На сьогоднішній день гірчицю можна знайти в холодильнику практично кожної господині. Всім відомо, що дана приправа стимулює апетит і сприяє ефективному перетравленню їжі, покращуючи обмін речовин. Крім цього, застосування гірчичного порошку може бути досить різноманітним, адже не дарма протягом багатьох століть його цілющі властивості активно застосовуються в народній медицині, в тому числі для зовнішнього застосування. Вельми корисним є використання гірчиці для того, щоб позбавитися від зайвої ваги. Різноманітні косметологічні процедури з використанням гірчиці допоможуть схуднути, поліпшивши при цьому стан шкіри.
Гірчиця для схуднення: унікальний склад
Перші згадки про гірчиці знайдені в Біблії. Крім того, відома наступна історія ще до нашої ери Олександр Македонський відправляв перського царя невеликий мішечок насіння гірчиці, що символізує те, що у нього трохи воїнів, але вони все суворі і злі. І справді, гірчиця відрізняється пекучістю і характерним гострим смаком, а її насіння містять найпотужнішу концентрацію корисних речовин. Гірчицю по праву можна назвати королевою серед приправ, адже вона містить в складі справжнє джерело цілющих речовин, в тому числі вітамінів, що сприяють збереженню молодості і краси (A, C, E, D, а також групи B), мінеральних солей заліза, фосфору і калію. Вхідне до складу її насіння цілющу аллилового масло надає гірчиці характерний гострий смак і пекучість.
Гірчиця багата поліненасиченими жирними кислотами і антиоксидантними речовинами, а також характеризується противірусною, протигрибковим і антибактеріальним ефектом. З давніх часів кошти з гірчичним порошком застосовували східні красуні в якості цілющого еліксиру молодості і краси — і не дивно, адже гірчиця відома своїми властивостями активної регенерації клітин, зміцнення стінок судин, стимуляції обмінних і відновних процесів в організмі. При зовнішньому застосуванні засобів на основі гірчичного порошку завдяки розігріваються ефектом поліпшується мікроциркуляція крові — в результаті виконання вказаних вище дій шкіра очищається, виглядає більш свіжої, інтенсивно дихає і оновлюється. Тіло підтягується, йдуть в'ялість шкіри і прояви целюліту.
Застосування гірчиці для схуднення: запобіжні заходи
Важливо відзначити , що для догляду за шкірою слід використовувати натуральний порошок гірчиці або масло насіння, готова до вживання приправа з супермаркету для цих цілей ніяк не підходить. Необхідно також врахувати, що гірчичний порошок відрізняється досить активною дією, тому при зовнішньому застосуванні складів на його основі слід дотримуватися обережності. Зазвичай такі суміші впливають на шкіру досить м'яко, але іноді можна придбати дійсно сильним пекучу гірчицю. Таким чином, застосовувати дані процедури слід з обережністю, особливо це актуально для чутливої шкіри, при наявності дерматитів яких проблем з судинами. Крім того, не рекомендується збільшувати час впливу складів з гірчицею, інакше замість бажаного ефекту можна дочекатися виникнення шкірного роздратування, опіків або алергії.
для того щоб отримати потрібну сметанообразную консистенцію впливає складу, гірчичний порошок слід розводити теплою (не киплячою) водою. Якщо ви вперше збираєтеся використовувати гірчицю для зовнішнього застосування, необхідно зробити зробити алергопробу — нанести невелику кількість приготованого складу на внутрішній згин ліктя або зап'ястя і почекати 15-20 хвилин. При наявності відчуття свербежу або сильного печіння, а також різкого почервоніння йдеться про алергічної реакції на гірчицю, в такому випадку доведеться підшукати інші засоби для схуднення і поліпшення стану шкіри, які підходять саме вам.
Існують протипоказання для проведення обгортань з гірчицею, до них відносять:
- гіпертонію;
- варикозне розширення вен;
- стан вагітності;
- шкірні та гінекологічні захворювання.
