Очищення кишечника — це перший необхідний крок для загального оздоровлення організму і для підготовки до схуднення. Для цієї мети підходять насіння льону, які благотворно діють на органи шлунково-кишкового тракту. Такий спосіб підходить як для новачків, так і для постійних практиків очисної методики.
Очищає чи насіння льону кишечник, яким чином здійснити лікування за допомогою лляних помічників, чи допомагає це для схуднення? Дізнайтеся з цієї статті.
Властивості рослини
Насіння льону з давніх часів використовувалися для поліпшення роботи та очищення кишечника. У них містяться:
- Лімарін (алколоид) володіє делікатним проносний ефект,
- Клітковина нормалізує мікрофлору кишечника і сприяє його очищенню.
- Вітаміни (Р , Е, F, А, в) і мінерали (селен, магній, цинк, калій) заповнюють в організмі недолік потрібних мікроелементів.
- Поліненасичені жирні кислоти (Омега -6, Омега-3) нормалізують роботу життєво основних систем (серцево-судинної, імунної, нервової, ендокринної).
- Фітоестрогени (рослинні гормони) допомагають організму протистояти бактеріям і вірусам, мають антиоксидантні властивості.
- Білки нормалізують ліпідний жировий обмін.
- Лецитин — активізує роботу мозку.
Завдяки складовим мікроелементам рослинне зерно м'яко очищає кишечник, змушуючи його якісно працювати. Також воно приводить в норму рівень холестерину і цукру в крові , оздоровлює шкіру і волосся, благотворно впливає на роботу мозку і зір, підвищує імунітет.
Відео про насіння льону для здоров'я організму і про їх корисні властивості при схудненні:
Принцип очищення
Робота насіння починається, як тільки вони потрапляють в кишечник. Проходячи через самі «темні місця», насіння набухають, вбираючи залишки калових каменів, що мешкають бактерій і мікробів. Процес нагадує швидку генеральне прибирання, яка надзвичайно корисна для організму. Також воно загоює ранки і дрібні ранки на кишкових стінках . Рослина виділяє слиз, яка обволікає оболонки шлунково-кишкового тракту, захищаючи їх від харчових подразників.
Льон має такі властивості:
- очищає,
- пом'якшує,
- обволікає,
- розчиняє,
- послаблюючий ефект,
- протизапальний засіб.
показання до чищення
В періодичному очищенні організму потребує кожна людина. Деякі симптоми є вірною ознакою інтоксикації :
- часті головні болі,
- втома без причини,
- постійні проблеми з затримкою стільця,
- слабкість,
- неприємний запах з рота,
- вугри,
- випадання волосся,
- поганий стан нігтів,
- нервозність ,
- метеоризм,
- наліт на язиці,
- часті алергічні реакції .
При ряді захворювань очищення кишечника є необхідною процедурою :
- бронхіальна астма,
- пухлини матки,
- бронхіт,
- гіпертонія,
- запальні процеси сечовивідної системи,
- атеросклероз,
- цироз печінки,
- тромбоз,
- коліти,
- гастрит,
- підвищене згортання крові,
- хвороби серцево-судинної системи,
- ниркові запальні процеси,
-
цукровий діабет, - ожиріння,
- дистрофія,
- захворювання шлунково-кишкового тракту,
- знижений імунітет.
Нашому організму в умовах мегаполісу щодня доводиться витримувати випробування і перевантаження. Як краще підвищити імунітет дорослій людині, ми розповімо в цьому матеріалі .
Вся корисна інформація про класифікацію, причини та методи лікування непрохідності кишечника знаходиться тут .
Потенційна небезпека і протипоказання
Методика очищення організму має свої протипоказання:
- період загострення гепатиту,
- вагітність,
- гостра стадія панкреатиту,
- жовчнокам'яна хвороба,
- період лактації.
