Чому перед менструацією у жінки відбувається збільшення молочних залоз? У кожної жінки перед початком менструального циклу виникають незрозумілі відчуття і зміни в організмі, які приносять їй певний дискомфорт.
В першу чергу, такі зміни виникають в грудях. Перед місячними груди збільшуються, змінюється її форма, і іноді виникають хворобливі відчуття. Збільшення грудей спостерігається за 7 — 10 днів до початку менструального циклу, проте в кінці менструації груди приймає свій колишній вигляд.
Фактори, що сприяють збільшенню грудей
Коли груди перед місячними набухає, то часто це викликає певні хворобливі відчуття. Чому груди болить?
Дуже часто це відбувається через різного співвідношення гормонів — прогестерон і естрогену. Хворобливість і набряк грудей перед місячними може мати легку і важку форми.
Хворобливість молочних залоз загострюється в другій фазі менструального циклу. Саме для цього періоду характерно підвищення чутливості молочних залоз через припливу крові. На дотик тканина грудей щільна, комковатая і груба. Особливо яскраво виражено це в зовнішніх областях залоз. Крім цього, жінка може відчувати почуття тяжкості в області грудей, яке характеризується тупим болем. При збільшенні вироблення естрогену відбувається розширення грудних проток.
Часті причини збільшення грудей перед місячними:
- порушення функціонування яєчників,
- гормональний збій,
- застосування контрацептивних препаратів,
- підліткова вагітність,
- інші гінекологічні особливості.
Домашні методи усунення неприємних відчуттів в грудях
Чому набухає і болить груди перед менструацією вже ясно, тепер потрібно розібратися в питанні про те, як можна усунути або полегшити стан домашніми методами. Є деякі рекомендації, при дотриманні яких ви зменшите хворобливість молочних залоз і зменшіть виник дискомфорт:
- У раціоні має бути присутня жирна їжа. Беручи нежирну їжу, ви полегшуєте роботу серця, втрачаєте вагу і оздоровлює груди і кишечник.
Не вживати каву, чай і шоколаду в великих кількостях. - За 10 днів до початку місячних необхідно обмежитися від використання солі.
Щодня виконувати активну зарядку. - Бюстгальтер потрібно носити цілу добу, тоді ви забезпечите ідеальну підтримку грудей. Можна спробувати носити спортивний бюстгальтер.
Для полегшення стану можна скористатися компресами. Однак заборонено їх прикладати безпосередньо на шкіру грудей. Краще спочатку покласти рушник, а вже потім компрес. - Для тимчасового усунення болю можна прийняти ібупрофен або аспірин, так як в їх складі немає кофеїну.
- Зменшити рівень стресу можна за допомогою простих дихальних вправ. Також позитивний ефект спостерігається при прийнятті ванни, застосуванні релаксації, щоденних піших прогулянках.
- Вживайте натуральні сечогінні засоби, наприклад, селера, петрушка або огірки.
- Застосування діуретиків перед місячними здатне знизити хворобливість молочних залоз і їх набухання.
Говорячи про користь вітамінів Е і В6, виникає спірне питання про їх застосування. Краще це питання обговорити з фахівцем. Крім цього, він може призначити протизаплідні та інші засоби, дія яких спрямована на зниження симптомів. Але ні в якому разі не займайтеся самолікуванням.
Коли потрібно йти в лікарню?
Чому збільшилася і болить груди? Відповісти на це питання зможе фахівець. Вирушати на прийом до лікаря необхідно, якщо:
- Ви виявили нові незрозумілі ущільнення молочної залози,
- У вас не виходить самостійно провести правильний огляд молочних залоз,
- Якщо ваш вік більше 40 років , і ви жодного разу не робили мамографію,
- З соска почали з'являтися виділення коричневого відтінку,
- Що виник дискомфорт не дає спати, а всі наведені вище рекомендації не дають результату.
Не потрібно відкладати похід до лікаря в довгий ящик, краще відразу упевнитися в тому, що немає причин для занепокоєння. Тільки раннє діагностування допоможе запобігти різним захворюванням. Також не варто хвилюватися, коли ви дізналися, чому виникають болі в молочних залозах перед місячними. Лікар обов'язково знайде рішення, як полегшити цей стан.
Лікар зробить огляд молочних залоз, переконатися в відсутність або почали ущільнень, а також їх якості (в разі їх присутності). Якщо буде потрібно, він направить вас на діагностичне дослідження. При проведенні мамографії або УЗД грудей, можна дати характеристику будь-яких відхилень. Є різні захворювання, які й стали причиною появи хворобливих відчуттів в грудях.
Чому груди болить і набрякає перед місячними і чи потрібно цього боятися? Представлені симптоми перед менструацією є цілком нормальними явищами, тому особливо загострювати на цьому увагу не варто, адже багато жінок на це просто не звертають увагу. Болі в молочних залозах перед місячними відносяться до поширених симптомів передменструального синдрому. Вона виникає, а після йде разом з такими симптомами, як роздратованість, перепад настрою і дратівливість. Однак коли біль в грудях починає доставляти певний дискомфорт, необхідно звернутися за допомогою до фахівця.