Склади на основі гірчиці при зовнішньому застосуванні пом'якшують і живлять шкірні покриви, при цьому, проникаючи в глибокі шари епідермісу, сприяють активному розпаду жирових відкладень . Масло гірчиці успішно застосовують для загального масажу або обробки окремих проблемних зон — такий засіб дуже ефективно для боротьби з целюлітом. Втираючи його регулярно в область стегон, вже через кілька тижнів можна помітити значне зменшення ознак апельсинової скоринки.
Гірчиця для схуднення: обгортання
Щоб позбутися від жирових відкладень і отримати осину талію, можна застосувати обгортання з гірчицею для схуднення і зменшення обсягів в проблемних зонах. Відомо, що склади на її основі мають здатність в значній мірі прискорювати розщеплення жирових відкладень. Варто відзначити, то процедура обгортання з гірчицею для схуднення супроводжується приємним відчуттям легкого пощипування і тепла. При цьому помітний розігріваючий ефект свідчить про активну дію застосовуваного складу на проблемні зони — в результаті активуються обмінні процеси, запускаються процеси корекції фігури і шкіра відчутно підтягується.
Різні види обгортань гірчицею для схуднення в домашніх умовах вельми ефективні і популярні, так як відрізняються значними перевагами:
- таку процедуру нескладно виконати самостійно;
- всі компоненти обгортання цілком доступні за ціною;
- дана процедура виступає як ефективний засіб , за допомогою якого нескладно позбутисяпарочки зайвих сантиметрів в районі талії і стегон, ніг і рук.
При цьому варто врахувати, що при наявності значної кількості зайвих кілограмів позбутися їх, застосовуючи лише обгортання для схуднення з гірчицею, навряд чи вдасться проте, дана процедура є цілком ефективним засобом для корекції фігури. Крім того, склад для обгортання на основі гірчиці виступає в якості м'якого пілінгу, дбайливо видаляє ороговілі клітини шкіри. Після застосування подібної маски для схуднення з гірчицею оброблювані шкірні покриви помітно розгладжуються, набуваючи гладкість і пружність.
Гірчиця для схуднення: як зробити обгортання в домашніх умовах
Для того щоб зробити в домашніх умовах обгортання з гірчицею, необхідно запастися якісною сировиною. Придбати натуральний гірчичний порошок можна в будь-якому супермаркеті або в аптеці. Для проведення однієї процедури обгортання потрібно близько склянки даного порошку. Перед проведенням процедури слід прийняти теплий душ, щоб розпарити шкіру, крім того, рекомендується скористатися готовим скрабом для тіла або сумішшю цукру з медом або кавовою гущею. Послідовність дій по проведенню процедури обгортання з гірчицею для схуднення буде виглядати наступним чином:
- спочатку необхідно приготувати впливає суміш. Найбільш просто приготувати склад з гірчицею для схуднення можна в такий спосіб — розбавити теплою водою (з температурою приблизно 40 °) стакан гірчиці і ретельно розтерти її до усунення сухих грудочок, так щоб вийшла однорідна суміш з консистенцією густого соусу;
- приготований склад потрібно нанести тонким шаром на проблемні зони і ретельно розподілити на шкірі (зручно це робити за допомогою пензлика або безпосередньо рукою);
- далі необхідно ретельно загорнути оброблені зони в харчову плівку. Зверху потрібно надіти теплий одяг, в якій буде досить комфортно — штани і кофту. Можна скористатися також шортами для схуднення. Після нанесення впливає суміші з'явиться відчуття приємного тепла і невеликого поколювання;
- для досягнення максимального ефекту рекомендується активно порухатися в процесі процедури обгортання — для цього можна зробити зарядку, йогою або прибиранням, або ж просто активно порухатися і потанцювати.
Час впливу гірчичного обгортання становить 20-30 хвилин, далі буде потрібно зняти харчову плівку, видалити гірчичну масу з шкіри серветкою і ретельно промити шкіру під душем.
