При вагітності більшість систем в організмі перебудовуються і тому жінка повинна змінювати свій звичний образ харчування і пиття.
Під час налагодження питного режиму практично всі майбутні матусі замислюються про те, які напої можна пити, а які не можна, для того, щоб не завдати шкоди плоду і своєму організму.
тому питання про те, як чай з м'ятою впливає на організм є досить актуальним.
Зміст:
Корисні властивості м'яти
Як відомо, м'ята має ряд цілющих властивостей.
Ця рослина здатна надавати позитивний вплив на організм людини, а саме:
- має седативний і снодійний ефект
- усунуть невеликі больові синдроми різної етіології
- сприяє розширенню кровоносних судин і зниження артеріального тиску
- усуває спазми гладких м'язів
- налагоджує роботу травної системи (усуває запори)
- сприяє посиленню жовчовиділення
- знімає запальні процеси всередині шлунково-кишкового тракту
- покращує апетит, вироблення шлунковогосоку і травних ферментів
- знімає диспепсичні прояви
- усуває здуття і метеоризм.
При вагітності чай з м'ятою, в деяких ситуаціях, може застосовуватися, за вказівкою лікаря, жінками з безсонням , підвищеною збудливістю, з запальними захворюваннями кишкового тракту або ж з цукровим діабетом (для зниження введення інсуліну).
Користь чаю з м'ятою при вагітності
Важливо! М'ятна ефірна олія — концентрований продукт,
М'ятний чай в невеликих кількостях корисний при вагітності
в складі якого містяться різні дубильні речовини і органічні кислоти, здатні несприятливо впливати на організм майбутньої матері.
У той час, як м'ятний чай — це тільки не концентрований відвар листя м'яти, який досить благотворно впливає на організм і не шкодить вагітності при його помірному вживанні (не більше 300-600 мл в день).
Позитивна дія полягає в:
- заспокійливому вплив на нервову систему, допомоги при різних нервових розладах, пов'язаних з нападами панічного страху або нервового стану безпосередньо перед пологами
- нормалізації стан організму і зниження впливу блювотного центру при токсикозі
- підвищенні рівня лібідо, який істотно знижується під час вагітності
- усунення болю в животі, запаморочення
- зменшенні набряклості в ногах
Виходячи і цих корисних властивостей чаю з м'ятою, якправило, лікарі можуть навіть рекомендувати вживати його в помірних кількостях.
Чи шкідливий м'ятний чай вагітним?
Деякі недостовірні джерела свідчать про те, що м'ятний
При вживанні важливо знати про побічні ефекти
чай надає певної шкоди на організм майбутньої матері, але це не зовсім так.
Для того, щоб зайвий раз перестрахуватися необхідно проконсультуватися з лікарем про можливість вживання цього напою для визначення того, чи алергічних реакцій на м'яту.
Можливі побічні ефекти надмірного вживання чаю з м'ятою :
- у м'яті в невеликій кількості містяться естрогени, які можуть помірно стимулювати родову діяльність, для того, щоб уникнути подібних ситуацій рекомендується вживати не більше 2-х чашок м'ятного чаю на добу, чергуючи ці прийоми одноденними перервами .
- Цей напій може знижувати утворення жіночого молока, тому для заощадження функції грудного вигодовування за кілька тижнів до передбачуваних пологів найкраще виключити м'ятний чай.
- М'ята має властивість знижувати артеріальний тиск, тому дівчатам, які страждають гіпотонією краще не захоплюватися даними напоєм.
- При присутності в анамнезі хронічних захворювань печінки або нирок може посилювати перебіг патології і незначно погіршувати роботу цих внутрішніх органів.
Ще в давні часи Гіппократ казав: Все є отрута і все є ліки, тому в будь-якій ситуації потрібно дотримуватися лише правильного дозування і не зловживати напоєм. Для отримання детальної консультації необхідно звернутися до лікаря, який надасть вичерпну інформацію з даного питання.
На відео все про властивості м'ятного чаю:
