Той, хто придумав хвороби , напевно, сильно ненавидів весь рід людський. Адже інакше навіщо нам так жахливо мучаться через нерозрізненої для ока мікробіни. Але якщо припинити існування усіляких мікроорганізмів не в нашій волі, то допомогти своєму ж організму під час хвороби ми можемо. І не обов'язково дорогими медикаментами.
Нежить — один з найбільш неприємних симптомів застуди. Як втім, і всі інші :). Іноді він проходить легше, але бувають моменти, коли неможливо дихати взагалі або ніс вже розпух від постійних витирань навіть найтоншими і ніжними рушниками. Іноді він приходить сам по собі, а частенько — тягне за собою ще і ГРВІ, грип та іншу неприємну річ. І заважає здійснювати самі зумовлені плани і втілювати в реальність мрії. Можна з цим змиритися і нежить, як то кажуть в знаменитій фразі, сам пройде за тиждень. Але поборотися заради свого ж блага набагато краще. І якщо у ваші плани хвороба не вписується, розповім як вилікувати нежить за день.
Так само, як при болю в горлі радять в першу чергу полоскання : як можна раніше, при появі перших симптомів і кожні 15-30 хвилин, так і у випадку з нежиттю найбільш ефективним буде промивати ніс. Ці механічні дії допоможуть очистити організм від інфекції на 70-80 відсотків. Від решти він позбудеться сам. Промивати можна сольовим розчином або просто чистою водою. Робити це треба старанно (навіть коли все випливає і ніс повністю закладений) і по черзі для кожної ніздрі.
Не треба забувати, що нежить — це всього лише симптом , а значить в організмі є хворобливі мікроби або віруси. Тому створіть для себе теплі комфортні умови (без перегріву і потіння), пийте трав'яні настої, малину, калину та інше. Для комплексної застуди потрібні також полоскання і інгаляції. Якщо все зробити на совість і вчасно, швидше за все вам не доведеться вилежуватися в ліжку, страждаючи від сліз, соплів, кашлю та інших «принад» хвороби.
