Кефір — одне з найбільш доступних засобів, яке можна використовувати в домашніх умовах в косметичних цілях. Ще наші бабусі користувалися їм для відбілювання особи, для щоденного вмивання, для додання шкірі квітучого здорового вигляду. Маски з кефіру корисні для будь-якого типу шкіри, особливо для проблемного.
Склад і властивості кефіру
Кефір — це кисломолочний продукт, який виходить шляхом сквашування молока. Батьківщиною цього напою є Кавказ. До складу кефіру входять молочний білок, вуглеводи, жири, органічні і жирні кислоти, вітаміни групи В, А, С, РР, а також більше десятка мінеральних речовин — магній, кальцій, фосфор, селен, залізо та інші.
Вітамін A є потужним антиоксидантом , що уповільнює старіння шкіри, прискорює загоєння шкірних покривів.
Вітамін РР (ніацин) покращує колір обличчя і захищає шкіру від шкідливих впливів зовнішнього середовища, підвищує імунітет шкіри .
Вітамін С зміцнює кровоносні судини, стимулює вироблення колагену , який дозволяє зберегти пружність шкіри якомога довше.
Вітамін Н (біотин) — вітамін групи В, його ще називають «вітаміном краси». Біотин запобігає сухості шкіри, роблячи її гладкою і пружною, також допомагає при лікуванні шкірних захворювань.
Вітамін В1 (тіамін) знімає запалення і заспокоює роздратовану шкіру.
Вітамін В2 (рибофлавін) робить шкіру пружною і еластичною, розгладжує зморшки.
Вітамін В6 (піридоксин) використовується для лікування проблемної шкіри від вугрової висипки .
Вітамін В12 збагачує клітини шкіри киснем.
Вітамін Е запобігає старінню шкіри і допомагає позбутися від ранніх зморшок.
Показання і протипоказання для маски на основі кефіру
Маска з кефіру підійде для будь-якого типу шкіри, а додаткові компоненти допоможуть підсилити ефект. Кефірів маски мають оздоровлюючими, протизапальними, поживними, зволожуючими, омолоджують і захисними властивостями. Не варто забувати і про м'який відбілюючому ефекті кефірних масок, особливо корисний, якщо ви отримали сонячний опік. Сам кефір не має протипоказань , за винятком індивідуальної непереносимості продукту, але інші інгредієнти, що входять до складу маски, можуть викликати алергію. Потенційними алергенами є мед і лимон. Маски з кефіру викликають наступний ефект у різних типів шкіри:
Суха шкіра — живить і зволожує, допомагає впоратися з лущенням. Краще використовувати кефір з високим відсотком жирності.
Жирна шкіра — оздоровлює, очищає і звужує пори, регулює діяльність сальних залоз , допомагає позбутися від жирного блиску. Підійде кефір з низьким вмістом жиру.
Проблемна шкіра — знімає запалення, почервоніння, підсушує прищі, лікує вугровий хвороба на ранній стадії.
Шкіра, що в'яне — запобігає старінню, допомагає боротися з дрібними зморшками, робить шкіру гладкою і підтягнутою.
Приготування масок з кефіру в домашніх умовах
Для приготування масок найкраще використовувати кефір з терміном зберігання 5-7 діб, так як в ньому міститься більше корисних мікроорганізмів.
Маску краще наносити на обличчя безпосередньо після приготування.
Маски з кефіру можна застосовувати щодня, але якщо до складу входять інші компоненти, такі як мед або лимон, застосування обмежується до 1-2 разів на тиждень або рідше.
Маска наноситься на попередньо очищену шкіру обличчя, уникаючи області навколо очей і рота. Для очищення використовуйте спеціальні косметичні засоби — тонік або лосьйон. Також бажано вмитися теплою водою, щоб шкіра злегка розпарився і корисні речовини швидше проникали в глибокі шари.
Для приготування масок використовуйте кефір кімнатної температури.
Для досягнення кращого ефекту маску можна змивати теплим молоком, і після цього не витирати обличчя.
Дія кефіру в поєднанні з іншими інгредієнтами посилюється, і для досягнення кращого ефекту можна додати в маску фрукти або овочі.
