Здоров'я

Холестерин в крові у жінок: норма за віком в таблиці, причини підвищення і пониження

холестеринових норма в крові у жінок — показник часто мінливий. А залежить це від різних факторів — гормонального стану, віку, способу життя і т.д.

Вчасно виявивши кількість холестерину в крові, можна застерегти себе від безлічі захворювань і патологій, в тому числі, інфаркту та інсульту.

Давайте дізнаємося, скільки норма вмісту загального холестерину в крові у жінок за віком, в тому числі вагітних, що таке хороший і поганий холестерин, яке лікування потрібно для корекції рівня, якщо він в аналізі вище або нижче норми?

Загальні відомості

Холестерин (холестерол) — природний жирний спирт , особливу хімічну сполуку, що має воскообразная м'яку структуру.

Розташовується він практично у всіх частинах тіла, включаючи шкіру, печінку, серце, кишечник, нервову систему, м'язову тканину. Холестерол формується самим організмом і виробляється в результаті структурного поєднання стероїдів і жирів (ліпідів).

20% холестерину надходить з їжею, інші 80% виробляються печінкою.

Після їжі жирний спирт всмоктується в печінку з кишечника. Головним джерелом холестеролу є риба, молочні продукти, м'ясо, птиця.

Что такое холестерин и для чего он нужен организму? Для того щоб організм функціонував належним чином, наявність холестерину в невеликих кількостях обов'язково .

Високі ж показники навпаки, шкодять нормальній роботі всіх органів і систем, а також можуть призводити до закупорки артерій. Як наслідок, атеросклероз, інфаркт, інсульт.

У жінок до настання менопаузи показники холестерину низькі. У період вагітності і після 55 років ризик підвищення рівня збільшується.

Слід зазначити, що підвищений рівень холестеролу нерідко відзначається в дитячому віці . Джерелом патології є неправильне і нераціональне харчування, а також спадкова схильність.

А які головні функції в організмі виконує жирний спирт? Цей корисний елемент надає допомогу організму у виробленні вітаміну D, жовчних кислот і гормонів.

Про холестерин розповість програма Жити здорово!:

Які нормальні значення

Слід зазначити, що чистого холестерину в організмі людини практично немає . Він є частиною специфічних з'єднань під назвою «ліпопротеїди».

Ліпідограма (хімічний аналіз крові) надає інформацію про параметри, які характеризуються жировим обміном. Сюди відносять:

  • ЛПНЩ — ліпопротеїди низької щільності,
  • ЛПВЩ — ліпопротеїди високої щільності,
  • загальний холестерол.

Показник останнього визначаються за допомогою підсумовування перших.

Загальний холестерин — відносна величина. Так, норма у жінки в 30 років істотно відрізняється від норми в 60-річному віці.

Підвищений показник виявляються і у майбутніх мам. На останніх термінах вагітності він зростає майже в 2 рази.

Важливий при визначенні якісних характеристик крові не тільки загальний холестерол, а й відповідність ЛПВЩ і ЛПНЩ хорошого і поганого холестерину.

Назва «хороший» і «поганий» не означає, що перший несе користь для організму, а другий тільки шкоду. Кожен з них виконує свою функцію.

Отже, який рівень холестерину в крові вважається нормою у жінок в різному віці? У середньому норма повинна бути дорівнює 5,2 ммоль / л , максимальним значенням прийнято вважати 6,2 ммоль / л.

Точніші показники норми холестерину в крові у жінок за віком (загальний, ЛПНЩ і ЛПВЩ) вказані в таблиці:

Вік Показник загального холестеролу в ммоль / л ЛПНЩ в ммоль / л ЛПВЩ в ммоль / л
20 років 3,15-5, 7 1,48-4,12 0,94-2,03
30 років 3,36-5,95 1,82-4,03 0,93-1,98
40 років 3,81-6,52 1,92-4,52 0,88-2,27
50років 4,2-7,5 2,27-5,20 0,96-2,34
60 років 4,45-7,6 2,6-5,7 0,98-2, 37
Від 70 років 4,48-7,24 2,29-5-20 0,87-2,37

Ці значення можуть змінюватися в залежності від стану здоров'я жінки. Так, при гормональних збоях, наявності проблем з щитовидною залозою, в період вагітності дані показники можуть коригуватися.

