Краса

Як позбутися від розтяжок на грудях

Красиві груди для жінки — окремий предмет для гордості. Пружний бюст в обрамленні красивих декольтованих нарядів забезпечить вам 100% -ний успіх у чоловічої статі. Але як уникнути комплексів, якщо з'явилися розтяжки, або, кажучи медичною мовою, Стрий. Поговоримо про це докладніше в даній статті.


Як позбутися від розтяжок на грудях

Причини появи розтяжок на грудях

Основними причинами чому розтяжки з'являються на жіночих грудей є:

  • Різка зміна ваги. Швидке схуднення або набір маси викликають мікротріщини нижнього шару дерми.

Внаслідок швидкого набору маси в результаті вагітності, прийняття гормональних препаратів, порушення обміну речовин, шкіра, як дуже еластичний матеріал, має властивості розтягуватися і пристосовуватися під існуючий вага. Мікротравми нижнього шару дерми спочатку мають яскраво-рожевий або синюшний колір через розриву капілярів.

У разі зниження ваги дуже часто виникає обвисання тих ділянок шкіри, які до цього були повними. З'явилися в період зайвої ваги розтяжки на грудях з часом стають безбарвними, як показано на фото, відрізняються за кольором від загального відтінку шкіри і мають вигляд білуватих рубців.

Як позбутися від розтяжок на грудях

з'явилися розтяжки на грудях з часом бліднуть, але не зникають повністю, т. к. не отримують природної колагенової підживлення і кисню з організму, саме тому їх дуже часто порівнюють зі шрамами.

  • Порушення гормонального фону , який найчастіше спостерігається під час вагітності.
  • У період статевого дозрівання, коли у дівчинки-підлітка швидко ростуть молочні залози, але відсутня правильне харчування і не дотримується водний баланс.

Комплекси з приводу появи розтяжок на грудях можна перемогти наступними способами:

  • виконувати послідовний комплекс профілактичного догляду за шкірою грудей;
  • стабільно займатися активними фізичними вправами;
  • використовувати досягнення лазерної терапії;
  • правильно маскувати розтяжки за допомогою косметичних засобів або спеціально підібраного гардероба.

Профілактика виникнення розтяжок на грудях

Як позбутися від розтяжок на грудях

Основними профілактичними заходами для попередження виникнення розтяжок на грудях є:

  1. Недопущення різкого набору або скидання ваги . Для всього організму такі струси не проходять безслідно, в тому числі і для шкіри. Розтяжки тому прямий доказ.
  2. Здорове харчування , насичене всіма необхідними вітамінами і ліпідами, в тому числі колагеном — прямим джерелом молодості і пружності шкіри. Морква, груші, капуста, біле м'ясо є джерелом амінокислот і рекомендуються дерматологами для щоденного вживання.
  3. Дотримання питного балансу. Рясне пиття допомагає швидше виводити токсини з організму і підтримувати вологість шкірного покриву.
  4. Щоденний контрастний душ допоможе прибрати розтяжки на грудях і повернути їй пружність і тонус, а якщо ще доповнити цю процедуру самомасаж проблемних ділянок, ефект буде помітний вже через 1 місяць.
  5. Масаж . Для зони декольте відмінно підійде масаж розтяжок на грудях круговими поступальними рухами з додаванням в звичайний живильний крем масла какао, оливкового масла, алтайського муміє. Насичені жирні кислоти, такі маски допоможуть відновити пружність і еластичність шкірного покриву грудей.
  6. Активні фізичні вправи , відвідування басейну, стретчинг допоможуть підтримувати м'язи грудей в тонусі і не допустити появи стрий.
  7. Для того щоб уникнути появи розтяжок під час вагітності рекомендується носити спеціальне підтримує білизну або бандаж , щоб максимально полегшити виникнення додаткового навантаження на організм.

Як позбутися від розтяжок на грудях

Методи боротьби з розтяжками на грудях в домашніх умовах

Домашній комплексний догляд включає систематичну практику з обгортання, масками, скрабами, кремами від розтяжок на грудях. Домашній догляд за грудьми нехай і не дасть занадто швидких результатів, зате склад інгредієнтів не містить ніякої хімії і не принесе ніякої шкоди здоров'ю.

Використовуючи маски і компреси, щоб прибрати розтяжки шкіри грудей, слід пам'ятати, що найкраще і ефективніше інгредієнти вбираються, якщо вони нанесені на чисту шкіру з відкритими порами, т. Е. Після контрастного душу, прийняття ванни або відвідування лазні або сауни. Наносити маску слід круговими поступальними рухами на проблемні ділянки грудей, покриті Стрий.