Для нанесення масок можна користуватися дерев'яною лопаткою для більшої зручності та гігієнічності.
Рецепти масок для обличчя з кефіру в домашніх умовах
Маска для сухої шкіри з кефіру з яйцем
Інгредієнти:
Кефір — 2 ст. ложки;
Жовток одного яйця;
Оливкова (рослинне) масло — 1 ч. Ложка.
Приготування:
Всі інгредієнти змішати до однорідної маси, нанести на обличчя і залишити на 10-15 хв. Потім легкими масажними рухами постукати по обличчю кінчиками пальців і вмитися прохолодною водою. Після маски нанести на обличчя зволожуючий крем.
Дія: живить шкіру.
Показання: суха, схильна до лущення шкіра, нормальна шкіра.
Застосування: маска наноситься 2-3 рази на тиждень.
Відбілююча маска з кефіру з огірком
Інгредієнти:
Кефір — 2 ст. ложки;
Свіжий огірок -? шт.
Приготування:
Огірок натерти на дрібній тертці і змішати з кефіром до отримання кашки. Нанести тонким шаром на шкіру обличчя, залишити на 15-20 хвилин. Потім змити теплою водою, краще з використанням косметичного засобу для вмивання.
Дія: освітлює шкіру обличчя, є хорошим засобом від веснянок та іншої пігментації на обличчі.
Показання: підходить для жирної і нормальної шкіри. Якщо шкіра обличчя суха, то маску слід наносити тільки на ділянки, де є пігментація.
Застосування: стійкий відбілюючий ефект спостерігається при частому застосуванні маски — 3 рази на тиждень і більше.
Відбілююча маска з кефіру з петрушкою
Інгредієнти:
Кефір — 2 ст. ложки;
Пучок свіжої петрушки.
Приготування:
Зелень петрушки сполоснути водою і дрібно нарізати, так, щоб виділився сік. Змішати з кефіром і нанести цю кашку на обличчя. Залишити на 15 хвилин, змити теплою водою.
Дія: відбілює шкіру, освітлює веснянки і іншу пігментацію, освіжає.
Показання: втомлена, в'яне шкіра, жирна шкіра.
Застосування: маска застосовується 1-2 рази в тиждень.
Маска з кефіру з дріжджами
Інгредієнти:
Кефір — 3 ст. ложки;
Харчові дріжджі — 1 ст. ложка.
Приготування:
Змішати кефір і дріжджі до однорідної маси, нанести цю кашку на обличчя. Тримати 10-15 хвилин, після чого змити прохолодною водою.
Дія: оновлює клітини шкіри.
Показання: добре підійде для жирної шкіри.
Маска з кефіру з дріжджами від прищів
Інгредієнти:
Кефір — 3 ст. ложки;
Свіжі дріжджі — 10-15 г;
Перекис водню 3% — 1-2 ч. Ложки.
Приготування:
Всі інгредієнти перемішати, поки не вийде однорідна маса консистенції густої сметани. Обличчя і шию попередньо очистити милом і нанести на шкіру отриману масу дерев'яною лопаткою на 15-20 хвилин. Коли маска підсохне скоринкою, акуратно зняти її чистими руками і вмитися теплою водою.
Дія: очищає пори обличчя, запобігає появі прищів і загоює гнійничкові запалення на шкірі.
Показання: для проблемної шкіри.
Застосування: маска застосовується не частіше 1 разу на 2-3 тижні, щоб не пересушити шкіру.
Маска з кефіру з аспірином проти шкірних висипань
Інгредієнти:
Кефір — 2 ст. ложки;
Аспірин — 2 таблетки;
Мінеральна вода — 1 ч. Ложка.
Приготування:
Потовкти в порошок таблетки аспірину, змішати з кефіром і мінеральною водою. Отриману суміш нанести на шкіру обличчя, залишити на 20 хвилин, потім змити теплою водою.
Дія: підсушує запалення, допомагає позбутися від прищів, гнійничкові висипання, знімає почервоніння.
Показання: для жирної шкіри.