Схема застосування: як правильно пити в домашніх умовах
Продукт можна вживати в будь-якому зручному вигляді без обмежень. Гурмани вважають за краще присмачувати їм випічку, салати, каші, молочні напої і соки. Все залежить від смакових уподобань і фантазії . А кому-то подобається чистий рослинний смак. Придбати його можна в будь-якій аптеці без праці. Це популярний продукт за демократичною ціною.
Однокомпонентні рецепти
Чисте лляне насіння рекомендується людям, що страждають постійними запорами. Врахуйте, що рослина має специфічне властивість — виділяти обволікає слиз , а це викликає блювотні позиви. З ними допоможе впоратися заздалегідь заготовлена часточка лимона.
- Настій з цільних зерен . У термосі заварити одну столову ложку насіння крутим окропом, настоювати 10 годин. Відвар п'ється, а насіння з'їдаються. Вживати перед кожною трапезою. Курс очищення — 20 днів без перерви, через місяць відпочинок. При необхідності процедура повторюється.
- Настій з подрібнених насіння . Пару ложок сировини пропустити через кавомолку, залити окропом (2 склянки) в термосі. Настоювати 10 годин і приймати по тій же схемі.
- Відвар . На водяній бані пару годин нудиться «зілля» зі склянки насіння і трьох літрів окропу. Після приготування відвар процідити і відправити в холодильник. П'ється «ліки» в теплому вигляді перед трапезою. Добова доза — 5 склянок.
Корисний лляної тандем
Властивості льону можна посилити, якщо приймати його з іншими очисними продуктами.
- Лляне насіння з кефіром для чищення кишечника, очищення відбувається за рахунок нормалізації роботи шлунково-кишкового тракту і відновлення мікрофлори. Змолоти насіння або роздрібнити їх. Вранці заливати одну чайну ложку заготовленої сировини склянкою кефіру. Цим напоєм можна замінити сніданок. З кожним тижнем обсяг збільшуємо: 2 ч. ложки на? склянки кефіру (другий тиждень), 3 ч. ложки стакан кефіру (третій тиждень).
- Насіння льону і рослинне масло . Перемелені насіння заливаються склянкою рослинного масла (неочищеного). «Ліки» заливається в пляшку і ставиться в темне і прохолодне місце. Тару доведеться щодня струшувати. Засіб настоюється тиждень, а п'ється 10 днів по одній столовій ложці за годину до трапези.
- Насіння льону і ананас . Ці два дари природи доповнюють і підсилюють дію один одного. Якщо немає можливості знайти свіжий ананас, можна його замінити грейпфрутом або апельсином. Увечері 5 столових ложок насіння заливається окропом і залишається на ніч. Вранці на голодний шлунок 3 шматочки ананаса запивается заздалегідь приготованим диво-напоєм.
Як приймати насіння льону для очищення кишечника в домашніх умовах і яка від них користь:
Запарені напередодні насіння промиваються проточною водою і змішуються в блендері з трьома склянками води. Напій ділиться на 3 частини. Першою порцією запивается ананас, решту обсягу вживаються за 10 хвилин до обідньої та вечірньої трапези в теплому вигляді. Курс очищення — тиждень.
Холод зупиняє час, лікує і повертає молодість . Дізнайтеся тут все про кріотерапії — що це таке і кому буде корисно.
Методика оздоровлення організму під назвою «лімфодренажний масаж» з'явилася в косметології відносно недавно, але вже придбала велику популярність. Все цікаве тут .
Як вживати, щоб схуднути
Підписуйтесь на оновлення сайту по RSS , або слідкуйте за оновленнями ВКонтакте , Одноклассниках , Facebook , Google Plus або Twitter .
підписуйтесь на оновлення по E-Mail:
Розкажіть друзям! Розкажіть про цю статтю своїм друзям в улюбленої соціальної мережі з допомогою кнопок під статтею. Дякуємо!
Коментарі:
One Comment
Доброго вечора. Цікавить запитання чи допоможе почистити організм порошок з лляних зерен та свіжий ананас? Чи дійсно цей метод дієвий? На https://save24.me/insurance , що цей фрукт має проносну, протизапальну, антиоксидантну дію.