Як вибрати бюстгальтер

Вибрати хорошу білизну — не так просто як здається. І справа не в його красі і привабливості. Гінекологи та мамологи стверджують, що мало не 90% жінок носять бюстгальтери, які не підходять їм за розміром і формою. І це неминуче призводить як до повсякденного дискомфорту, так і до різних проблем зі здоров'ям. Найпоширеніша ситуація — білизна віджимає тіло, порушуючи циркуляцію лімфи і крові в тканинах. Як ви розумієте, нічого хорошого за цим не слід.

Давайте розберемося в тонкощах вибору такої важливої ​​частини одягу, як жіночий бюстгальтер.

Як вибрати бюстгальтер за розміром: знімаємо мірки

Розмір — це найважливіший параметр, який вам потрібно врахувати при виборі бюстгальтера. Адже якщо білизна не підходить за розміром, то ви будете швидко втомлюватися, бретельки стануть тиснути і до кінця дня доведеться мріяти тільки про те, щоб зняти з себе ненависний предмет одягу. Деякі дівчата навіть не повірять тому, що насправді правильно вибране білизна дозволяє відчувати себе комфортніше, тримати спину прямо і протягом усього дня виглядати впевнено і привабливо.

Отже, як правильно вибрати бюстгальтер за розміром?

Розмір бюстгальтера (власне його ми і бачимо на етикетці білизни ) обчислюється за обсягом під грудьми і обсягом самих грудей.

1. Знімаючи мірку під грудьми, проконтролюйте, щоб сантиметрова стрічка туго вас охоплювала. Те значення, яке ви отримаєте за результатами вимірювань це перша цифра в розмірі білизни (наприклад, 75).
2. Вимірюючи же обсяг самої грудей, не натягуйте сантиметрову стрічку — нехай вона ляже м'яко і вільно. Бажано знімати мірку поверх звичайного бюстгальтера (без пуш-апу). Щоб отримати другий показник розміру обсяг чашки бюстгальтера (буквене позначення) з об'єму грудей віднімайте обсяг під грудьми. Виходячи з отриманого результату визначте:

• 12-14 см — розмір чашки А;
• 14-16 см -В;
• 16-18 см -С;
• 18-20 см — D;
• 20-22 см — Е;
• 22-24 см — F;
• 24-26 см-G;
• 26-28 см — Н.

Як вибрати бюстгальтер за розміром: примірка

Визначивши свій розмір за результатами вимірювань, почніть примірку саме з нього. Одягніть білизна та оцініть його посадку і власні відчуття.

Перемичка бюстгальтера

Перемичка повинна щільно прилягати до тіла (але не тиснути). Коли ви повертаєтеся, нахиляєтесь або піднімаєте руки, центральна частина бюстгальтера і його спинка повинні залишатися нерухомими — не зміщувати і не відходити від тіла.

Якщо між перемичкою і тілом є зазор, то вам варто приміряти модель з розміром пояса поменше , інакше бюстгальтер не буде підтримувати груди, а стане лише доставляти вам дискомфорт при носінні.

Пояс бюстгальтера

Тут ми звертаємо увагу на бра — спинку бюстгальтера.Застібати пояс при примірці краще на крайні гачки: в процесі носіння тканину трохи потягнеться, і ви зможете перейти на середню, а потім і крайню застібку.

Білизна повинна сидіти щільно, але ні в якому разі не віджимати тіло. Просуньте під спинку 2 пальця: вони проходять легко, але виникає відчуття, що більше розтягнути спинку не вдасться — це оптимальний обсяг пояса бюстгальтера для вас.

Дуже важливо, щоб спинка перебувала на одному рівні з кісточками — т. Е . білизна має бути надіто горизонтально. Якщо спинка виявиться занадто вільної, то протягом дня вона почне підніматися, а груди в результаті опуститься. У такій ситуації ні про красу, ні про комфорт говорити не доведеться. Крім того, занадто вільна спинка загрожує збільшенням навантаження на хребет у власниць великих грудей.

Чашки бюстгалтера

Чашечки не повинні деформувати груди і передавлює її. Кісточки бюстгальтера повинні лежати на ребрах так, щоб в чашку містився повний об'єм грудей.

Якщо при русі груди опускаються вниз з-під бюстгальтера — це вірна ознака того, що або чашка занадто мала для вас, або спинка занадто велика.

