холестеринових норма в крові у жінок — показник часто мінливий. А залежить це від різних факторів — гормонального стану, віку, способу життя і т.д.
Вчасно виявивши кількість холестерину в крові, можна застерегти себе від безлічі захворювань і патологій, в тому числі, інфаркту та інсульту.
Давайте дізнаємося, скільки норма вмісту загального холестерину в крові у жінок за віком, в тому числі вагітних, що таке хороший і поганий холестерин, яке лікування потрібно для корекції рівня, якщо він в аналізі вище або нижче норми?
Загальні відомості
Холестерин (холестерол) — природний жирний спирт , особливу хімічну сполуку, що має воскообразная м'яку структуру.
Розташовується він практично у всіх частинах тіла, включаючи шкіру, печінку, серце, кишечник, нервову систему, м'язову тканину. Холестерол формується самим організмом і виробляється в результаті структурного поєднання стероїдів і жирів (ліпідів).
Після їжі жирний спирт всмоктується в печінку з кишечника. Головним джерелом холестеролу є риба, молочні продукти, м'ясо, птиця.
Для того щоб організм функціонував належним чином, наявність холестерину в невеликих кількостях обов'язково .
Високі ж показники навпаки, шкодять нормальній роботі всіх органів і систем, а також можуть призводити до закупорки артерій. Як наслідок, атеросклероз, інфаркт, інсульт.
У жінок до настання менопаузи показники холестерину низькі. У період вагітності і після 55 років ризик підвищення рівня збільшується.
Слід зазначити, що підвищений рівень холестеролу нерідко відзначається в дитячому віці . Джерелом патології є неправильне і нераціональне харчування, а також спадкова схильність.
А які головні функції в організмі виконує жирний спирт? Цей корисний елемент надає допомогу організму у виробленні вітаміну D, жовчних кислот і гормонів.
Про холестерин розповість програма Жити здорово!:
Які нормальні значення
Слід зазначити, що чистого холестерину в організмі людини практично немає . Він є частиною специфічних з'єднань під назвою «ліпопротеїди».
Ліпідограма (хімічний аналіз крові) надає інформацію про параметри, які характеризуються жировим обміном. Сюди відносять:
- ЛПНЩ — ліпопротеїди низької щільності,
- ЛПВЩ — ліпопротеїди високої щільності,
- загальний холестерол.
Показник останнього визначаються за допомогою підсумовування перших.
Загальний холестерин — відносна величина. Так, норма у жінки в 30 років істотно відрізняється від норми в 60-річному віці.
Підвищений показник виявляються і у майбутніх мам. На останніх термінах вагітності він зростає майже в 2 рази.
Назва «хороший» і «поганий» не означає, що перший несе користь для організму, а другий тільки шкоду. Кожен з них виконує свою функцію.
Отже, який рівень холестерину в крові вважається нормою у жінок в різному віці? У середньому норма повинна бути дорівнює 5,2 ммоль / л , максимальним значенням прийнято вважати 6,2 ммоль / л.
Точніші показники норми холестерину в крові у жінок за віком (загальний, ЛПНЩ і ЛПВЩ) вказані в таблиці:
| Вік | Показник загального холестеролу в ммоль / л | ЛПНЩ в ммоль / л | ЛПВЩ в ммоль / л |
| 20 років | 3,15-5, 7 | 1,48-4,12 | 0,94-2,03 |
| 30 років | 3,36-5,95 | 1,82-4,03 | 0,93-1,98 |
| 40 років | 3,81-6,52 | 1,92-4,52 | 0,88-2,27 |
| 50років | 4,2-7,5 | 2,27-5,20 | 0,96-2,34 |
| 60 років | 4,45-7,6 | 2,6-5,7 | 0,98-2, 37 |
| Від 70 років | 4,48-7,24 | 2,29-5-20 | 0,87-2,37 |
Ці значення можуть змінюватися в залежності від стану здоров'я жінки. Так, при гормональних збоях, наявності проблем з щитовидною залозою, в період вагітності дані показники можуть коригуватися.
