Менструальний цикл жінки є нормальним і здоровим явищем, який відбувається кожного місяця. Це вказує на правильну роботу жіночого організму і відсутність вагітності. Але при цьому менструальний цикл також включає в себе кілька побічних ефектів, в тому числі депресії, втоми і прищі.
Вже протягом багатьох років більшість жінок цікавить, чому при місячних з'являються прищі і які їх причини. Тому багато досліджень вчених присвячені появі прищів перед місячними довели, що більше 85% жінок піддаються настільки неприємного синдрому. Цікаво, що жінки у віці 33 років і старше, як правило, страждають від рясного висипання прищами набагато частіше, ніж жінки молодше.
Передменструальний синдром не є сприятливим для жінки, а особливо засмучує появу прищів. Подібно вагітності або менопаузи, місячні цикли супроводжуються гормональними коливаннями, і прищики найчастіше є побічним продуктом цих змін. Вони можуть з'явитися в будь-якому місці на обличчі, але в основному все-таки вони висипають на підборідді і лобі, що часто пов'язують з гормональними змінами перед місячними. Такі появи можуть складатися з вугрів і почервоніння.
Чому перед місячними з'являються прищі?
Прищі можуть бути присутніми як під час, так і перед місячними. Все залежить від гормональних змін і коливань в жіночому організмі. Нормальний цикл середньостатистичної жінки, як правило, становить 4 тижні, а найвищий рівень естрогену припадає приблизно на 14 день після завершення місячних.
При рясному виділенні естрогену врівноважується робота сальних залоз, завдяки чому зменшується появу вугрів на лобі і підборідді. Коли естроген в організмі зменшується прогресує рівень прогестерону. Цей гормон підвищує роботу сальних залоз на обличчі, після чого з'являються рясні висипання прищів.
Крім того, яєчники також виробляють тестостерон, завдяки якому з'являються прищі. У чоловіків же, рівень тестостерону залишається на постійному рівні весь місяць, на відміну від жінки, чиї рівні тестостерону можуть збільшуватися до і під час менструації (можливо, це пояснює, чому жінки славляться своїми перепадами настрою, в той час як чоловіки, більш емоційно стабільні ).
Ще гірше діє на жіночий організм під час місячних стрес, який може тільки погіршити появу прищів. Коли це відбувається, наднирники стають гіперактивними і виробляють більше андрогенів, ніж зазвичай. Андроген — гормон, який стимулює роботу сальних залоз і волосяних фолікулів. В результаті це призводить до закупорки пір і утворення гнійних прищів.
Зазвичай вугри спочатку з'являються на лобі за 7 днів перед місячними. При цьому проходять під час менструацій, оскільки виробництво прогестерону знижується, а естрогену підвищується. Припиняють з'являтися прищі перед місячними, як правило, у жінок після 40 років. Тому як вироблення обох гормонів під час менструації падає після цього терміну.
Додаткові причини посилення прищів перед місячними можуть обґрунтовуватися на нестачі в харчуванні або екологічних токсинах.
Найпоширеніші способи контролювати прищі перед місячними
Є два основних і найбільш поширених способу контролювати появу прищів під час місячних: протизаплідні таблетки (пластирі, ін'єкції) або вагітність . Протизаплідні препарати допомагають боротися з появою прищів на обличчі шляхом усунення і коливань гормонів в жіночому організмі. Однак це займе кілька місяців. Також такі препарати протягом менструального циклу знижують рівень тестостерону за рахунок збільшення естрогену. Що призводить до зниження висипання прищів.
При цьому протизаплідні препарати мають ряд побічних ефектів, в тому числі сильна чутливість грудей, головні болі, нерегулярні місячні і втоми. Також багатьом жінкам протипоказані дані препарати.
Натуральні методи лікування
Існує кілька ліків, які можна використовувати для боротьби з передменструальними висипаннями. Ці препарати в основному складаються з низьких доз антибіотиків з додаванням певних трав і вітамінів. Використовувати їх можна тільки за рецептом дерматолога, оскільки деякі глибокі прищі, вугрі і чорні точки можуть містити в собі серйозні запальні процеси і інфекції.
Є природні засоби, такі як трави, вони очищають організм і разом з цим зміцнюють імунну систему, що допомагає боротися з прищиками. Деякі вітаміни і трави є найкориснішими в лікуванні прищів, вони включають цинк, вітамін В6, Авраамове дерево, дерево Беррі.
Вилікувати прищі при місячних можна і іншими методами:
- Яблучний оцет. Одна з головних причин появи вугрів перед місячними, є розрив кислоти мантії на шкірі. Вона покриває шкіру на обличчі тонким шаром, тим самим захищає пори від впливів зовнішніх подразників. Для підтримки кислотної мантії застосовується яблучний оцет, за сім днів до початку менструації. Протирайте яблучним оцтом шкіру обличчя два рази в день. Особливу увагу приділіть ділянкам на лобі і підборідді. Застосування яблучного оцту є одним з кращих засобів для запобігання акне під час менструації.
- Масло чайного дерева вбиває всі бактерії, які викликають прищі. Таким чином, слід почати застосовувати масло чайного дерева до і під час менструальних періодів. Масло чайного дерева можна застосовувати безпосередньо на шкіру за допомогою ватного диска.
- Вода. Ще однією причиною появи вугрів є сухість шкіри. Щоб уникнути зневоднення, необхідно просто збільшити споживання води і фруктового соку. Фруктовий сік багатий вітаміном С, який, як відомо, добре впливає на шкіру.
- Головні ліки для запобігання вугрової висипки під час менструації, це контроль стресу.
- Не зберігайте шкіри з алкоголем, духами і деяких рослинних (з ментолом і маслом кориці), особливо в другій половині менструального циклу. Оскільки на відновлення роздратованою і запаленої шкіри виділяється більше підшкірного жиру.
- Акуратно очищайте шкіру обличчя, але не більше двох разів в день. Використовуйте м'які засоби, що не містять спирт, щоб не пошкодити шкіру і не стимулювати забивання пір.
- Також можуть бути використані маски для обличчя або процедури містять перекис бензоїлу або саліцилову кислоту.
- Харчування. Важливо забезпечити шкірі імунітет для боротьби з бактеріями викликають прищики. Така дієта повинна включати в себе багато зелених овочів, фруктів, горіхів і т. Д. Уникайте нездорової їжі і страв з надмірним вмістом жиру. Це необхідно для забезпечення нормальної роботи травної системи. Під час менструації потрібно тримати систему організму в стані спокою. Будь-які порушення травлення посилюватимуть шкірні захворювання. Адже правильно харчуючись можна обійти багато причин появи вугрів.
Використовуючи ці поради можна не тільки запобігти появі, але і вилікувати прищі перед місячними. А також вони допоможуть позбутися від інших незначних проблем зі шкірою під час менструації, як сухість, свербіж, втомлений вигляд і т. Д.
