Обгортання з яблучним оцтом

Яблучний оцет можна без зусиль знайти на полицях будь-якого супермаркету. Все більше жінок відкривають для себе, що використовувати це продукт можна не тільки в кулінарії, але і для підтримки свого здоров'я, а також для усунення різного роду косметологічних проблем. Зараз важко знайти дівчину, яка за порадою подруг або жіночих видань, не пробувала або не хотіла б спробувати позбутися від зайвих кілограмів або целюліту за допомогою яблучного оцту.

Як вибрати яблучний оцет

На превеликий жаль , часто під етикеткою «яблучний оцет» може ховатися далеко не корисна підробка — звичайний синтетичний оцет з яблучним ароматизатором. Застосування такого речовини не тільки не дасть позитивного лікувального і косметичного ефекту, але навіть може нашкодити організму людини.

Справжній яблучний оцет виробляють на основі натуральних компонентів яблук і оцтових бактерій методом біохімічної ферментації (бродіння яблук). При виготовленні не повинні застосовуватися хімічні добавки. Тому коли ви будете вибирати яблучний оцет в супермаркеті, в першу чергу зверніть увагу на його склад: ні підсилювачів, ні ароматизаторів, ні консервантів в продукті бути не повинно. Уважно розгляньте пляшку: натуральний оцет повинен бути красивого бурштинового кольору. А запах кислих яблук остаточно переконає вас, що продукт натуральний і може використовуватися для оздоровлення та приготування їжі.

Яблучний оцет: користь для організму людини

у яблучному оцті знаходяться корисні речовини у великій кількості і різноманітності:

• вітаміни (А, в, С, Р, Е);
• мінерали (фосфор , фтор, мідь, кальцій, калій, залізо та інші);
• корисні кислоти (оцтова, молочна, лимонна);
• бета-каротин.

Саме поєднання всіх цих речовин робить яблучний оцет унікальним продуктом, який здатний впливати на процеси в організмі як при вживанні всередину, так і при зовнішньому застосуванні (в складі масок і скрабів, в сумішах для масажу і обгортання). Дізнавшись, скільки проблем може допомогти вирішити яблучний оцет, ви зрозумієте, що від багатьох хімічних засобів варто відмовитися в його користь.

1. Яблучний оцет успішно усуває варикоз кінцівок, звужуючи судини. Для лікування щодня потрібно проводити розтирання уражених ділянок тіла.
2. Допомагає позбутися від судинної сітки: поступово вона стає менш помітною, а через місяць зникає зовсім.
3. Лікує різні шкірні захворювання (лишай, грибкові ураження, коросту, висипання, мозолі).
4. Позбавляє від грибкових уражень нігтів.
5. Бореться з простудними захворюваннями в різних проявах.
6. Усуває зайві кілограми за рахунок активної стимуляції розщеплення жирів і вуглеводів в організмі. Дівчата, які пробували методику зовнішнього застосування яблучного оцту і одночасного його прийому всередину, залишають захоплені відгуки про те, як легко і швидко їм вдалося позбутися від зайвої ваги і повернути собі прекрасну форму, не втративши при цьому здоров'я.
7. яблучний оцет ефективно лікує целюліт.
8. Позбавляє від пітливості.
9. Підвищує еластичність м'язів.
10. Чи здатний очистити організм від шлаків і допомогти налагодити роботу печінки.
11. Виводить токсини з організму.
12. Підходить для профілактики і лікування розтяжок на шкірі.
13. Зупиняє випадання волосся.
14. Знімає біль в суглобах.
15. Бореться з лупою.
16. Допомагає при безсонні і депресії.

Обгортання з яблучним оцтом: переваги

У народній косметології яблучний оцет застосовувався ще сотні років тому. Наприклад, слов'янські дівчата, після відвідування лазні, одягали на розпарене тіло сорочку, змочену в яблучному оцті, і ходили в ній, поки тканина не просохне. Така процедура робила шкіру м'якою, гладкою і пружною.Сучасні красуні для поліпшення стану шкіри тіла і, звичайно ж, для схуднення, роблять обгортання з яблучним оцтом:

• розчиняються жирові відкладення під шкірою — відбувається зменшення обсягів тіла;
• поліпшуються обмінні процеси в тканинах — йде «апельсинова кірка»;
• посилюється кровотік і постачання клітин тіла киснем — підвищується тонус шкіри, і стають менш помітними розтяжки;
• стимулюється оновлення клітин сповільнюється процес старіння;
• виходять токсини через пори шкіри.