Крім цього, зазначені норми можуть змінюватися в залежності від часу настання менопаузи . Чим довше активність статевих гормонів зберігається, тим краще будуть виглядати показники рівня холестерину в крові.
Про що говорить низький рівень
Не тільки підвищений показник холестерину може говорити про наявність проблем в організмі жінки. Знижений рівень також свідчить про розвиток патологій.
Які причини низького значення:
- сепсис,
- печінкові хвороби,
- гіпертиреоз (ендокринний синдром, який характеризується інтенсивної виробленням гормонів щитовидної залози ),
- анемія злоякісного характеру,
- мальабсорбація (поживні речовини недостатньо всмоктуються зі шлунка і кишечника),
- синдром Танжера (недолік альфа- ліпопротеїнів),
- недоїдання,
- цироз печінки,
- злоякісні утворення в печінці,
- ревматоїдний артрит,
- захворювання легень в хронічній стадії,
- гипопротеинемия (зменшення в плазмі крові загального білка).
Чому показники високі
Підвищення рівня холестеролу може говорити про наявність різних захворювань. Серед них:
- гіпотиреоз (дефіцит гормонів щитовидної залози),
- гіперліпідемія сімейного типу (збільшення кількості ліпідів в крові),
- захворювання печінки,
- алкоголізм,
- цукровий діабет,
- підвищений вміст жирів в їжі,
- злоякісні утворення в підшлунковій залозі,
- нефротичний синдром (ураження нирок),
- гіпертонія,
- ішемічна хвороба серця,
- дефіцит соматотропного гормону,
- гломерулонефрит (захворювання нирок іммунновоспалітельного характеру).
Також будь-яке захворювання в загостреній формі може впливати на значення холестерину . Тому аналіз рекомендується здавати тоді, коли всі ознаки зникнуть.
Коли необхідна консультація лікаря
Якщо в результатах аналізів виявилося відхилення від норми , то слід негайно звернутися за консультацією до лікаря.
Своєчасне зниження рівня холестеролу є найважливішим фактором, який попереджає розвиток атеросклерозу та інсульту.
Доктор в даному випадку порекомендує правильно харчуватися , а саме:
- вживати велику кількість продуктів з вмістом клітковини ,
- обмежити прийом в їжу жирів до 30% (7% повинні бути від насичених жирів, 20% від мононенасичених, а інша частина — від поліненасичених).
Лікар також в обов'язковому порядку порекомендує скинути зайві кілограми, а також збільшити фізичну активність .
Варто сказати, що транс-жири, пальмове масло, жири з продуктів тваринного походження, підвищують кількість поганого холестерину крові у жінок і знижують рівень норми доброго.
Тому слід уникати вживання маргарину, печива, кремів , випічки , чіпсів, картоплі фрі, смажених продуктів і т.д.
Доктор обов'язково порекомендує також відмовитися від куріння і вживання спиртних напоїв .
Нерідко лікарі прописують медикаментозне лікування. У таких випадках рекомендується приймати статини . Ці препарати здатні в короткий проміжок часу знизити рівень підвищеного холестерину в крові.
Ліки практично не має побічних ефектів і протипоказань. Серед таких призначаються:
- «Флувастатин»,
- «Розувастатин»,
- «Правастатин»,
- «Ловастатін»,
- «Симвастатин»,
- «Аторвастатин».
Нерідко доктор призначає статини, мають природне походження :
- вітамін В3,
- вітамін С,
- куркумін,
- часник,
- риб'ячий жир,
- клітковина,
- поліказанол,
- насіння льону,
- продукти, що складаються з ферментованої сої,
- базилік,
- артишок.
Не слід зменшувати проміжок між прийомами їжі , всього їх має бути 3.
Спорожнення кишечника також дуже важливо в даному випадку. Як відомо, з каловими масами виводяться надлишки холестерину .
Що таке холестерин, ніж він може бути небезпечний, як його знизити, розповість програма Їжа без шкоди:
чи потрібно знижувати
