Не подобається власне відображення в дзеркалі? З'явилися перші зморшки, і шкіра виглядає не кращим чином? Не поспішайте робити уколи ботокса або вдаватися до послуг пластичного хірурга. Є спосіб повернути красу і свіжість без застосування радикальних методів. І спосіб цей — хиромассаж.
Опис методики
Хиромассаж процедура відносно нова, поки не отримала широкого розповсюдження. Однак вона досить результативна і має не тільки косметичний, але і оздоровчий ефект . Іноді її називають іспанським хіромасаж особи, так як вперше його почав практикувати іспанський лікар-натуропат Феррандіс.
Види масажу:
- Класичний , спрямований на регенерацію клітин, зняття набряку, поліпшення кровопостачання шкіри і, відновлення здорового кольору обличчя.
- ліфтинговий , уповільнює старіння шкіри, підтягує м'язи обличчя,
- міорелаксуючий , розгладжує дрібні зморшки, знімає втому, напругу і м'язову пам'ять,
- хиромассаж Земськової , підтягує овал обличчя, розгладжує глибокі зморшки.
Система масажу об'єднує прийоми класичного західного масажу і східних методик. Чітко встановленої техніки не існує . Кожен лікар застосовує прийоми, найбільш відповідні цілі процедури для кожного конкретного пацієнта.
Основні руху:
- Погладжування,
- постукування подушечками пальців,
- плавний розгладжує масаж носо-губних складок,
- делікатне пощипування,
- розминка області підборіддя,
- масажхвилеподібними рухами.
Масаж охоплює не тільки обличчя, але і шию, і зону декольте. У процесі беруть участь:
- пальці, подушечки пальців,
- долоні, їх підстави,
- лікті і передпліччя.
Одна з основ масажу — це кінезіології , наука про м'язи і їх русі. Другою складовою є хіропрактика, але в масажі особи вона не застосовується.
Ще однією важливою складовою хіромассажа є гемолімфодренаж . Саме в результаті цього йдуть набряки, стимулюється капілярний кровообіг.
Пропонуємо вам подивитися відео-урок, з якого ви зможете дізнатися, що таке хиромассаж особи і як правильно цю процедуру робити:
Показання і протипоказання
Які проблеми вирішує хиромассаж особи? Головним чином, косметичні, хоча оздоровчий ефект тут також присутній. Він показаний всім, хто хоче поліпшити свій зовнішній вигляд. Особливо корисний тим, хто мало рухається, схильний до депресивних станів , не займається спортом.
З його допомогою можна:
- позбутися купероза (судинної сітки на обличчі),
- зробити шкіру більш еластичною,
- відновити овал обличчя,
- привести м'язи обличчя в тонус,
- видалити ороговілі клітини, відкривши тим самим пори для виведення назовнітоксинів,
- позбутися набряклості,
- зняти м'язову втому і прибрати м'язову пам'ять,
- посилити мікроциркуляцію крові, сприяючи збагаченню шкіри киснем,
- запустити процес регенерації клітин,
- позбутися дрібних зморшок.
Протипоказань у хіромассажа особи трохи. Це наявність великого числа родимок або папілом — їх не можна турбувати, акне, ранки або садна , загальне гостре захворювання з підвищенням температури, крихкість дрібних судин або їх близьке розташування до шкіри. Всі види хіромассажа протипоказані онкологічним хворим.
Дізнайтеся тут , що таке RF-ліфтинг шкіри обличчя, шиї та зони декольте, для чого це потрібно робити і як часто .
Для успішного проведення сеансу плазмоліфтінга потрібно не тільки якісний апарат, а й висока кваліфікація персоналу. Вся корисна інформація про цю процедуру тут .
Що включає в себе процес
Звертаючись в салон або косметичну клініку, вибирайте фахівця з великим досвідом роботи. Найменші порушення правил хіромассажа загрожують зворотним результатом , і навіть можуть завдати серйозної шкоди.
Перший прийом передбачає знайомство фахівця з «історією хвороби», тобто вивчення проблем, які потрібно вирішити. Це і загальна оцінка стану здоров'я, і наявність або відсутність протипоказань , і складання індивідуальної програми хіромассажа. При цьому враховуються і побажання пацієнтки.
Далі основними етапами є:
- зняття макіяжу,
- нанесення масажного крему, масла або маски,
- масаж,
- видалення масажного масла і нанесення живильного зволожуючого крему.
Відмінною особливістю хіромассажа є постійна зміна масажних рухів. Цей майстер може використовувати будь-які техніки, які він вважає в даний момент необхідними.
При проведенні процедури не повинно бути больових і просто неприємних відчуттів. Хиромассаж спрямований на отримання задоволення і зняття напруги , як емоційного, так і м'язового. Тривалість сеансу може бути від 30 хвилин до 1,5 годин. Це залежить від складності проблеми.
Відео про етапи і техніці проведення іспанського масажу обличчя:
Як зробити самостійно
звичайно, набагато приємніше, та й ефективніше, коли масаж робить фахівець. Але ніщо не заважає освоїти цю техніку самостійно . Головне — прислухатися до свого організму і зрозуміти, як він реагує. Якщо виникли неприємні відчуття, краще припинити процедури. Якщо шкіра стає червоною, на ній з'являється роздратування — негайно закінчуйте масаж.
Перед початком сеансу очистіть шкіру і ретельно вимийте руки, щоб уникнути загрози внесення інфекції через відкриті пори. Потім нанесіть масажний крем або маску.
Рухи повинні чітко слідувати по масажних лініях . Саме по ним рухається лімфа. Порушивши це правило, можна отримати зворотний результат.
Позитивні зміни будуть помітні через 10 днів щоденного масажу. Сеанс повинен тривати не менше 20 хвилин . Повторити десятиденний курс можна через 7 днів.
Після закінчення процедури необхідно змити з шкіри масажне масло і нанести на неї живильний крем. Результати хіромассажа необхідно підтримувати щоденним доглядом за шкірою обличчя .
Пропонуємо вашій увазі цікаве відео, автор ролика розповість і покаже, як можна зробити масаж обличчя самостійно в домашніх умовах:
Результати
Хиромассаж є пасивною гімнастикою для лицьових м'язів. Результат виходить приголомшливий . Знімаються видимі сліди хронічної втоми, шкіра стає більш здоровою, сповільнюється її старіння. Під час сеансів організм отримує хорошу порцію ендорфіну, розслабляється і заряджається позитивними емоціями.
Ускладнень після правильно проведеного масажу не виникає . Вони можуть бути, якщо фахівець застосував неправильну техніку. Висловлюються ускладнення у вигляді загострення наявних захворювань.
Про переваги контурної пластики обличчя дізнайтеся з цієї публікації .
А ви знаєте, що таке магнітотерапія ? Дізнайтеся подробиці про даному способі оздоровлення організму тут .