Ми всі мріємо про красу і привабливість, незважаючи на вік, прагнемо бути якомога довше молодими і чарівними. Це цілком природне бажання кожної жінки — бути юною і неповторною. Зовсім необов'язково для цього лягати на операційний стіл і робити пластику обличчя, тим більше результат після такої операції часто буває непередбачуваним. Набагато безпечніше для здоров'я скористатися сучасними техніками омолоджує масажу, вивчити їх і застосовувати самостійно.
Види омолоджує масажу
В даний час існує кілька видів омолоджує масажу, деякі з них можуть скласти конкуренцію пластики обличчя. Найбільш популярними є: класичний, японський, французький. Для виконання деяких видів масажу необхідно обов'язкове відвідування косметологічного салону, тому що в домашніх умовах складно опанувати такими методиками. Досить складним у виконанні є французький омолоджуючий масаж обличчя. За допомогою цієї лімфодренажної техніки можна підкоригувати овал обличчя, зробити шкіру більш пружною і рівною, прибрати набряки. Щоб цього домогтися, треба відвідувати талановитого професійного косметолога.
Ще одним видом омолоджує масажу, який краще виконувати в салоні, є масаж Жаке, або щипковий. Омолоджуючий ефект цього масажу досягається за рахунок розігрівання м'язів обличчя і активізації обмінних процесів в шкірі. Після 10 сеансів масажу Жаке можна сподіватися на поліпшення кольору обличчя, вирівнювання рельєфу шкіри і нормалізацію роботи сальних залоз.
Класичний омолоджуючий масаж обличчя в домашніх умовах
Класичний омолоджуючий масаж особи можна виконувати в домашніх умовах. Його методика полягає в чіткому знанні масажних ліній і дотриманні послідовності прийомів. Косметологи радять застосовувати цей вид масажу дівчатам старше 25 років для профілактики утворення зморшок. Виконують процедуру подушечками пальців, повторюючи кілька разів кожний прийом. Напрямок масажних ліній можна подивитися на фото.
Для виконання масажу необхідно сісти на стілець, прийняти правильну поставу. Тривалість сеансу 5-7 хвилин. Класичний масаж краще робити у вечірній час після очищення обличчя від косметики. Для процедури можна вибрати масло, які ви любите, або просто оливкова. Масло має підходити вашому типу шкіри і не викликати подразнень і закупорки сальних залоз. Допускається застосування нічного крему, якщо вас влаштовує його текстура.
Послідовність виконання класичного омолоджує масажу:
- Проводимо подушечками пальців від центру підборіддя по лінії масажу у напрямку до мочки вуха. Друга лінія — від куточка рота до мочки вуха, третя — від крил носа до верхньої точки вуха. Від середини лоба пальчики ведемо до скронь. Всі рухи виконуються послідовно, не затримуючись в будь-яких точках. Виконуємо погладжують руху по шиї, не забуваємо про масажних лініях.
- Легкими рухами подушечок середнього і безіменного пальців робимо масаж шкіри навколо очей. Напрямок рухів по верхній лінії, під бровами ведемо від внутрішнього куточка ока до скроні, під очима — навпаки, від зовнішньої частини ока до перенісся.
- Обов'язково приділяємо увагу зовнішнього кута ока, де утворюються зморшки, коли ми посміхаємося. Масажуючи цю область подушечками безіменного і середнього пальців.
- Виконуємо наступний етап — розтирання. Вони виконуються спіралевіднимі рухами. Ставимо подушечки пальців між бровами і виконуємо спіральний масаж по лінії від брів до волосся. Потім з цієї ж точки до скронь. Переходимо до виконання розтирань по масажних лініях, починаючи з першого пункту: від підборіддя, від куточка рота, від крил носа. Навколо очей розтирань не виконує.
- навколо очей виконуємо натиски. Натискаємо подушечками середнього та безіменного пальців на переніссі, в місці утворення вертикальної зморшки. Під бровами робимо натиски в місці, де прощупується очна кістка. Виконується тільки над очима. Такий прийом допоможе позбутися від набряків і припухлості навколо очей.
- Виконуємо постукуючі руху подушечками пальців по масажних лініях, крім області очей. Масаж тильною стороною кисті по лінії підборіддя і нижньої виличної кістки. Поплескування проводиться досить активно. Результатом цього прийому буде позбавлення від другого підборіддя і поліпшення контуру обличчя.
