Здоров'я

Як кинути пити алкоголь жінці самостійно: поради лікарів-наркологів і вилікувалися

«Жіночий алкоголізм невиліковний» це популярна фраза чується кожен раз, коли дівчина береться за келих вина. Звичайно, часто цей вислів вживається в жартівливій формі для того, щоб розрядити обстановку, сидячи в компанії друзів.

Однак в деяких випадках веселощі зовсім недоречно. Особливо, це стосується дівчат, які прикладаються до склянки з алкогольними напоями щодня і при будь-якому зручному випадку.

Тут уже гостро стоїть питання про те, як відвадити від цієї шкідливої ​​звички. Є кілька слушних порад. Отже, як кинути пити алкоголь жінці самостійно і без медичного втручання?

З чого почати

Как бросить пить алкоголь самостоятельно женщине: с чего начать? Чи може питуща жінка самостійно кинути пити? Для того щоб кинути пити, жінці потрібно сила волі і твердість характеру . Головне в даному випадку — усвідомлювати, що це алкогольна залежність, а не просто «так я трохи випила — завтра не буду — обіцяю».

Бажання подолати цю проблему має бути сильніше , ніж необхідність у випивці.

Найчастіше прагнення відмовитися від спиртних напоїв полягає в якої-небудь причини — стати мамою, страху захворіти і померти, в бажанні здобути прихильність протилежної статі.

А ось спілкування з персонами, які і самі не геть щодня прикластися до чарки, самотність, стреси, депресія, навпаки, тягнуть вас у вир алкогольної залежності.

Тому саме адекватне рішення на шляху до позбавлення від даної проблеми є припинення будь-якого контакту з питущими людьми, гарне настрою, нові знайомства, відпочинок, міцний і тривалий сон.

Це основні фактори, які дозволять стати на правильний шлях.

Будьте готові до того, що звик до спиртного організм відразу ж не віддячить вам. Протягом декількох днів, а то і тижнів, він наполегливо чинити опір, «видаючи» всі ознаки інтоксикації.

У медицині це стан називають абстинентний синдром , коли організм починає звикати до життя без алкоголю.

Ні в якому разі не потурайте йому, знову і знову заливаючи в себе келих вина, щоб полегшити стан. Ідіть до кінця.

Как бросить пить алкоголь самостоятельно женщине: побороть абстинентный синдром Більш того, синдром відміни можна побороти — пити більше рідини, приймати прохолодний душ, відволікатися, прогулюватися на свіжому повітрі, дотримуватися здорової дієти.

Після проходження даного етапу жити стане набагато легше.

Однак це не найголовніший період в позбавленні від алкогольної залежності. В даному випадку жінці необхідно навчитися відмовлятися від пропозиції випити .

Коли можна стати залежною: найбільш часті причини жіночого алкоголізму

Згідно з медичною статистикою, залежність від алкоголю у жінок найчастіше спостерігається після 35 років .

Це абсолютно не пов'язано з особливостями організму. Швидше за все, цей вік є психологічним чинником.

Спочатку прийом алкоголю носить епізодичний характер. Жінка вживає спиртне для підняття настрою, розслаблення.

Внаслідок такого невинного захоплення виникає алкогольна залежність, оскільки їй здається, що життя без келиха вина здається нудною і важкою.

Шведські медики довели , що у жінок від вживання спиртного насамперед страждає мозок. Там піддаються порушення області, які несуть відповідальність за настрій, сон і спонукання.

Даний процес відбувається втричі швидше, ніж у представників сильної половини людства. Ось чому алкоголік-жінка завжди агресивна, груба і нервова .

Які часті причини жіночої залежності:

    Как бросить пить алкоголь самостоятельно женщине: основные причины алкоголизма

  1. Емоційні потрясіння (смерть близької людини, втрата посади, переїзд в іншу країну).
  2. Фінансові труднощі, важка робота.
  3. Проблеми в сім'ї (брак уваги з боку чоловіка, зради, скандали).
  4. Коло спілкування.
  5. Психічні проблеми (нестійка нервова система).