Протипоказання
Маска з аспірином є аналогом хімічного пілінгу особи, тому її можна робити не частіше 1 разу на тиждень.Загальна тривалість процедур — не більше місяця, потім обов'язково потрібно зробити перерву. Аспірин легко всмоктується в шкіру, тому не можна застосовувати цю маску:
— якщо ви вагітні або годуєте грудьми;
— якщо шкіра пошкоджена, є подряпини або порізи;
— при індивідуальній непереносимості препарату.
Маска з кефіру з лимоном
Інгредієнти:
Кефір — 2 ст. ложки;
Лимон -? шт.
Приготування:
З половинки лимона вичавити 5-10 крапель лимонного соку і змішати з кефіром. Отриману суміш нанести на заздалегідь очищене обличчя на 5-10 хвилин, потім змити прохолодною водою.
Дія: очищає, зволожує і освіжає шкіру обличчя.
Показання: для жирної шкіри.
Застосування: лимонний сік є досить агресивним засобом для шкіри, тому маску бажано застосовувати не частіше 1-2 разів на тиждень.
Маска з кефіру з медом
Інгредієнти:
Кефір — 2 ст. ложки;
Мед (краще липовий) — 1 ч. Ложка.
Приготування:
Змішати мед і кефір до однорідної маси і нанести на обличчя за допомогою дерев'яної лопатки. Залишити на 15-18 хвилин, після чого змити залишки теплою водою.
Дія: розкриває і очищає пори, в тому числі від чорних крапок, пом'якшує шкіру і допомагає зняти запалення.
Показання: для жирної шкіри.
Застосування: маска використовується 1-2 рази в тиждень, можливе виникнення алергічних реакцій.
Маска для жирної шкіри з кефіру з яйцем і медом
Інгредієнти:
Кефір — 2 ст. ложки;
Мед — 1 ч. Ложка;
Білок сирого яйця — 1 шт.
Приготування:
Сирий яєчний білок збити освіти легкої піни, поступово додаючи мед. Коли маса стане однорідною, влити кефір. Отриману суміш нанести на обличчя густим шаром і залишити на 15 хвилин. Бажано не залишати маску на обличчі довше покладеного часу, так як білок володіє стягує ефектом. Змити прохолодною водою, злегка масажуючи шкіру.
Дія: тонізує і очищає шкіру, стягує пори.
Показання: жирна шкіра.
Застосування: маска застосовується 1-2 рази в тиждень, можливі алергічні прояви.
Маска з кефіру з сиром
Інгредієнти:
Кефір — 3 ст. ложки;
Нежирний сир — 2 ст. ложки;
Квітковий мед — 1 ч. Ложка.
Приготування:
Розтерти сир з кефіром і медом до однорідної маси, нанести на очищену шкіру обличчя. Залишити на 20-30 хвилин, залишки видалити ватним тампоном і змити теплою водою. Особа акуратно промокнути рушником.
Дія: допомагає впоратися з лущенням, почервоніння шкіри і дрібними висипаннями.
Показання: для сухої і проблемної шкіри.
Омолоджуюча маска з кефіру з желатином
Інгредієнти:
Кефір — 1 ст. ложка;
Желатин — 1 ч. Ложка.
Приготування:
1 ч. Ложку порошку желатину залити невеликою кількістю холодної води і залишити набухати. Потім розтопити на водяній бані до повного розчинення порошку. Отриману суміш остудити і додати кефір. Поки маска остигає, попередньо очищену шкіру обличчя потрібно змастити зволожуючим кремом, і потім нанести маску тонким рівним шаром. Час експозиції — 15-20 хвилин, до тих пір, поки маска не почне підсихати. Під час нанесення цієї маски бажано не розмовляти і уникати будь-яких мімічних рухів. Маску зручно знімати за допомогою ватного тампона, змоченого в теплій воді.
Дія: пом'якшує і очищає, а що міститься в желатині колаген омолоджує шкіру обличчя.
Показання: для будь-якого типу шкіри.
Застосування: маску можна наносити 1-2 рази в тиждень.
Маска з кефіру з корицею і бананом
Інгредієнти:
Кефір — 1 ст. ложка;
Порошок кориці — 1 ч. Ложка;
Банан -? шт.