Класичний масаж обличчя. Відео
Японський омолоджуючий масаж
Цей вид масажу заснований на точковому впливі на біологічно активні точки. Проводити його слід відповідно до інструкції, точно дотримуючись послідовність і час натискання. Точковий масаж має на меті розслабити м'язи обличчя, тому що саме їх напруга викликає складки і зморшки. Виконується масаж натисканням подушечками великих пальців або одночасно вказівним, середнім і безіменним. Тиск проводиться акуратно, не завдаючи хворобливих відчуттів, час натискання 5-7 секунд.
Перед початком сеансу рекомендується зробити ванночку або теплий компрес для шкіри обличчя. Можна поєднати компрес і розслаблення: лягти на спину і полежати кілька хвилин. Масаж краще виконувати лежачи.
- Ставимо вказівний, середній і безіменний палець однієї руки на середину лоба, поруч паралельно ставимо ці ж пальці іншої руки. Натискати на точки, відсуваємо пальці однієї руки від іншої на 1-2 см, повторюємо натискання. Поступово просуваючись до скронь, масажуючи лоб.
- Масаж брів. Візуально поділяємо брову на 3 зони, безіменні пальці ставимо на початку брів, середні — в центральній точці, вказівні опускаються на закінчення брів біля скронь. На цій лінії розташовані біологічно активні точки, натискаємо.
- Переходимо до масажу перенісся. Для багатьох це місце є проблемною зоною, саме там утворюється складка, коли ми хмуримося. Точковий масаж цієї зони сприяє поліпшенню настрою і підвищенню працездатності. Ставимо подушечки вказівного і середнього пальця однієї руки між бровами і натискаємо.
- масажуючи область навколо очей. Спочатку ставимо подушечки безіменних пальців біля носа, на внутрішній куточки очей, вказівні пальці знаходяться на зовнішніх кутах ока, біля скронь, середні — на верхньому столітті. Вплив на ці точки допоможе позбутися від неприємних відчуттів в очах, викликаних тривалим напругою зору.
- Тепер виконуємо вплив на область під очима, працюємо дуже дбайливо і обережно. Шкіра під очима ніжна, намагаємося не розтягувати її. Подушечки вказівних пальців обох рук ставимо на зовнішні кути очей, безіменні розташовані на внутрішніх куточках, середні — на нижньому столітті.
- Масажуємо активні точки на верхній і нижній губі. На верхній губі ця точка розташована над губою, посередині. На нижній губі — під нижньою губою по центру підборіддя. Масаж виконуємо подушечкою середнього пальця.
- Закінчуємо омолоджуючий японський масаж формуванням овалу обличчя. Для цього безіменний і середній палець ставимо на підборідді, вказівний розміщуємо на вилиці, а великий палець відчуває кістка під вилицею. Поступово пересуваємо пальці у напрямку до вух, масаж цієї зони складається з 5-6 позицій.
Омолаживающее вплив цього масажу можна побачити вже через тиждень регулярних занять: шкіра розгладжується і стає підтягнутою. Крім цього, точковий масаж позитивно впливає на зір, знімає втому очей і розслабляє внутріочні м'язи.
Омолоджуючий масаж ЗОДА 
Слово ЗОДА позначає «створення особи». В основу цієї техніки масажу покладений досвід японських красунь, які прагнули зробити свою зовнішність ідеальною. Систематизувала ці знання і зробила їх популярними в усьому світі японський стиліст Юкуко Танака. В останнє десятиліття цей масаж визнаний омолоджуючий і просто чарівним, він дозволив багатьом жінкам зберегти молодість і красу, а також набути впевненості в собі. Прийоми масажу досить прості, але кардинально відрізняються від загальноприйнятих правил. Оволодіти технікою омолоджує масажу Танака може без праці будь-яка дівчина, було б бажання і 10 хвилин вільного часу в день.
Масаж ЗОДА виконується з невеликим силовим впливом, в результаті цього активізуються м'язи обличчя, поліпшується кровообіг. Підсилює омолоджуючий ефект цього дивного масажу вплив на «точки краси». Іноді результат процедури видно після 1-2 сеансів, особливо помітний ефект, якщо особа була набряклим і припухлим.
Перед тим як приступити до масажу, бажано ознайомитися з розташуванням лімфовузлів, щоб уникнути надмірного впливу на ці зони. Масаж краще виконувати стоячи або сидячи, втім, протипоказань для виконання його в положенні лежачи не існує. Перед процедурою особа очищаємо від макіяжу, потім наносимо косметичні вершки, масло або молочко для зняття макіяжу.