Чашка повинна повністю «обхопити» груди. Якщо є порожнечі в чашці або збираються складки — потрібно приміряти іншу модель білизни: цей не буде зручною в шкарпетці. Уважно подивіться, чи не «врізається» чи кромка чашки в тіло — це виглядає дуже негарно під одягом і до того ж порушує правильний кровообіг. Якщо така проблема є — приміряйте модель з великим розміром чашки.

Ще один важливий момент — висота грудей. Саме від цього параметра залежить, наскільки привабливою буде жінка в обраному білизна. Адже піднесена груди надає фігурі стрункості, а опущена, навпаки, робить жінку візуально старше і повніше. Отже, коли бюстгальтер надітий, сосок повинен розташовуватися на рівні між ліктем і плечем. Якщо груди опускаються нижче — просто підтягніть бретельки.

Бретельки бюстгальтера

Регулювання бретелей вкрай важливо. Слідкуйте, щоб вони не тиснули на плечі, це сигнал того, що бюстгальтер не підходить за розміром (занадто великий), а навантаження на хребет недозволено висока. У бюстгальтерах великого розміру багато виробників роблять ширші бретельки, що дозволяє знизити тиск на плечі.

Трапляється так, що бретельки впиваються в плечі, а їх ослаблення не вирішує проблеми — це ознака того, що білизна вибрано невірно: варто взяти модель з більшою чашкою і меншим об'ємом пояса.

Щоб визначити, що білизна правильно підібране за розміром, зніміть бретельки з плечей і трохи нахиліть торс вперед. Якщо при цьому пояс бюстгальтера не сповзає вниз і вам комфортно — відмінно, модель вам підходить. Адже саме на спинку має припадати максимум навантаження з підтримки грудей в правильному положенні — 90%, і тільки 10% навантаження припадає на бретельки.

Чому так складно вибрати ідеальний бюстгальтер

Безумовно, знання свого фактичного розміру помітно полегшить вам вибір білизни, однак з урахуванням того, що єдиних нормативів пошиття бюстгальтерів немає, то моделі різних марок можуть відрізнятися. А значить, замість можливого 75В, вам при примірці може підійти, наприклад, 75С. Особливо часто така плутанина в розмірах виникає при виборі бюстгальтера для пишного бюста.

Трапляється, що ви купили бюстгальтер звичного розміру, але вам в ньому не комфортно. Крім іншого, розгадка може таїтися в зміні вашої ваги. Скинувши або набравши якихось 4-5 кг, вже варто задуматися про оновлення нижньої білизни.

Щоб вибрати білизну, яка стане для вас ідеальним:

• завжди приміряйте бюстгальтер (навіть якщо він такої ж марки і такого ж розміру, як ваш попередній);
• якщо немає вашого розміру — варто знайти інший магазин з більш широким асортиментом;
• не поспішайте, виділіть достатньо часу, щоб приміряти різні моделі;
• для покупки визначте для себе магазин, в якому вам комфортно: влаштовують марки, ціни, атмосфера, а також примірювальна;
• зверніться за допомогою до консультанта: не соромтеся детальнопояснити продавцеві, що саме ви хочете придбати;
• надівши бюстгальтер, уважно розгляньте себе в дзеркало: він не повинен вас перетягувати, утворювати складок ні на грудях, ні під руками (незалежно від вашої ваги і розміру грудей);
• приміряйте моделі на розмір більше і на розмір менше тієї, що як вам здається, підходить — можливо, знайдеться кращий варіант;
• ніколи не купуйте білизну, якщо у вас є сумніви: в такому випадку краще відкласти покупку, ніж викидати гроші на вітер, купивши річ, яку не будете носити або яка (що значно гірше) негативновплине на ваше здоров'я.

Що важливо знати про розміри бюстгальтерів

Коли ви приходите в магазин білизни, замість потрібного розміру вам можуть запропонувати «аналог », тобто наприклад, замінити розмір «75F» на «80Е». І власне, на перший погляд може здатися, що модель підійде.

Але насправді розмір чашки прямо пропорційний розміру спинки бюстгальтера: т. Е. Білизну з розміром «75В» і «80А» матиме трохи різну ( !) за обсягом чашку — чим більший об'єм під грудьми, тим більше місткість чашки.