Часто прикладаючись до чарки з алкоголем, жінка вже не сприймає грань між нормальним і неприпустимою поведінкою.

Як зав'язати з допомогою народних засобів

Як жінка може змусити себе кинути пити, навіть якщо і випиває всього по келиху пива або вина щодня? Існує безліч методик , які допомагають жінці боротися з алкогольною залежністю. Ось кошти, які на довгий час, або навіть назавжди, відіб'ють тягу до спиртного.

Відвар звіробою

Цей рецепт часто застосовувався попередніми поколіннями . 4 ст. л. висушеного і подрібненого звіробою залийте окропом (0,5 л.).

Поставте відвар на плиту на мінімальний вогонь, потримайте 20-30 хвилин. Остудіть. Пийте протягом 10-15 днів по 2 рази в день.

Овес

Как бросить пить алкоголь самостоятельно женщине с помощью народных средств? Візьміть трилітрову каструлю і заповніть її наполовину неочищеним вівсом.

Залийте до верху прохолодною водою, поставте на плиту, доведіть до кипіння, зменшіть вогонь, дайте потомитися 30 хвилин.

Злийте відвар, додайте 80-100 гр. сухих квіток календули .

Накрийте кришкою і залиште на 10-12 годин. Процідіть.

Пийте відвар по 1 склянці 3 рази в день за 15 хвилин до їжі . Завдяки такому засобу бажання вживати алкоголь відпадає.

Неординарний метод

Візьміть корінь любистку, лист благородного лавра і склянку теплої горілки. Киньте рослини в спиртне. Накрийте кришкою і залиште в темному місці на 2 тижні.

Після закінчення даного терміну ліки слід випити залпом. Після цього повинна початися сильна блювота. Полювання пити алкоголь відпаде надовго.

Слід зазначити, що цей метод підійде тільки тим, хто серйозно вирішив стати на шлях виправлення .

Чебрець, полин, золотисячніка

Візьміть кожної рослини по 1 ст. л. і залийте склянкою гарячої води. Настоюється ліки близько 2 годин, потім профільтровивается.

Приймати рекомендується по 1 ст. л. кошти не менше 4 разів на добу . Лікуватися слід 3 місяці.

Запах берези позбавить від алкогольної залежності

Візьміть сухі березові дрова, посипте їх цукром і розпаліть. Після того як багаття розгориться, різко тушкуйте вогонь.

Нахиліться над димом , після цього випийте склянку горілки. Завдяки цьому способу з'являється відраза до спиртних напоїв.

Мед на допомогу

Якщо ви відчули, що систематичне вживання алкоголю перетворилося в залежність , спробуйте наступний метод.

Как бросить пить алкоголь самостоятельно женщине с помощью меда?

Здійснюється він за наступною схемою:

  1. Вранці натщесерце з'їжте 7 чайних ложок натурального бджолиного меду.
  2. Через 20 хвилин повторіть попередню дію.
  3. Через такий же проміжок часу з'їжте ще 7 ч. л. меду.
  4. Через півтори години повторіть процедуру.

Здійснювати медове лікування алкоголізму краще у вечірній час і вранці натщесерце. В обід слід з'їдати всього 3 ч. Л. солодкого продукту до їжі.

Спирт з перцем — гримуча суміш

Тягу до спиртного послаблює такий засіб. Візьміть 20 гр. червоного перцю і півлітра чистого спирту.

Змішайте 2 інгредієнта, накрийте кришкою і настоюйте 14 днів. Додавайте по 2-3 краплі ліки в вживаються спиртні напої.

Що ще потрібно робити

При бажанні позбутися від алкогольної залежності слід дотримуватися наступних рекомендацій, які дають лікарі-наркологи і що вилікувалися від цієї недуги.