Вивчаємо рух, яким завершується кожний прийом. З'єднуємо між собою вказівний, середній і безіменний пальці, ставимо їх на шкіру біля вух, притискаємо. Фіксуємо це положення 2 секунди, потім з невеликим зусиллям проводимо пальцями вниз по шиї, доходимо до ключичній кістки. Затримуємо рух на 2 секунди. Цей рух покращує відтік лімфи і усуває набряки.
Омолоджуючий масаж чола
Ставимо подушечки трьох пальців посередині чола, поруч поміщаємо пальці другої руки. Пальці притиснуті тильними сторонами один до одного. Натискати на середину лоба, не знімаючи тиску, розводимо руки до скронь, розгортаємо на 90 градусів, ведемо до вушних раковин. Виконуємо завершальне вправу.
Омолоджуючий масаж навколо очей
На ці вправи слід звернути особливу увагу, тому що вони відрізняються від класичних прийомів. Подушечки середніх пальців ставимо на зовнішні куточки очей, фіксуємо 2 секунди, проводимо пальцями по нижньому століттю у напрямку до перенісся. Фіксуємо пальці на внутрішніх кутах очі. Ставимося до цього трепетно і уважно: саме ці точки і називаються точками краси. Збільшуємо тиск і проводимо пальцями під бровою, відчуваючи глазничную кістка, від перенісся до скроні. Фіксуємо точки 1-2 секунди. Друга половина вправи виконується тільки на нижньому столітті. Проводимо подушечками пальців від зовнішніх кутів очей до перенісся, фіксуємо пальці. Потім повертаємося назад. Утримуємо пальці 2 секунди і виконуємо завершальне вправу.
Омолоджуючий масаж навколо рота і носа
Ставимо середні і вказівні пальці на середину підборіддя, притискаємо і фіксуємо 2 секунди. Не знімаючи тиску, проводимо пальцями навколо рота вгору до носа. Не лякайтеся, що шкіра зміщується і в дзеркалі це виглядає не дуже красиво, нам важливий результат. Друга частина вправи починається з точок біля крил носа. Легкими рухами середніх пальців масажуючи область навколо крил носа.
Подушечками середнього і вказівного пальців формуємо тонкий носик. Ковзаємо пальцями від верхньої частини носа, по його сторонам, діємо з натиском. Ковзаємо пальцями до скронь і фіксуємо точку біля вух.
Омолоджуючий масаж щік
Ставимо пальці на нижню частину підборіддя, притискаємо і з зусиллям просуваємо пальці до очей. Шкіра збирається в гармошку, не переживайте, все розправиться. Ведемо руки у напрямку до скронь, фіксуємо точку біля вух.
По черзі масажуючи ліву і праву щоки. Ось однієї руки укладаємо на низ вилиці, пальці другої долоні притискаємо до іншої вилиці і з невеликим зусиллям ведемо до внутрішнього кута ока, фіксуємо точку 2 секунди. Потім послаблюємо тиск і проводимо пальцями від перенісся до скроні. Те ж вправу виконуємо на інший щоці.
Ставимо пальці з обох сторін від носа, притискаємо і з зусиллям проводимо від носа до скронь.
Ставимо великі пальці під вилицю, вказівні пальці розташовані уздовж носа, кінчики їх змикаються на переніссі. Великі пальці щільно притискають підборіддя, а вказівні розтягують шкіру у напрямку до скронь. Ця вправа вирівнює зморшки і прибирає набряки, після нього ви відчуєте тепло і легкість на щоках.
Омолоджуючий масаж Асахі випробувала величезну кількість жінок. Багато хто відзначає, що застосовуючи цей масаж, цілком реально виглядати на 10 років молодше. Він відмінно підтягує шкіру обличчя, прибирає друге підборіддя і вікові обвисання шкіри. За допомогою цих нескладних вправ можна підкоригувати овал обличчя і лінії шиї.
Японський омолоджуючий масаж обличчя Асахі. Відео
Найзручніше опанувати технікою масажу Асахі можна з цього відео.
У Юкуко Танака багато послідовників. В даний час з'явилися відео Олени Соболь, яка розповідає про омолоджуючий японському масажі російською мовою і демонструє основні прийоми масажу. Яким відео користуватися для вивчення методики масажу, вирішувати тільки вам. Деякі вважають за краще першоджерела, тобто відео, де масаж виконує Танака. А іншим дівчатам подобається відео російською мовою. Ми ж пропонуємо вам на вибір два різних варіанти японського масажу для особи Асахі.
Омолоджуючий японський масаж Олени Соболь. Відео
