Тема менструацій не обійшов стороною жодну з дівчат, оскільки це є нормальним фізіологічним процесом. Регулярні місячні і стабільний менструальний цикл свідчать про те, що дівчина нормально розвинена і здатна зачати і виносити дитину.
Але, нерідко, жінки і дівчата різного віку стикаються з проблемами порушення менструального циклу. Причини цього явища можуть бути різними і чому так відбувається — повинен визначати гінеколог. Але ще до відвідування лікаря дівчата можуть самі спробувати розібратися, чи є у них якісь проблеми. Для цього просто потрібно знати скільки днів повинні йти місячні в нормі.
Скільки днів повинна тривати менструація?
Знаючи скільки днів повинні йти нормальні місячні , можна вчасно помітити відхилення. Оскільки кожен організм унікальний і функціонує індивідуально, не існує чітко встановленого часу тривалості менструації. Але межі норми все-таки є.
Зазвичай, місячні йдуть від 3 до 7 днів і можуть супроводжуватися слабкістю, зниженням працездатності і болями, що тягнуть внизу живота. Такий стан є нормальним і не викликає ніяких підозр.
Якщо дівчина зазначає, що місячні йдуть менш 3 або ж більше 7 днів — потрібно отримати консультацію гінеколога. Такі порушення тривалості менструації можуть бути симптомами:
- запального процесу репродуктивної системи,
- гормонального дисбалансу.
Як порахувати менструальний цикл?
Чи можна назвати місячні регулярними, залежить від кількості днів менструального циклу. Що це взагалі таке?
Деякі можуть помилково припускати, що менструальний цикл — це кількість днів між місячними. Але це не так. Насправді цей час вважається від першого дня однієї менструації до першого дня наступної включно. Що значить включно? Те, що перший день однієї менструації потрібно враховувати.
Щоб легше було зрозуміти, можна скористатися формулою:
(Дата нинішньої менструації дата попередньої менструації) + 1 день = тривалість менструального циклу.
Наприклад, (27 серпня — 30 липня) + 1 день = 28 днів.
Ідеальний цикл складає 28 днів.
Але на то, скільки триває цикл індивідуально у кожної дівчини, можуть впливати такі фактори, як:
- стреси,
- перевтома,
- хронічні і гострі захворювання,
- екологія,
- зміна клімату і т. д.
З огляду на перераховані вище обставини, можна не дивуватися, що функції систем організму періодично зазнають певних змін. Робота репродуктивної системи не є винятком. Тому норма відхилення від ідеального циклу може бути аж до 6-7 днів в більшу чи меншу сторону.
Таким чином, цикл, що становить від 21 до 36 днів, вважається нормальним. При цьому важливо враховувати, що різниця між кожним циклом не повинна перевищувати 5-7 днів. Місячні, які йдуть з таким інтервалом, прийнято вважати регулярними.
Для того, щоб було легше підрахувати свій цикл, зручно використовувати звичайний календарик. У ньому потрібно відзначати скільки днів йдуть місячні. Цей метод допомагає також не забувати дати і тривалість кожної менструації, що дозволяє швидко повідомляти ці дані гінеколога.
Як протікає нормальна менструація?
Період, коли йдуть місячні у всіх протікає по-різному. Але існують кілька стандартних схем.
Як зазвичай це відбувається в нормі:
- Місячні з першого дня йдуть рясно, часто з темними згустками. З кожним днем обсяг виділень зменшується і на 5-7 день (в залежності від індивідуальної тривалості місячних) вони зникають.
- Менструація починається з мізерною темної мазні, а до кінця її протікання ставати все рясніше. Таким чином самі рясні виділення припадають на 3-4 день.
- Виділення протягом місячних можуть змінюватися. Наприклад, на початку вони рясні, а через пару днів їх обсяг зменшується аж до кровомазання. На 5 день кров знову виділяється інтенсивно, а до 7 дня все проходить.