Саме тому купувати завжди потрібно тільки бюстгальтер свого розміру, інакше ви отримаєте або надто великий обсяг спинки (до чого це призводить ми описували вище ) або занадто маленьку чашку, яка передавить груди, деформувавши її замість того, щоб зробити красивою. Адже погодьтеся, власниці широкої спини і невеликих грудей не підійде білизна, яке буде впору власниці вузької спини і великих грудей. І навпаки.

Не нехтуйте розмірами!

Як вибрати форму бюстгальтера

Який бюстгальтер вибрати за формою, залежить тільки від вашої зручності. А виробники пропонують масу цікавих моделей білизни на різні випадки життя. Ми наведемо найпоширеніші і популярні з них.

• Класика. Така білизна має досить закриту чашку, що складається з двох рівних частин. Зазвичай кісточок в таких моделях немає. Якщо правильно підібрати класичний бюстгальтер — він стане ідеальним варіантом на кожен день. Дуже добре підходить такий вид білизни дівчатам з великими грудьми або жінкам, груди яких стала обвисати з віком. Єдине, що варто мати на увазі — класичний бюстгальтер не підійде для одягу з глибоким декольте.
• Безшовний. Це дуже зручний повсякденний модель для жінок з будь-якою формою і розміром грудей. Виготовляється така білизна з м'якої еластичної тканини. Візуально він повторює форму грудей і нагадує топ. Безшовний бюстгальтер не натирає і не тисне.

• Анжеліка. Це дуже популярна модель.Її вибирають дівчата для носіння під декольте. Головна особливість такого бюстгальтера — він має жорсткий нижній каркас, тому добре підтримує груди, навіть якщо зняти бретельки.
• Пуш-ап. Напевно, це найулюбленіша модель бюстгальтера для багатьох жінок. Завдяки силіконовим або поролоновим вкладишів всередині чашечки, білизна робить груди візуально пишніше і більше. Існують моделі, що дозволяють зробити груди візуально більше на кілька розмірів. Однак гінекологи застерігають: білизна з пуш-апом — це красиво, але при постійному носінні воно може завдавати грудей мікротравми. Тому надягайте такий бюстгальтер нечасто, щоб зберегти жіноче здоров'я.

• Спортивний. Така модель просто необхідна дівчатам, які займаються спортом. Бюстгальтер виготовляється з еластичної дихаючої тканини, яка щільно фіксує груди, виключаючи отримання травм і розтягувань під час інтенсивних навантажень. Таку модель можна вибрати в магазинах спортивного одягу.
• Мінімайзер. Ця модель сподобається жінкам з пишним бюстом, тому що розроблена спеціально для нього. Особливість моделі — широкі бретелі, які знижують навантаження на спину, і широку спинку, яка забезпечує надійну підтримку важких грудей. Мінімайзер не тільки коригує форму великих грудей, але і може робити її візуально менше.
• Бандо. Це різновид бюстгальтера без бретелей, яка підійде дівчатам з невеликими грудьми. Модель має досить жорстку конструкцію, що гарантує надійну фіксацію грудей. З французької назва «бандо» перекладається як «стрічка», і дійсно, білизна являє собою смужку тканини з каркасом всередині або без нього. Дуже поширена така модель в сучасних купальниках.

• Трансформер. Дуже зручний для носіння влітку. Білизна має бретельки, які можна перехрещувати, фіксувати на шиї або навіть на талії.
• Застібка спереду. Спочатку такі моделі розроблялися для годуючих мам. Але сьогодні багато дівчат носять такі бюстгальтери під блузки з легкої тканини, щоб краще виглядала спинка білизни під прозорою одягом.

Для чого потрібен спортивний бюстгальтер

Зараз майже кожна жінка займається спортом: відвідує фітнес-клуб або бігає вранці, а можливо просто регулярно катається з дітьми на роликах. Власне, неважливо, який вид фізичного навантаження ви надаєте перевагу, в будь-якому випадку потрібно передбачити надійну фіксацію грудей на час тренувань.

Білизна для занять спорту — це не просто красивий брендовий топ, який модно носити, підбираючи його в тон шортів або кросівок. Від якості такого білизни залежить здоров'я жіночих грудей.

