Здоров'я

Нетримання сечі

Нетримання сечі , яке виражається в мимовільних сечовипускання, як правило, вважається старечим захворюванням, хоча може розвиватися і у людей середнього віку. Особливо часто воно зустрічається у жінок. За даними статистики, п'ята частина населення старше 65 років страждає від нетримання сечі.

Функція сечового тракту, сечового міхура і сечовипускального каналу, або уретри, полягає в накопиченні і періодичному виведенні сечі з організму. Сечовипускання починається з розслаблення м'язів, що оточують уретру, і скорочення м'язи-сжімателя сечового міхура. Тиск всередині нього стає більше, ніж в сечівнику, і відбувається видалення вмісту сечового міхура.

Для того щоб вивільнення сечі не відбувалося постійно, тиск в уретрі має бути вище тиску в сечовому міхурі ( інтравезікулярного тиску). Коли це співвідношення тисків порушується, розвивається нетримання. Найбільш частою причиною його виникнення є знижений тиск в сечівнику, тоді як підвищення інтравезікулярного тиску зустрічається рідше.

Довжина сечівника у жінок менше, ніж у чоловіків. Тому в утриманні сечі у них велику роль відіграють м'язи промежини, що оточують уретру і розташовані досить далеко від сечового міхура.

nederzhanie-mochi

Ставлення до нетримання сечі

Мимовільне сечовипускання не повинно бути причиною сорому. У наші дні це захворювання в більшості випадків піддається успішному лікуванню. І хоча кожен конкретний випадок нетримання вимагає індивідуального лікування, можна виділити основні принципи, що застосовуються завжди.

Обмежте вживання або зовсім відмовтеся від деяких напоїв , таких як кава, чай і алкоголь, оскільки вони стимулюють утворення сечі (надають діуретичну дію).

• В останніми роками було розроблено метод вимірювання уродинаміки , який дозволяє поставити точний діагноз і призначити відповідне лікування. Для цього можна скористатися безліччю способів, таких як лікувальна фізкультура, електростимуляція і метод Електроміографічні (ЕМГ) біологічного зворотного зв'язку, які дозволяють контролювати мимовільне розслаблення м'язів і надавати йому довільний характер.

форми захворювання

Найбільш поширеними серед жінок є дві форми нетримання сечі — уретральна і екстрауретральная .

перша зустрічається частіше, вона розвивається при порушенні функціонування сечівника. Її називають нетриманням стресу або фізичного зусилля.

Друга, екстрауретральная, форма відома як постійне нетримання . Найпоширенішою причиною її виникнення є освіту мочеполового свища (фістули).

Третя, змішана форма нетримання сечі об'єднує симптоми двох згаданих вище.

nederzhanie-mochi

Особиста гігієна жінки повинна дотримуватися бесприкословно.

nederzhanie-mochi

Вправи Кегеля

Вправи для жінок, полягають в скороченні м'язів тазового дна, називаються вправами Кегеля . Головним чином їх виконують при нетриманні сечі, що викликається стресом або фізичним зусиллям, однак вони можуть сприяти полегшенню симптомів і при постійному нетриманні. Принцип вправ Кегеля полягає в зміцненні мускулатури тазового дна і поліпшення роботи уретрального сфінктера.

• Щоб зрозуміти, де розташовані м'язи, які потрібно тренувати, спробуйте зупинити сечовипускання без допомоги м'язів живота, ніг і сідниць . Домігшись потрібного результату, ви зрозумієте, які м'язи треба розробляти при виконанні вправ Кегеля.

• Стисніть м'язи і порахуйте до 10. Після цього розслабтеся і знову порахуйте до 10.

• Повторюйте вправу по 20 разів 3-4 рази на день.

• Приступаючи до виконання вправ, можете зменшити час скорочення і розслаблення м'язів тазового дна до 4 секунд і змінити схему проведення занять, виконуючи по 3-4 повтору 10 раз в день. Поступово збільшуйте кількість повторів.

Успіх залежить від правильного і регулярного виконання вправ. Іншим способом боротьби з нетриманням сечі є застосування вагінальних конусів, також спрямоване на зміцнення мускулатури дна тазу. Вагінальний конус являє собою предмет певної маси, який призначений для введення в піхву. Ввівши конус, жінка повинна стиснути м'язи тазового дна, намагаючись утримати конус всередині протягом 15 хвилин. Це необхідно проробляти 3 рази в день. Через 4-6 тижнів після початку лікування 70% жінок відзначають деяке поліпшення стану і зменшення симптомів нетримання.

nederzhanie-mochi

енурез

Раніше термін « енурез »був повним синонімом нетримання сечі, проте зараз його використовують лише для опису нічного нетримання, що відбувається під час сну. Як правило, це захворювання розвивається у дітей. Його виникнення залежить від наступних факторів : спадковості, рівня тривожності, наявності психологічних змін, нестійкості психіки, глибини сну, а також від функціональних і органічних патологій. Існує безліч припущень про причини нетримання сечі, проте жодне з них не можна вважати достатньо переконливим.

Щоб зрозуміти, як впоратися з дитячим енурезом, необхідно проаналізувати соціальне оточення дитини, а також його стосунки з батьками. З віком це захворювання майже завжди проходить, не викликаючи у людини ніяких змін психіки і особистості. Інтелектуальні здібності, які страждають на енурез такі ж, як у інших дітей.

Похожие статьи

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

Кнопка «Наверх»
Закрыть
Закрыть