Це лише приблизні дані, наведені для прикладу. Ті ж схеми застосовні і для місячних, що тривають менше 5 днів. В такому випадку все може йти подібним чином, але зміни настають не через кілька днів, а через кілька годин протягом одного дня.
Нормальний обсяг виділень при місячних
За обсягом виділень місячні зазвичай можуть бути:
- рясні,
- нормальні,
- мізерні.
Норма кількості крові легко визначається самостійно. Вважається, що в дні, коли йдуть самі інтенсивні виділення, дівчата повинні використовувати близько 6-7 прокладок на добу, змінюючи їх кожні 3-4 години.
Якщо прокладки доводиться міняти частіше, і скільки не міняв, кров все одно протікає на білизну — це занадто рясні місячні. У разі, коли однією прокладки вистачає годин на 6, а то й більше — виділення дуже мізерні.
Про що свідчать відхилення від норми
дізнавшись, скільки днів в нормі повинні йти місячні, дівчата можуть проаналізувати свій стан. Помітивши у себе якісь невідповідності по нормі, важливо звернутися до лікаря, щоб з'ясувати, чому так відбувається.
Можливо, нічого страшного фахівець не виявить, а тривалість місячних є особливістю жіночого організму і для неї це норма. Це кращий варіант. Але ж може бути і по-іншому.
Наприклад, рясна менструація, що триває більше 7 днів може бути ознакою таких захворювань, як:
- міома матки,
- ендометріоз,
- порушення функцій внутрішніх органів,
- погана згортання крові,
- передраковий стан органів малого таза.
Постійні мізерні місячні можуть вказувати на такі проблеми:
- безпліддя,
- порушення в роботі яєчників,
- гормональні порушення,
- позаматкова вагітність.
Що робити, якщо місячні стали непередбачуваними?
Деякі представниці прекрасної статі зауважують, що їх регулярний і нормальний цикл різко змінився. Те місячні підуть раніше, то їх довго немає, а коли з'являться, йдуть довше покладених 3-6 днів. Чому відбуваються такі скачки і що робити, щоб менструації стали йти, як раніше?
Як вже говорилося вище, зрушення циклу до 6 днів в будь-яку сторону можливі під дією несприятливих чинників. Якщо характер самих виділень не змінився, то в більшості випадків такий зсув циклу не представляє небезпеки.
Коли збій відбувається з інших причин, можливо доведеться вдатися до серйозного обстеження та лікування (ні в якому разі не народними методами). Не можна ігнорувати подібні зміни циклу і чекати, що все само собою пройде. Такі порушення свої медичні визначення, симптоми і методи лікування.
Розрізняють такі види порушень менструального циклу:
- Альгодисменорея . Більшість дівчат стикаються саме з цим видом порушення. При ньому цикл залишається нормальним, тривати стільки, скільки належить — 3-6 днів. Проблема полягає в тому, що місячні супроводжуються занадто сильними болями, що нагадують сутички, нудотою і блювотою.
- Аменорея . Найскладніше стан, яке визначається повною відсутністю місячних. Для вагітних і годуючих жінок прояв природної аменореї — норма. А ось для інших, особливо дівчат 15-20 років може бути чревате сумними наслідками.
- Метрорагія . Іншими словами, маткова кровотеча, що з'явилося між менструаціями. Якщо в середині циклу з'являється кров, яка йде близько 5-6 днів — напевно, це прояв метроррагии. Вона може бути наслідком перенесеного стресу або ознакою доброякісного утворення в області матки.
- Дисменорея . Передчасне настання або тимчасова затримка місячних. Чому може виникати такий дисбаланс? Найчастіше причиною є різка зміна умов життя (зміна клімату, часу і т. Д.).
- Олігоаменорея . В цьому випадку місячні є, але вони можуть бути дуже рідко і при цьому є дуже мізерними. Такий стан речей може призвести до безпліддя.
