Як навчити дитину повзати

Для новонародженого і його батьків кожен новий етап розвитку зустрічається завжди з радістю великого досягнення. Перед тим як навчити дитину робити перші невпевнені кроки, йому варто пройти тренування активним повзання.

З самого народження малюк уважно вивчає своє тіло, його можливості і навколишній світ, що передбачає постійну рухову активність. Після активних рухів своїми мініатюрними ногами і руками, дитина прагне рушити назустріч цікавому і починає повзати. Саме процес повзання прийнято вважати попереднім етапом в гармонійному і повноцінний розвиток малюка і відмінною підготовкою м'язів до ходьби.

Багато батьків невпинно задаються питанням, коли і як правильно навчити повзати свою крихітку, адже більшості хочеться, щоб саме їхня дитина випередив однолітків у розвитку. Деякі, навпаки, вважають, що повзання не має особливого значення і не прагнуть швидше прищепити нові навички, посилаючись на природні процеси розвитку без стороннього розвитку. Сучасна педіатрія не може категорично підтримати жодну з перерахованих точок зору і також розходиться в думках.

Коли слід вчити дитину повзати?

Більшість практикуючих педіатрів вважає, що пропускати важливий етап повзання не рекомендується, так як раннє прямоходіння може створити підвищене навантаження на хребет дитини і створити серйозні проблеми в майбутньому. Саме під час такого підготовчого етапу тренуються м'язи шиї, спини, рук і ніг, які допомагають в подальшому для підтримки хребта і впевненою ходьби. З розвитком такого навику починає активно працювати дитяче мислення, що забезпечує злагоджену координацію рухів по чергуванню рук і ніг.

Однак, як стверджує популярний лікар і телеведучий доктор Комаровський, в сучасній практиці чимало випадків, коли дитина вчитися активно повзати і починає пізніше ходити, а погано освоїли цю навичку або взагалі пропустили такий етап — навчаються пряможденію раніше без небезпечних наслідків . Зазвичай вже після 3 місяців малюки починають перевертатися, що дозволяє значно збільшити огляд для пізнання. Невпевнені спроби наблизитися до цікавих предметів починаються з 5 місяців, що дозволяє м'язам повноцінно зміцніти і навчитися добре повзати рачки вже з 7 місяців.

Етапи розвитку повзання

Повзання є попереднє тренування перед ходьбою і може формуватися з кількох основних навичок:

1. Більшість починає повзати на животі. Цей процес суто індивідуальний і може бути спрямований не тільки прямо, але і в одну зі сторін або назад.
2. Повноцінним етапом повзання можна назвати час, коли малюк навчитися виставляти вперед руки і різким рухом приставляти зігнуті або прямі ноги як разом, так і по черзі. Також діти можуть відразу ставати на карачки і, розгойдуючись, виставляти по черзі руки, а потім рухати ноги в міру переміщення.
3. Перехресне повзання вважається найскладнішим етапом для освоєння, але і значно полегшує подальше засвоєння навичок для ходьби. Послідовні рухи кінцівок навхрест повинні змінюватися по черзі, що сприяє розвитку координації.

Як правильно навчити дитину повзати?

Підготовчий масаж, щоб навчити дитину повзати

Педіатр може призначити спеціальний курс масажу для зміцнення спинних м'язів і кінцівок, але таку лікувально-оздоровчу процедуру рекомендується робити тільки фахівцеві. Однак простий загальнозміцнюючий масажний комплекс батьки можуть виконувати і самостійно в домашніх умовах для того, щоб навчити грудничка повзати швидше. Існують певні обмеження і правила для виконання таких щоденних процедур профілактики.

Основні аспекти, які слід врахувати при Тім масажі м'язів спини, рук і ніг:

• Найкраще проводити процедуру на столику для сповивання або будь-який інший рівній поверхні, попередньо застеливши її.
• Масаж слід проводити не частіше ніж один раз на день по 5-10 хвилин .
• Не слід виконувати процедуру масажу безпосередньо за півгодини до або після годування, а також якщо новонароджений починає вередувати під час її проведення.
• Необхідно пам'ятати, що шкіра малюка дуже ніжна і чутлива, тому інтенсивні руху можуть нашкодити — краще обмежитися тільки поглаживаниями.
• Поглаживания ніг рекомендується проводити від стоп до суглобів, акуратно обходячи колінну зону.
• Поглаживания рук повинні бути спрямовані від кистей до передпліччя зовні і по внутрішньої поверхні.
• Поглаживания спини проводяться на животі у напрямку зверху-вниз.
• Після інтенсивних погладжувань можна застосувати легкі розминання долонь і стоп.
• Руки батьків повинні бути чистими і теплими без будь-яких прикрас.
• Також слід щодня залишати новонародженого лежати на животі і тягнуться до цікавих предметів на рівній поверхні близько 10 хвилин для розвитку і зміцнення м'язів шиї і спини.