Механізм дії обгортань з яблучним оцтом дуже простий, але при цьому вкрай ефективний — результат буде помітний вже через 3-4 тижні. Але не забувайте, що жоден косметологічний метод не буде ефективним у боротьбі із зайвою вагою і целюлітом, якщо ви не почнете правильно харчуватися, щодня пити необхідну кількість чистої води і займатися спортом.

1. Яблучний оцет, випаровуючись з поверхні шкіри, створює ефект охолодження.
2. Організм відповідає на охолодження запуском «підігрівають» механізмів — прискорює обмін речовин і підсилює кровообіг у тканинах.
3. При цьому відбувається витрата великої кількості калорій і виводиться зайва міжклітинна рідина з шкірних покривів.
4. Одночасно корисні речовини з яблучного оцту проникають в шари епідермісу:

• кислоти допомагають шкірі оновлюватися;
• вітаміни і мінерали живлять шкірні покриви, стимулюють вироблення колагену і еластину в шарах епідермісу.

Обгортання з яблучним оцтом: протипоказання

Піклуйтеся про красу свого тіла не на шкоду здоров'ю. У обгортання з яблучним оцтом, хоча воно і відноситься до розряду «холодних», є ряд протипоказань, якими не варто нехтувати.

1. Менструація. Оскільки яблучний оцет під час обгортання посилить кровотік в області таза, у жінки може виникнути посилення кровотечі.
2. Гінекологічні захворювання в гострій стадії, а також серйозні хронічні захворювання жіночих статевих органів.
3. Пошкодження шкірних покривів. Щоб не допустити запалення або виникнення больових відчуттів, спочатку слід пролікувати ранки або шкірні захворювання, а потім починати курс обгортань.
4. Серцево-судинні захворювання (в тому числі гіпертонія). Посилення кровотоку може погіршити перебіг захворювання. Краще починати курс обгортань з яблучним оцтом тільки з дозволу лікаря.
5. Ослаблений імунітет. Подібний стан часто виникає після перенесеного захворювання. Це не найвдаліший період для початку курсу будь-яких косметологічних процедур — дайте організму час для відновлення.
6. Сонячні опіки. Якщо шкіра роздратована надмірним впливом сонця, проводити обгортання категорично забороняється. Необхідно спочатку повністю відновити епідерміс, а вже після цього починати курс.
7. Вагітність. У період виношування дитини і годування груддю застосовувати оцтові обгортання не бажано: компоненти складу через шкіру можуть потрапити в кров і, відповідно, до дитини.

Як правильно робити обгортання з яблучним оцтом

1. Перед обгортанням обов'язково прийміть теплий душ і скористайтеся скрабом для тіла: масажуйте шкіру близько 5-10 хвилин. Така підготовка необхідна, щоб пори шкіри розкрилися, і вона стала більш сприйнятливою до впливу процедури обгортання. Гарного ефекту можна досягти, якщо використовувати антицелюлітні скраби домашнього приготування (наприклад, на основі морської солі або кавовій гущі).
2. Якщо у вас немає захворювань шлунково-кишкового тракту, то перед процедурою можна випити склянку теплої води з часточкою лимона — це запустить процес внутрішнього очищення організму.
3. Підготуйте склад на основі яблучного оцту для обгортання і тканину (можна використовувати медичний бинт, рушники або частини старого простирадла).
4. обгортання можна робити як на все тіло, так і на окремі проблемні ділянки.
5. Намочіть тканину в оцті ( за рецептом) і оберніть її навколо свого тіла від низу до верху. Намагайтеся не пропускати ділянки шкіри.
6. Поверх тканини обмотайте звичайної харчовою плівкою.
7. Щоб процес зігрівання йшов інтенсивніше, надіньте щось тепле або укутати вовняною ковдрою. Головне, щоб не було доступу холодного повітря до тіла.
8. Час, відведений для процедури обгортання, краще провести лежачи. При цьому підкладіть подушку під ноги, щоб вони виявилися на узвишші.
9. Спочатку ви будете відчувати охолодження шкіри, але вже через 15-20 хвилин почнеться активне зігрівання і потовиділення.
10. Тривалість обгортання з яблучним оцтом — близько 2-х годин. Якщо ви робите процедуру вперше, то для початку вам буде достатньо 30 хвилин, потім — годину, і тільки до третього сеансу організм буде готовий витримувати оцтове обгортання протягом 2х годин.
11. Коли належний час вийде, прийміть душ без миючих засобів. Дія яблучного оцту на шкіру буде тривати ще 6-7 годин після обгортання, тому змивати його гелем і мочалкою не слід.
12. Витріть шкіру насухо і нанесіть крем (зволожуючий або антицелюлітний). Не забувайте користуватися кремом після обгортання: оцет підсушує шкіру, і вона потребує додаткового зволоження.
13. Постарайтеся не приймати їжу кілька годин після обгортання — в цей час буде йти активну розщеплення жирів. Можна випити зелений або трав'яний чай, стакан натурального соку або води без газу.
14. Протягом курсу не бажано відвідувати солярій або пляж — може виникнути подразнення шкіри. Саме тому курс обгортання з яблучним оцтом краще проводити навесні або восени.