Крім цього, зазначені норми можуть змінюватися в залежності від часу настання менопаузи . Чим довше активність статевих гормонів зберігається, тим краще будуть виглядати показники рівня холестерину в крові.

Про що говорить низький рівень

Не тільки підвищений показник холестерину може говорити про наявність проблем в організмі жінки. Знижений рівень також свідчить про розвиток патологій.

Які причини низького значення:

  • сепсис,
  • печінкові хвороби,
  • гіпертиреоз (ендокринний синдром, який характеризується інтенсивної виробленням гормонів щитовидної залози ),
  • анемія злоякісного характеру,
  • мальабсорбація (поживні речовини недостатньо всмоктуються зі шлунка і кишечника),
  • синдром Танжера (недолік альфа- ліпопротеїнів),
  • недоїдання,
  • цироз печінки,
  • злоякісні утворення в печінці,
  • ревматоїдний артрит,
  • захворювання легень в хронічній стадії,
  • гипопротеинемия (зменшення в плазмі крові загального білка).

Чому показники високі

Підвищення рівня холестеролу може говорити про наявність різних захворювань. Серед них:

    О чем говорит повышения уровня холестерина у женщин?

  • гіпотиреоз (дефіцит гормонів щитовидної залози),
  • гіперліпідемія сімейного типу (збільшення кількості ліпідів в крові),
  • захворювання печінки,
  • алкоголізм,
  • цукровий діабет,
  • підвищений вміст жирів в їжі,
  • злоякісні утворення в підшлунковій залозі,
  • нефротичний синдром (ураження нирок),
  • гіпертонія,
  • ішемічна хвороба серця,
  • дефіцит соматотропного гормону,
  • гломерулонефрит (захворювання нирок іммунновоспалітельного характеру).

Також будь-яке захворювання в загостреній формі може впливати на значення холестерину . Тому аналіз рекомендується здавати тоді, коли всі ознаки зникнуть.

Коли необхідна консультація лікаря

Якщо в результатах аналізів виявилося відхилення від норми , то слід негайно звернутися за консультацією до лікаря.

Своєчасне зниження рівня холестеролу є найважливішим фактором, який попереджає розвиток атеросклерозу та інсульту.

Доктор в даному випадку порекомендує правильно харчуватися , а саме:

  • вживати велику кількість продуктів з вмістом клітковини ,
  • обмежити прийом в їжу жирів до 30% (7% повинні бути від насичених жирів, 20% від мононенасичених, а інша частина — від поліненасичених).
Щодня необхідно вживати не більше 300 мг холестерину для здорових людей і 200 мг для тих, у кого є схильність до патології.

Лікар також в обов'язковому порядку порекомендує скинути зайві кілограми, а також збільшити фізичну активність .

Когда нужна консультация врача при отклонениях от нормы холестерина у женщин? Варто сказати, що транс-жири, пальмове масло, жири з продуктів тваринного походження, підвищують кількість поганого холестерину крові у жінок і знижують рівень норми доброго.

Тому слід уникати вживання маргарину, печива, кремів , випічки , чіпсів, картоплі фрі, смажених продуктів і т.д.

Доктор обов'язково порекомендує також відмовитися від куріння і вживання спиртних напоїв .

Нерідко лікарі прописують медикаментозне лікування. У таких випадках рекомендується приймати статини . Ці препарати здатні в короткий проміжок часу знизити рівень підвищеного холестерину в крові.

Ліки практично не має побічних ефектів і протипоказань. Серед таких призначаються:

  • «Флувастатин»,
  • «Розувастатин»,
  • «Правастатин»,
  • «Ловастатін»,
  • «Симвастатин»,
  • «Аторвастатин».

Нерідко доктор призначає статини, мають природне походження :

  • вітамін В3,
  • вітамін С,
  • куркумін,
  • часник,
  • риб'ячий жир,
  • клітковина,
  • поліказанол,
  • насіння льону,
  • продукти, що складаються з ферментованої сої,
  • базилік,
  • артишок.

Не слід зменшувати проміжок між прийомами їжі , всього їх має бути 3.

Спорожнення кишечника також дуже важливо в даному випадку. Як відомо, з каловими масами виводяться надлишки холестерину .

Що таке холестерин, ніж він може бути небезпечний, як його знизити, розповість програма Їжа без шкоди:

чи потрібно знижувати

82/1

 

 

Похожие статьи

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Кнопка «Наверх»
Закрыть
Закрыть