Гірчиця для схуднення: рецепти обгортань
Для проведення даної процедури можна скористатися різними рецептами обгортань з гірчицею для схуднення:
- для того щоб позбутися від жирових відкладень на ногах і в області стегон, до розведеного теплою водою порошку гірчиці слід додати 2-3 краплі цитрусового ефірного масла на ваш вибір і 1 -2 краплі олії пачулі (дані інгредієнти суміші допоможуть позбутися целюліту і поліпшити тонус шкіри);
- значною популярністю користується в складі обгортаньпоєднання гірчиці і меду для схуднення — такий рецепт оптимально підійде для чутливої шкіри. Для приготування впливає суміші буде потрібно змішати в рівних пропорціях підігрітий на паровій бані мед і порошок гірчиці, розбавлений теплою водою. Для особливо чутливої шкіри даний рецепт слід дещо видозмінити, змішавши гірчичний порошок з медом в пропорції 1: 2 і додавши 1 ч.л. оливкової або мигдального масла. Дану суміш потрібно ретельно перемішати до однорідного стану і нанести на шкіру;
- відмінно зарекомендував себе наступний рецепт гірчично-медового обгортання з оцтом — змішати 100 г гірчичного порошку, розведеного до стану густої кашки теплою водою, з 1 ч. л. яблучного оцту і 3 ст.л. цукру. Дану суміш необхідно залишити настоюватися протягом доби при кімнатній температурі, а потім додати в неї 100 г меду, прогрітого на водяній бані. Даний склад дуже ефективно бореться з жировим прошарком, вирівнюючи поверхню шкіри і надаючи їй пружність і еластичність;
- ефективно розщеплює жирові відкладення і бореться з целюлітом гірчичне обгортання з чорною глиною. Для його проведення знадобиться змішати 1 ст. л. порошку гірчиці і 3 ст.л. чорної глини, додати до них 1 ст.л. рідкого меду;
- поліпшити тонус шкіри і омолодити її допоможе гірчичне обгортання зі сметаною — для нього буде потрібно 150 г порошку гірчиці і 200 г жирної сметани. Даний склад для обгортання досить витримати на шкірі 15-20 хвилин. Така процедура допоможе позбавитися від зайвої сухості шкіри і надати їй гладкість і шовковистість, при наявності розтяжок зробити їх менш помітними;
- чутливу шкіру можна побалувати обгортанням з крохмалем і гірчицею для схуднення. Для цього суміш з 150 г крохмалю і 50 г порошку гірчиці слід розвести теплим молоком і ретельно розмішати. Таке обгортання ефективно при наявності целюліту.
Згідно з наданими в інтернеті відгуками, гірчиця для схуднення в складі обгортань діє досить ефективно, допомагаючи скорегувати пропорції і знизити прояви целюліту. Крім того, дані процедури покращують стан шкіри підтягують її, надають пружність і еластичність. Для досягнення стійких результатів буде потрібно провести 5-8 сеансів з інтервалом 1-2 рази на тиждень.
Ванна з гірчицею для схуднення
В якості альтернативи обгортання можна прийняти ванну з гірчицею для схуднення. Для цього необхідно наповнити ванну теплою водою комфортної для тіла температури (36-38 °) і розвести в 1 л теплої води 150-200 г порошку гірчиці. Приготований розчин потрібно додати в ванну і ретельно розмішати з водою. Щоб не створювати для серця зайве навантаження, приймати гірчичну ванну слід сидячи, так, щоб вода доходила до рівня нижніх ребер. Час впливу процедури 7-8 хвилин, після цього буде потрібно обполоснутися теплою водою і промокнути шкіру рушником, а потім надіти теплий одяг. Гірчична ванна допомагає поліпшити кровообіг і прискорити обмінні процеси в свою чергу, даний ефект сприяє ефективному зниженню ваги. Таку процедуру можна застосовувати з періодичністю раз в два-три дні. Найбільш зручно приймати гірчичну ванну увечері, так як вона буде сприяти ефективному розслабленню і міцному сну.
Обгортання з медом і гірчицею відео