Чому? Груди жінки складається не з м'язів, а з залозистої тканини і жирового прошарку, стан якої в результаті активного способу життя погіршується: починається провисання, знижується пружність, з'являються розтяжки. Саме тому груди потрібно добре фіксувати перед походом в спортивний зал. І звичайне білизна з такою функцією повною мірою впоратися не здатна.

Спортивні бюстгальтери шиють так, щоб вони не відволікали і не дратували, а тільки виконували свої функції:

• відсутність швів виключає можливість появи роздратування на шкірі;
• спеціальна тканина дозволяє шкірі дихати, а вологи — швидко випаровуватися з поверхні шкіри;
• спеціальні речовини в складі тканин перешкоджають виникненню неприємного запаху;
• тканину гіпоалергенна.

Як вибрати спортивний бюстгальтер

Прийшовши в магазин спортивного одягу, перш за все зверніть увагу на маркування спортивного білизни:

• для навантажень слабкої інтенсивності (силові вправи, велоспорт);
• середня інтенсивність (лижі, ковзанярський спорт);
• висока інтенсивність (біг, фітнес).

Також на етикетках спортивних бюстгальтерів виробник робить спеціальні позначки щодо додаткової комфортності білизни:

• «Moisture Wicking» . Білизна з матеріалу, який відштовхує влагу- «дихає». Такий топ хороший для навантажень високої інтенсивності.
• «Anti-Microbial» топ має антибактеріальне просочення, яка не дозволяє з'явитися неприємного запаху.
• «Compression». Це те що потрібно для дівчат з великими грудьми: топ добре підтягне і зафіксуєте. Якщо груди маленька, на подібну позначку можна взагалі не звертати уваги.
• «Molded Cups». Таку модель краще вибрати дівчатам, які люблять біг. Білизна не дозволить грудей розгойдуватися з боку в бік під час занять.

Як і при виборі звичайної білизни, обов'язково приміряйте спортивний бюстгальтер, простежте, що він не тисне і добре фіксує груди. Вибираючи модель, майте на увазі, що спортивну білизну теж має розміри як за обсягом під грудьми, так і за розміром чашки.

Як вибрати бюстгальтер для вагітної

В період вагітності груди жінки активно збільшується в об'ємі і стає дуже чутливою. Тому звичне білизна не підійде майбутній мамі: вже в першому триместрі вагітності варто подбати про вибір зручного білизни.

Звернути увагу потрібно на наступне:

1. Не пошкодуйте коштів на білизну хорошої якості. Воно допоможе вам мінімізувати дискомфорт і зменшити ризик появи розтяжок на шкірі. Також важливо, щоб бюстгальтер максимально знижував навантаження на хребет, адже спина і так навантажена. Особливо на пізніх термінах вагітності.
2. Найкращі тканини для білизни в цей важливий для жінки період життя — бавовна або мікрофібра. Такі тканини перешкоджають виникненню алергічних реакцій.
3. Застібка повинна змінюватися в міру збільшення обсягу, щоб вам не довелося купувати нову білизну кожен місяць.
4. Виключіть моделі з кісточками. Вони створять зайвий тиск. А також можуть порушити кровообіг в грудній клітці, що значно позначиться на здоров'ї вагітної.
5. Бретельки повинні добре і легко регулюватися по довжині. А також мати достатню ширину, щоб не тиснути на плечі. Якщо груди великі, зверніть увагу на бюстгальтери зі спеціальними м'якими подкладочке на плечі.

Як вибрати бюстгальтер для годування

Кожна матуся розуміє , як важливо вибрати правильне білизна на період годування малюка грудьми. Увага при покупці потрібно звернути на наступне:

• чашка повинна просто відкриватися однією рукою, щоб вам було зручно підтримувати малюка;
• груди повинна добре фіксуватися, навіть коли чашечки відкриті;
• вам повинно бути зручно: якщо бюстгальтер тисне, це може привести до пережимания молочних проток;
• краще, якщо білизна буде без кісточок, особливо в перший місяць після пологів вони будуть вам дуже заважати;
• чашки повинні бути виготовлені з натуральної тканини або синтетики високої якості;
• добре, якщо в бюстгальтері є вбираєпрокладочка з антисептичними властивостями;
• купите 1 бюстгальтер і переконайтеся в тому, що він абсолютно комфортний для вас, а тільки потім вже купуйте другий.

Як вибрати бюстгальтер: відео