Как бросить пить алкоголь самостоятельно женщине: спорт и правильное питание Харчуйтеся правильно . Вживайте в їжу овочі, фрукти, злаки, м'ясо, рибу, кисломолочну продукцію. Нічого смаженого, гострого, копченого. І не забувайте про воду. Це дуже важливо для підтримки організму в тонусі.

Займайтеся спортом . Не обов'язково щодня виснажувати себе фізичними навантаженнями. Досить 2 рази на тиждень відвідувати спортзал, танцювальні гуртки або басейн.

Важлива в даному випадку і ранкова зарядка. Заняття спортом не тільки дозволить стати здоровим, але і підняти настрій.

Частіше посміхайтеся . Позитивні емоції завжди допомагали в боротьбі з психологічними проблемами. Позбувшись від постійних стресів, емоційних навантажень, із залежністю від спиртного буде легше боротися.

Заручіться підтримкою близьких. Це дуже важливо. Відчуваючи підтримку з боку рідних людей набагато легше вилікувати алкоголізм.

Поставте мету . Напишіть собі на листку паперу великими літерами, наприклад: «Я не повинна пити 7 днів». Ідіть до цієї мети, не звертаючи зі шляху.

Прагнення можуть бути різними — повернутися в сім'ю, влаштуватися на бажану посаду, домогтися розташування молодої людини і т. Д. Не забувайте заохочувати себе за кожен пройдений крок.

Якщо ви навчитеся дотримуватися ці рекомендації , то звільнитеся від залежності. Пам'ятайте тільки: що ви робите це для себе, а не тому, що так треба .

Брехня або правда

Как бросить пить алкоголь самостоятельно женщине: мифы о спиртном Існують такі фрази , які немов камінь тягнуть людини на дно. Давайте розглянемо їх докладніше.

«Алкоголь не є наркотиком» . Брехня! Спиртне подібно наркотику викликає залежність, причому як в фізіологічному сенсі, так і в психологічному.

Тому сміливо приписуйте його до наркотиків і обходьте стороною.

«Давай вип'ємо — сьогодні ж такий привід — день боротьби з алкоголем ». Цю фразу вимовляють люди, яким, як правило, ні з ким влаштувати посиденьки за пляшкою міцного.

Навчіться відмовляти таким людям, інакше привід буде знаходитися кожен день. І пам'ятайте: зараз є маса розваг, які дозволять відзначати свята без вживання спиртного.

«Випий і відразу заспокоїшся» . Це не правда. Розслаблюючу дію триває лише короткий проміжок часу і тільки при вживанні невеликих доз.

Значна порція спиртного не тільки придушить настрій, але і призведе до емоційності, агресивності.

«Спиртне додає впевненості». Брехня! Алкоголь не надає впевненості, а позбавляє здорового глузду.

«Не треба мені лікуватися — я ж трохи п'ю» . Неможливо боротися з алкогольною залежністю, коли ви не усвідомлюєте глобальності проблеми.

Как бросить пить алкоголь самостоятельно женщине: ложь о спиртном Лікування в даному випадку безглуздо, навіть медичними методами. Алкоголік повинен вміти визнавати, що він хворий, і ніяк інакше.

«У малих дозах алкоголь корисний для здоров'я» . У цій фразі є частка правди. Дійсно, 5 гр. коньяку або 50 гр. червоного вина можуть розширити судини і підвищити артеріальний тиск людям, що страждають гіпотонією.

Тільки і всього. При перевищенні зазначеної дози користі ніякої не буде.

Це найпоширеніші міфи, які можуть привести будь-яку жінку до алкоголізму.  Запам'ятайте ці фрази і уникайте їх .

Додаткові рекомендації

Приймайте контрастний душ. Пройдіть курс розслабляючого масажу. Уникайте стресових ситуацій.

Пам'ятайте: боротьба з пияцтвом — справа не одноденне і навіть не однотижневих . Щоб впоратися з залежністю, знадобляться місяці наполегливої ​​роботи над собою.

Прагніть до своєї мети, і ви обов'язково її досягнете.

Related Articles

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Back to top button