Тримати маску слід 20-30 хвилин, попередньо сховавши груди харчовою плівкою або теплим махровим рушником. Потім змити під великою кількістю теплої води або відваром ромашки, змастити живильним кремом. Такий догляд особливо актуальний в період вагітності, щоб підтримувати тонус шкіри.

Як позбутися від розтяжок на грудях

Вашій увазі пропонуються маски для грудей від розтяжок, приготовані в домашніх умовах .

Кефирно-часникова дезодоруюча маска. Користь кисломолочних продуктів для шкіри давно доведена дерматологами. Високий відсоток жирних амінокислот органічного походження мають антибактеріальну дію і сприяють позбавленню від прищів і інших запалень на поверхні шкіри грудей. Кефір можна замінити ряжанкою, кисляком або сметаною. Вам потрібно буде змішати 5 ст. л. кисломолочного продукту, 1 ст. л. оливкового масла і 1 ч. л. подрібненого до стану кашки часнику.

Маска з крохмалю і морквяного соку. Така суміш продуктів виник не випадково. Багата кератином морква з клейковиною, що міститься в крохмалі, в тандемі надають відновлюючу і підтягує для шкіри. Маска готується так: півсклянки морквяного соку змішати з 1 ст. л. сухого крохмалю. Крохмаль слід всипати потихеньку, помішуючи при цьому сік, щоб уникнути отримання грудок.

Яєчна маска з протеїном. Збити в густу піну 2 яєчних білка, потім ввести туди 1 ст. л. вершків або сметани і 1 скупий протеїну. Завдяки стягивающей текстурі білка, шкіра підтягнеться, а сметана пом'якшить цей вплив.

Дріжджова маска, що омолоджує. Розвести половиною склянки води кімнатної температури 1 ч. Л. пивних дріжджів. Ретельно перемішати і залишити на 10 хвилин до повного розчинення. Потім ввести 1 ст. л. вершків або оливкової олії.

Очищаюча огіркова маска. Подрібнити 2 свіжі огірки до кашоподібного стану на блендері або тертці. Ввести туди 4 капсули риб'ячого жиру, наявного у відкритому доступі в аптеках. Ретельно змішати. Огірок містить живлющу вологу для шкіри з розтяжками, а риб'ячий жир є пом'якшувачем органічного походження.

Вітамінна маска з алое. Змішати 3 ст. л. соку алое з видавленими капсулами вітамінів А, Е і С. капсульованих вітаміни є в продажу в аптеках. Така маска допоможе розгладити стрії і підживити шкіру грудей.

Фруктова поживна маска. Змішати півсклянки соку будь-якого фрукта, багатого вітаміном С: лимона, апельсина, ківі і т. Д. З 1 ст. л. сметани. Вітамін С є джерелом колагену для дерми і розгладжує розтяжки.

Маска-скраб з білою глиною. Змішати 4 ст. л. води з 1 ст. л. сухої глини і 1 ч. л. цукру. Найкраще таку маску наносити спеціальним пензликом, щоб глина рівномірно лягла на шкіру грудей.

Маска-скраб з меленої вівсянки. Змішати 4 ст. л. меленої на блендері вівсянки з 2 ст. л. жирних вершків до однорідного стану. Вівсянка володіє потужним антибактеріальним і пом'якшувальною ефектом, а вершки допоможуть масці отримати текстуру крему для зручного нанесення.

Кавова маска скраб. Змішати 2 ст. л. кавовій гущі з 1 ст. л. оливкового масла. Крім приємного аромату, кава є основою будь-якого скрабу або пілінгу для глибокого очищення пір, а також відлущування відмерлих клітин шкіри. Оливкова олія, насичене вітаміном Е, володіє розгладжувальним ефектом, а також допоможе уникнути сухості шкіри при такому способі очищення.

Маска з алтайських муміє. 2 ч. Л. пастоподібного муміє змішати з 2 ст. л. жирних вершків. Така маска не тільки позбавить вас від розтяжок на грудях, а й значно омолодить шкіру.

Для приготування маски-скрабу можна самостійно підібрати інгредієнти, головне — це наявність будь-якого отшелушивающего компонента: кухонної солі, цукру, кавової гущі або мила з люфою.

Методи боротьби з розтяжками на грудей: медикаментозний спосіб

Як позбутися від розтяжок на грудях

Слід зазначити, що процедури з медичним втручанням досить дорогі.