Ефект ви помітите вже після декількох процедур: шкіра стане більш пружною, гладкою, почнуть іти сантиметри в обсязі. Однак щоб результат посилився і закріпився, варто проявити завзятість і провести повний курс обгортань з яблучним оцтом — 10-15 процедур з перервою в 1 день. Повторити сеанси можна буде через 5-6 місяців.

Дуже корисно поєднувати обгортання з яблучним оцтом з іншими процедурами (чергувати через день):

• зробіть антицелюлітний масаж;
• відвідайте сауну;
• прийміть ванну з травами, морською сіллю або ефірними маслами;
• зробіть масляне, шоколадне або кавове обгортання.

Кращі рецепти обгортання з яблучним оцтом

1. Низька. Яблучний оцет (6%) можна просто розбавити з водою 1: 1 і суміш для обгортання готова. Однак такий спосіб не підійде дівчатам, шкіра яких дуже суха або схильна до появи подразнень.
2. Яблучний оцет і масло. Для приготування суміші ви можете використовувати будь-яку базову масло, яке вам подобається (зародків пшениці, авокадо, жожоба, лляне, мигдальне або персикове). Ефірні масла в оцтових обгортаннях не використовуються: оцтова кислота просто нейтралізує дію ефірів. Додайте до 3м частинам масла 1 частина яблучного оцту (6%).
3. Мед і яблучний оцет. Для приготування візьміть натуральний мед кімнатної температури, яблучний оцет (6%) і чисту воду в рівних кількостях.
4. Яблучний оцет і морська сіль. Це прекрасний рецепт для тих, хто веде боротьбу з целюлітом. Вам знадобиться 100 мл яблучного оцту (9%) і така ж кількість води. Потім додайте 1,5 ч.л. морської солі. Добре перемішайте, щоб сіль повністю розчинилася.
5. Ламинария і яблучний оцет. Візьміть 3 ст.л. подрібненої ламінарії і залийте її окропом (50мл), дайте настоятися близько 30 хвилин. Потім додайте до суміші яблучний оцет (1 ст.л.). Ламінарія прекрасно впливає на шкіру тіла і допомагає підвищити її пружність. Такий рецепт підійде дівчатам, які хочуть не тільки зменшити обсяги, але і зробити менш помітними розтяжки на шкірі.
6. Блакитна глина і яблучний оцет. Блакитну глину (3 ст.л.) розведіть водою до консистенції сметани, а потім додайте до неї 2 ст.л. яблучного оцту і 1 ч.л. кориці. Блакитна глина допомагає витягати більше непотрібної рідини з тканин, а кориця створює додатковий розігріваючий і тонізуючий ефект.

Як зробити яблучний оцет в домашніх умовах

Обгортання з яблучним оцтом дуже дієві, проте за умови, що ви використовуєте натуральний продукт. Щоб бути впевненою в якості оцту, ви можете приготувати його самостійно.

1. Візьміть 800 г стиглих яблук, добре вимийте їх, видаліть червоточини і хвостики. Натріть яблука на тертці разом з серцевиною.
2. Покладіть терті яблука в емальовану каструлю і залийте теплою водою (1 літр).
3. Додайте 50-100 м цукру або меду (кількість цукру визначте в залежності від солодощі яблук).
4. Покладіть дріжджі (10 г) або сухарики чорного хліба (20 г).
5. Отриману суміш накрийте марлею і зберігайте при кімнатній температурі 2 тижні. Кожен день помішуйте.
6. Через 14 днів відіжміть сік в скляну банку.
7. Додайте до нього 50 г цукру, знову накрийте марлею і поставте в тепле темне місце.
8. Близько 2х місяців триватиме бродіння, а коли закінчиться — яблучний оцет повністю готовий.
9. Розлийте оцет в пляшки і зберігайте в прохолодному місці.

Як проводити обгортання правильно: відео