Приготування:
Банан розім'яти до пюреобразного стану, додати порошок кориці і добре перемішати. Потім додати кефір, і цю кашку нанести на обличчя густим шаром, уникаючи області навколо очей і рота. Також маску можна нанести на шию і область декольте. Залишити на 15 хвилин, потім змити теплою водою.
Дія: має протизапальну дію, знімає почервоніння. Завдяки вмісту антиоксидантів в кориці шкіра стає гладкою та еластичною, розгладжуються дрібні зморшки.
Показання: для жирної та комбінованої шкіри.
Застосування: 1 раз в тиждень увечері. Так як кориця підсилює кровообіг, після нанесення маски можливе легке печіння і почервоніння. Якщо печіння посилюється, маску краще відразу змити. Також не виключена поява алергічних реакцій.
Маска з кефіру з содою від чорних крапок
Інгредієнти:
Кефір — 2 ст. ложки;
Питна сода — 1 ч. Ложка;
Свіжовичавлений лимонний сік — 1 ч. Ложка;
Вівсяні пластівці — 2 ст. ложки.
Приготування:
Змішати соду з вівсяними пластівцями, в окремому посуді змішати кефір і лимонний сік. Потім обидві суміші з'єднати і розмішати до консистенції густої сметани (можна ще додати кефір або пластівці). Попередньо очищену шкіру обличчя злегка розпарити, ополоснув гарячою водою, потім нанести на неї маску. Залишити її на 15 хвилин, поки не почне підсихати. Знімати маску акуратно, при цьому легкими рухами масажуючи особа, залишки змити теплою водою. Можна ще раз сполоснути обличчя холодною водою.
Дія: живить шкіру, знімає запалення, очищає шкіру обличчя від чорних крапок.
Показання: жирна, проблемна шкіра.
Застосування: 1-2 рази в тиждень, в залежності від стану шкіри. Найкраще робити ввечері, перед сном, щоб шкіра могла відпочити за ніч.
Отшелушивающая маска з кефіру з сіллю
Інгредієнти:
Кефір з високою жирністю — 2 ст. ложки;
Щіпка морської (можна кухонної) солі.
Приготування:
В кефірі кімнатної температури розчинити сіль, нанести на обличчя і трохи помасажувати шкіру легкими рухами. Змити прохолодною водою.
Дія: відлущує ороговілі клітини шкіри, очищає, відновлює роботу сальних залоз.
Показання: жирна шкіра, схильна до вугрової висипки. Протипоказана при сухій шкірі, так як сіль витягає вологу.
Застосування: цю маску-скраб слід застосовувати не частіше 1 разу на тиждень.
Очищаюча маска з кефіру з вівсянкою
Інгредієнти:
Кефір -? склянки;
Вівсяні пластівці — 2 ст. ложки.
Приготування:
Для приготування маски потрібно брати саме вівсяні пластівці, які можна додатково подрібнити в блендері. Пластівці залити кефіром і залишити хвилин на 5, щоб вони почали розбухати. Отриману масу акуратно нанести на обличчя, злегка масажуючи його пальцями, і залишити на 15-20 хвилин до повного висихання маски. Потім змити прохолодною водою.
Дія: насичує шкіру вітамінами, очищає пори і надає шкірі матовість, живить і розгладжує дрібні зморшки.
Показання: для жирної шкіри, що в'яне.
Маска з кефіру з бананом
Інгредієнти:
Кефір — 2 ст. ложки;
Стиглий банан -? шт.
Приготування:
М'якоть стиглого банана розім'яти в пюре, додати кефір і розмішати до однорідної маси. Нанести кашку на обличчя на 15 хвилин, потім змити теплою водою.
Дія: завдяки високому вмісту в бананах калію, магнію і вітаміну С, маска запобігає старінню шкіри, розгладжує дрібні зморшки, живить, зволожує, звужує пори.
Показання: для будь-якого типу шкіри.
Маска з кефіру з білою глиною
Інгредієнти:
Кефір — 2 ст. ложки;
Біла глина (каолін) — 1 ст. ложка.
Приготування:
Порошок білої глини і кефір змішати до консистенції густої сметани. Цю суміш нанести на обличчя і залишити на 15-20 хвилин до повного висихання, потім змити прохолодною водою.