Вправи, щоб навчити дитину повзати

Коли ваш дитина вже досить впевнено виконує перевороти і навіть злегка підводиться на животі, рекомендується починати виконання стимулюючої зміцнення і розвиток м'язів легкої гімнастики:

1. Рухаємо руками. Тримайте малюка під грудьми і поставте на руки, підіймаючи ноги. Перед ним поставте цікавий предмет і, підштовхуючи ззаду, стимулюйте пересування рук.
2. Жаба. Коли дитина лежить на спині, візьміть його гомілки і повільно згинайте стопами один до одного, а потім розгинайте. Повернувши на живіт, підставте долоні під стопи малюка, злегка натискаючи на них, щоб він міг відштовхнутися або, пощекочіте йому п'яти.
3. На надувному м'ячі. Виконання різних положень сприяє розвитку м'язів спини і полегшує коліки у дитини. Початкове положення животом на м'ячі, батьки, притримуючи під руки, злегка похитують м'яч вперед і назад.
4. Опора на руки. Щоб впевнено повзати, дитина повинна ставати на обидві руки і на кожну по черзі. Для зміцнення такого навику піднесіть зверху цікавий предмет, коли малюк лежить на животі, він постарається потягнуться за ним вставши на руки, а потім взяти однією рукою і спертися на іншу.
5. За допомогою перевороту. Для кращого засвоєння переворотів в сторони покладіть великий палець в руку дитини і візьміть кисть рукою, а іншою рукою притримуйте ногу. Надсилайте корпус дитини в різні боки по черзі, стимулюючи повороти на бік і потім на живіт.
6. Пересуваємо коліна. Під лікті дитини покладіть згорнуту ковдру, а ноги, зігнуті в колінах, поставте на підлогу і рухайте ковдру перед ним, щоб він вчився самостійно пересуватися на колінах.
7. Допомога в повзання. Розмістіть цікавий предмет в межах досяжності перед дитиною і поставте його на карачки, а потім рухайте по черзі руками і ногами, щоб він освоїв правильні навички переміщення.
8. Стоїмо на колінах. Притримуючи малюка під руками і грудьми, поставте його на коліна спиною до себе, допоможіть йому походити таким чином. Після освоєння навику, поставте дитину на руки.
9. Стоїмо на руках. Для зміцнення м'язів рук покладіть під живіт згорнутий рушник, щоб він інтуїтивно піднявся на руки.
10. Стойка на четвереньках. Валик з ковдри слід покласти вертикально уздовж живота і грудей дитину, малюк буде інстинктивно намагатися спертися на звисають над підлогою руки і ноги.
11. Тренування рук. Для зміцнення м'язів рук і спини слід взяти дитину за руки так, щоб він тримав вас за великі пальці. Руки дитини слід по черзі піднімати вгору, розводити в сторони і схрещувати на грудях. Також можна злегка підняти дитину за руки і плавно опустити.
12. Зміцнення вестибулярного апарату. Невеликий валик з рушника покладіть під груди, коли дитина лежить на животі, і підніміть його верхню частину корпусу, щоб він міг вільно рухати руками, а живіт і ноги знаходилися на рівній поверхні.

Рекомендації з навчання

Для підготовки до повзання найкраще підійде чисто вимитий підлогу, покритий ковдрою або спеціальним килимком. Навколо малюка краще покласти улюблені іграшки, щоб він прагнув до них дотягнуться. На перших порах можна допомагати дитині, підставляючи під п'яти долоню або товсту книгу для відштовхування.

Якщо дитині не вдається з першими спробами, що не варто його лаяти і змушувати повторювати поки занадто складні рухи. Можливо сьогодні він втомився і постарається в наступний раз. Якщо ж перші поповзом вдалися, то похваліть дитину, а якщо впав або вдарився — Не показувати власного переляку, відволікаючи малюка веселою пісенькою або віршиком.

Якщо дитина не вирішується або не може зрозуміти техніку повзання, покажіть йому на особистому прикладі і пробуйте робити повільні спроби разом, щоб він бачив і переймав руху. Також на такому «повзати рівні» ви напевно побачите ті потенційно небезпечні предмети в зоні досяжності, що не здогадалися прибрати заздалегідь. Впевнених плазує крихіток необхідно стимулювати і створювати невеликі перешкоди на шляху до цілям — наприклад, бар'єри або проходи.

Для більш активного повзання можна придбати спеціальні доріжки, які мають регульований кут нахилу. Також всі перешкоди можливо створити з підручних засобів, наприклад, скачавши валики з рушників. Похилі поверхні можна створити з невисоких подушок, покладених під матрацом, на якому повзає дитина.

Не забуваючи про гігієну і безпеки, варто відзначити, що підлоги необхідно мити щодня, а поверхня для повзання повинна бути безпечною, теплою, досить м'якою і не дуже слизькою, щоб перший досвід не виявився невдалим через падіння . Не варто обмежувати простір для дослідження крихти манежем або однією кімнатою, адже дитині доставляє величезне задоволення слідувати по п'ятах за дорослими. Також не підходить для тренувань і занадто м'яке покриття, наприклад, м'які меблі або занадто товсті килими.

Навіть якщо ви прибрали всі потенційно небезпечні предмети із зони досяжності дитини, ніколи не будьте впевнені в тому, що він не може до чогось дістати і не залишайте його одного, щоб навчання не було пов'язано з самотністю. Якщо ви зайняті роботою по дому, то розмістіть малюка в цій же кімнаті і обмежте простір іграшками і пластиковими фігурками для розвитку дрібної моторики.

Багато батьків лякаються, коли їх дитина повзає не так як інші діти, однак слід врахувати його індивідуальний розвиток і дати йому свободу самостійно розібратися з таким складним процесом. Додатково варто відзначити той факт, що більшість дітей кричить під час повзання. Фахівці стверджують, що таким чином малюкові простіше впоратися з дихальною навантаженням при нових для його мускулатури вправах, тому крик, що не доходить до істерики, також не повинен викликати побоювань у домочадців.

Відео -Рада: як навчити дитину повзати?

Докладний ролик допоможе дізнатися додаткові тонкощі навчання: