунково-кишкового тракту в період вагітності.
Вітаміни Е і К сприяють нормальному згортанню крові, що має велике значення при пологах. Провітамін А незамінний при формуванні органів зору плоду.
Фосфор , що міститься у винограді як частина нуклеїнових кислот, необхідний для формування генного апарату майбутнього малюка.
Фолати, натрій і калій сприяють:
- активізації роботи мозку;
- відновленню нервової системи;
- нормалізації сну;
- відновленню пам'яті;
- підвищення стресостійкості;
- запобігання вродженим вадам нервової системи плода.
Завдяки своїм властивостям сік винограду може використовуватися в косметичних цілях :
- профілактика перших зморшок;
- нормалізація кольору обличчя;
- лікування акне і інших запальних процесів дерми;
- відновлення волосся після хімічного впливу.
Один стакан соку може зарядити енергією на цілий день, але ж у майбутніх мам завжди стільки клопоту. В даному випадку мова йде про соку легке світле пиво (в них більше заліза) .
Шкода
У разі прийому великих доз виноградного соку, а також при наявності протипоказань можливі побічні ефекти :
- розлади кишечника ( як діарею , так і запор );
- нудота , блювота;
- головний біль ;
- м'язові спазми;
- алергічні реакції.
В окремих випадках при взаємодії з лікарськими препаратами можуть виникнути реакції з виділенням токсичних речовин.
Показання
Застосування виноградного соку як лікувальний засіб рекомендується в наступних випадках:
- високий рівень холестерину;
- задишка ;
- наявність серцевих захворювань (серцевих нападів);
- необхідність стабілізації артеріального тиску;
- необхідність нормалізації пульсу;
- набряклість ;
- виразки на слизовій у роті;
- запори;
- геморой ;
- хронічна втома;
- простудні захворювання;
- бронхіт ;
- ларингіт;
- астма.
Протипоказання
Вживання виноградного соку може привести до негативних результатів за наявності наступних протипоказань:
- цукровий діабет ;
- збої в роботі підшлункової залози;
- гастрит;
- розлади роботи кишечника (діарея);
- виразка шлунка або кишечника;
- порушення сечовипускання;
- ожиріння;
- жовчнокам'яна хвороба;
- ниркова недостатність;
- карієс;
- індивідуальна непереносимість.
Способи вживання
Сік винограду використовується як в чистому вигляді, так і як елемент інших цілющих складів.
У косметичних цілях — маски для обличчя та волосся. Це може бути марля, просочена соком, або вівсяне борошно з соком винограду, можна додати розтерту полуницю або банан .
У маску для волосся крім соку додають гірчицю, желатин, попередньо замочений в теплій воді, або яєчний жовток. Не забувайте, краще використовувати сік білого винограду, інакше ваша шкіра і волосся забарвляться.
Для боротьби з атеросклерозом варто вживати 3 склянки соку в день. Перший прийом — 100 гр поступово збільшуємо дозу.
у профілактичних цілях досить 200 мл соку в день.
Як вибрати якісний виноградний сік Формула якості
Краще пити сік, приготований в домашніх умовах . Магазинний нектар відновлений з концентрату, він не містить тієї кількості корисних елементів і вітамінів.
При масовому виробництві для отримання соку з можливістю тривалого зберігання використовуються високі температури, що знищують вітамінний комплекс. Також часто застосовуються добавки, що збільшують термін придатності і зберігають смакові якості.
А результатом тривалого зберігання виноградного соку може бути поява речовини сприяє утворенню ракових клітин (гідроксиметилфурфурол). Відзначимо, що в домашньому соку його виникнення неможливо.
Заходи безпеки
Під час вагітності до всіх, навіть найкориснішим продуктам, слід ставитися обережно. При вживанні виноградного соку, наприклад, варто дотримуватися певних правил .
Пити сік рекомендується окремо від прийому їжі , так як його поєднання з різними продуктами можуть викликати неполадки в роботі кишечника і діарею.
Після вживання напою обов'язково прополоскати рот водою , для збереження емалі.
Виключити з раціону на час прийому соку квас і інші напої зброджені.
Не рекомендується вживати напій в третьому триместрі : результатом може стати надмірна набір ваги як самої майбутньою мамою, так і плодом, що позначиться на складності родового процесу.
Виноградний сік — джерело вітамінів для вагітних. Він очищає організм і додає енергії, стабілізує роботу нервової і кровоносної систем, сприяє нормальному розвитку плода.
Увага, тільки СЬОГОДНІ!