Дія: біла глина містить кремній, цинк і магній, які роблять шкіру еластичною, стимулюють вироблення колагену і запобігають старінню, шкіра стає гладкою, бархатистою. Маска позбавляє від чорних крапок, жирного блиску, невеликих вугрових висипань.
Показання: жирна, проблемна, в'яне, звичайна і комбінована шкіра.
Застосування: маска наноситься 1-2 рази на тиждень в залежності від стану шкіри.
Маска з кефіру з хлібом для жирної шкіри
Інгредієнти:
Кефір — 3 ст. ложки;
Скибочку чорного хліба (разом з кіркою).
Приготування:
Шматочок хліба залити кефіром і залишити на 5-10 хвилин, поки хліб не розм'якне повністю. Потім зайву рідину віджати, а отриману хлібну кашку акуратно нанести на обличчя і помасажувати легкими рухами 1-2 хвилини. Залишити на обличчі на 10-15 хвилин, залишки змити прохолодною водою.
Дія: очищає і живить.
Показання: жирна і комбінована шкіра.
Маска з кефіру з сиром для сухої шкіри
Інгредієнти:
Кефір — 1 ст. ложка;
Сир — 1 ст. ложка;
Оливкова олія — 1 ч. Ложка;
Морквяний сік — 1 ч. Ложка.
Приготування:
Все компоненти змішати до отримання однорідної маси. Нанести на попередньо очищену шкіру обличчя на 20 хвилин, після чого прикласти до обличчя змочену в теплій воді серветку і акуратно змити маску.
Дія: живить, усуває лущення, надає шкірі красивий колір.
Показання: суха і нормальна шкіра.
Маска з кефіру і зеленого чаю
Інгредієнти:
Кефір — 3 ст. ложки;
Заварка зеленого чаю — 1 ст. ложка;
Пшеничне борошно — 1 ч. Ложка;
Оливкова (або рослинне) масло — 1 ч. Ложка.
Приготування:
Чайну заварку розтерти в порошок і додати кефір, масло і борошно. Перемішати до однорідного стану і накласти отриману суміш на обличчя. Залишити на 10-15 хвилин і змити прохолодною водою.
Дія: зміцнює стінки судин, робить шкіру пружною і еластичною, пом'якшує і очищає.
Показання: для комбінованої і нормальної шкіри.
Застосування: маску можна застосовувати 2-3 рази на тиждень для більш стійкого результату.
Маска з кислого кефіру для жирної шкіри
Інгредієнти:
Несвіжий кефір — 1 ст. ложка.
Приготування:
Щоб свіжий кефір швидше скис, його потрібно залишити на 1-3 дні в теплому місці. Невелика кількість кефіру нанести на ватний диск і ретельно протерти обличчя, потім акуратно помасажувати шкіру подушечками пальців. Через 15 хвилин обполоснути обличчя прохолодною водою.
Дія: при регулярному протиранні кефіром вранці шкіра очищається, нейтралізується зайва жирність, зменшується пігментація.
Застосування: для жирної та комбінованої шкіри.
Тонізуюча маска з кефіру з ромашкою
Інгредієнти:
Кефір — 3 ст. ложки;
Сушені квітки ромашки — 1 ч. Ложка.
Приготування:
Квітки ромашки залити склянкою окропу і дати настоятися 30 хвилин, після чого процідити. Отриманий настій змішати з кефіром і нанести на шкіру обличчя і шиї. Після закінчення 15-20 хвилин залишки видалити вологим ватним тампоном і дати шкірі висохнути, не витираючи рушником.
Дія: очищає і тонізує.
Показання: для жирної, комбінованої і нормальної шкіри.
Маска для чутливої шкіри з кефіру і липового цвіту
Інгредієнти:
Кефір — 2 ст. ложки;
Липовий цвіт — 1 ч. Ложка.
Приготування:
Приготувати настій, заливши сушені квіти липи половиною склянки окропу. Дати йому настоятися протягом 30 хвилин, потім змішати з кефіром. Отриману масу нанести на обличчя і залишити на 25 хвилин. Після закінчення необхідного часу змити теплою водою.
Дія: заспокоює роздратовану шкіру, знімає почервоніння.
Показання: для чутливої і нормальної шкіри.
