Моя знайома дуже любить пити чай. Зараз вона вагітна і їй не хотілося пити чай в пакетиках вона вирішила заварити собі листя м'яти. Вона була впевнена, що шкоди від м'ятного чаю ніякого немає, але прийшла додому і побачила, що в мережі багато різної, часом навіть суперечливої інформації з приводу того, чи можна м'ятний чай вагітним. Тепер у неї сумніви. Давайте розберемося.
Коли допомагає м'ятний чай?
- при печії, яка так часто буває у вагітних
- при токсикозі, які теж мучать вагітну на ранніх термінах
- при запорах
- при здутті
- при стресі, як заспокійливий засіб
- при неприємному запаху з рота
- при варикозі
- при лущення шкіри
- при безсонні
Як бачимо, м'ята є незамінним помічником вагітній жінці. Але чи добре це?
Лікарі дозволяють пити м'ятний чай при вагітності, зовсім небагато, але лише в другому триместрі, в першому можна. Чому запитаєте ви? Тому що в листі м'яти міститися рослинні екстрогени, які можуть спровокувати організм вагітної до викидня шляхом маточного скорочення і як наслідок кровотечі.
Скільки рекомендують випивати лікарі чай в день? Пол чашки в день. Якщо хочеться сильно м'ятний чай, можна в аптеці купити льодяників зі смаком м'яти, користі звичайно від них ніякої, справа в тому, що в таких цукерках, як правило замінник смаку м'яти, але організм обдурити хоч на деякий час ви зможете.
При лущення шкіри рекомендують заварити пакетик чаю або свіже листя м'яти, остудити і потім змастити проблемні місця.
На майбутнє всім матусям потрібно знати, що в період грудного вигодовування м'ятний чай пити заборонено, тому що він перешкоджає виробленню молока в організмі мами.
Взагалі, краще не ризикувати і не пити м'ятний чай під час вагітності, особливо на ранніх термінах. Адже заради своєї дитини можна і потерпіти, або замінити м'ятний чай на звичайний.