Щоб позбавитися від розтяжок на грудях жінкам пропонуються LPG-процедури, мезотерапія і абдоменопластика.

Самим щадним способом є LPG-масаж — це вакуумна терапія, яка раніше застосовувалася для видалення шрамів і швів. У косметології за допомогою таких процедур можна позбутися целюліту і розтяжок.

Мезотерапія це не просто масаж пошкоджених ділянок шкіри, такі процедури супроводжуються підшкірними ін'єкціями, що містять вітамінний склад і колаген.

абдоменопластика — це і є пластична хірургія, коли лікар видаляє ділянки шкірного покриву грудей зі Стрия. Реабілітаційний період такої ж за складністю, як і після звичайної операції.

Комплекс вправ для зміцнення м'язів грудей

Як позбутися від розтяжок на грудях

Жіночий організм містить на 20% більше жирової тканини, ніж чоловічий. Жіночі груди на 60% складається з жирової і на 40% з м'язової тканини. Значення спорту не можна недооцінювати, так як саме рух є джерелом тонусу для м'язової тканини. Тому, якщо тренувати м'язи грудей, вона буде пружною і красивою.

Виконуючи цей нехитрий комплекс вправ, можна значно зміцнити м'язи, грудну клітку, яка як каркас підтримує жіночі груди.

Вправа 1. Початкове положення — стоячи на твердій поверхні, ноги на ширині плечей, руки зігнути в ліктях і зімкнути кисті «у замок». З силою тиснути долоні одна об одну, щоб відчулося напруга в м'язах грудей. Виконати 10-15 разів 1-2 підходи.

Вправа 2. Початкове положення — упор носками ніг і колінами в підлогу, ноги зігнуті в колінах, шкарпетки дивляться вгору. Робити віджимання, щоб груди стосувалася статі, а лінія тіла утворювала пряму лінію. Виконати 15 разів 1-2 підходи.

Вправа 3. Початкове положення — стоячи на твердій поверхні. Взяти в кожну руку утяжелитель вагою в 1 кг (гантелі або літрові пляшки, наповнені водою). Витягнути руки паралельно підлозі, долоні з гантелями спрямовані вниз. Робити «ножиці» махи руками, перекрещивая їх в маху. Виконати 12 разів по 2 підходи.

Вправа 4. Підтягування на турніку на витягнутих руках. Піднімати тіло на витягнутих руках. Підтягування виконати максимально можливу кількість разів. Рекомендована кількість — не менше 10.

Вправа 5. Початкове положення — сидячи на рівній, твердій поверхні, ноги разом. Тулуб і ноги повинні утворювати прямий кут. Тягнутися руками до носків. Виконати 15 разів 2 підходи.

Маскування косметичними засобами і елементами гардероба розтяжок на грудях

Як позбутися від розтяжок на грудях

Не слід применшувати значення маскувальних косметичних засобів по догляду за проблемною грудьми.

Якщо ви жадаєте надіти декольтованих наряд і у вас невелика, але обвисла груди, найкраще підійде бюстгальтер вандер-бра (з ефектом «пуш ап»), однак при великій масивної грудей рекомендується віддати перевагу стягуючого корсету або бюстье- маєчці з пружних тканин.

Далі вам знадобиться тональний крем на 1-2 тони темніше вашого кольору шкіри на грудях; пудра відтінком, яким ви користуєтеся для особи або крем-мус для тіла з ефектом мерехтіння.

З усього перерахованого набору з будь грудьми можна створити чудеса і похизуватися в відкритому декольтованому вбранні. Отже, алгоритм дій буде наступним: після того, як ви наділи бюстгальтер, верхню частину грудей в місцях, де є розтяжки, покрити тонким шаром тонального крему по всій поверхні до отримання рівного кольору. Потім припудрити цю ділянку грудей. Замість пудри можна також скористатися мусом для тіла з ефектом мерехтіння, який своїм блиском і переливом відверне увагу від неестетичних розтяжок.

Відео. Як позбутися від розтяжок після вагітності і не тільки

Краса грудей вимагає не жертв, а просто систематичного профілактичного догляду. Всі комплекси у жінок, згідно зі статистикою, виникають від неприйняття себе, а не від наявності розтяжок на грудях.

Закрутіть роман з самою собою, полюбите себе, при цьому не забувайте, що ледачі жінки рідко бувають гарними, доглядайте за грудьми, займайтеся спортом і результат не змусить себе чекати!

Похожие статьи

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

Кнопка «Наверх»
Закрыть
Закрыть