Сучасні банні процедури, це не тільки можливість попаритися в сауні або лазні, а й варіант відпочинку. Гарна компанія, легка вечеря, келих вина — і стрес знімається, і тіло омолоджується.
Але цікаво знати, чи рекомендована лазня під час місячних сучасним емансипованим жінкам, які мають засоби прикриття — тампони, прокладки з крильцями.
Про хороше і дуже хороше
Дійсно, лазня лікує. Остеохондроз не в гострій формі, наслідки застуди, якщо немає температури, відкриває пори і омолоджує шкірні покриви, допомагає схуднути шляхом підвищення метаболізму.
[su_box title=»Важливо знати» box_color=»#f66248″]Але головна заслуга пара — активізація кровообігу в усіх внутрішніх органах, суглобах, це підсилює обмінні процеси шкіри, сальних залоз, лімфосистеми.[/su_box]
Вологе повітря, насичене парами березового віника, відмінно діє на бронхи і легені. Слиз розріджується, ніс очищається, рецептори, ніби оновлені після банних процедур. Чи помічали, напевно, що вийшовши з лазні, запахи гостріше, дихається глибше.
Весела компанія в молоді роки теж показана, як засіб зняття стресу, особливого напруження м’язів, емоцій, втоми. Так, лазня править! Яка легкість тіла, ніби з десяток років з себе змив. А який сон після парилки! Здорово!
Це здорово, якщо є здоров’я
З цього місця детальніше? Будь ласка! Якщо перерахувати обмеження, то їх виявиться втричі більше, ніж показань до парної і сауні. Але поки жінка молода, чи можна їй паритися? Чому ні, це ж корисно. Поки серцево-судинні проблеми не долають. Але не все просто.
Навіть якщо інших протипоказань немає, цілком собі здорова наша сучасниця, яка сором’язливістю не володіє, не можна їй відвідувати баню в критичні дні, особливо на початку циклу.
Персональні парилки не рекомендовані в ці дні. Коли жіночий організм втрачає кров, падає гемоглобін, в парній можна втратити свідомість, впасти і цим завдати травму.
Чому для особливих днів існує заборона? Не можна піддавати ризику свій організм. Навіть якщо здається, що все гаразд, паритися в лазні не можна. Кровотік посилений, а організм ослаблений, гормональний баланс не стабільний і матка може неадекватно відреагувати на перегрівання.
[su_box title=»Важливо знати» box_color=»#f66248″]Лікарі гінекологи висловлюються категорично — не можна паритися під час менструації.[/su_box]
В останні дні місячних відвідати баню можна, помитися в теплому приміщенні, не перегріваючи тіла. А паритися не можна навіть на завершальній стадії менструації.
Чому небезпечно
У перші дні менструації відторгається невикористаний шар ендометрію, він виходить згустками разом з кров’ю. Це вже свого роду кровотеча. У різних жінок інтенсивність його неоднакова. У одних, це краплі, у інших виливи.
Болі внизу живота, спазми, головні болі супроводжують критичні дні. Гірше себе почувають ті, хто втрачає більше крові. Організм і так вирішує купу завдань, щоб врівноважити і збалансувати здоров’я жінки.
Похід в сауну або спроба паритися в лазні — додатковий сильний стрес для ослабленої жінки. Чому варто прислухатися до поради лікарів? Кров’яний тиск може сильно впасти, побережіть себе.
Особливо провокаційні заходи в сауні, коли температура 80 -110 C в парильні різко змінюється на крижаний басейн. Організм може відреагувати сильними спазмами, тиск різко підскочить, а закінчиться це кровотечею.
Можна сказати так, не шукайте для себе додаткових пригод. Змиріться з долею жінки — не можна так не можна. Через тиждень всі обмеження будуть зняті.
Але є ще одне, істотне протипоказання до походу в лазню в дні місячних. Шийка матки привідкрита, в теплому приміщенні у вологому середовищі, легко можна підчепити грибкову інфекцію.
Не думайте, що персональні баньки цим не грішать. Досягти стерильності в лазнях дуже важко.
А що можна? Не заборонено посидіти з друзями в теплому сухому приміщенні, в передбаннику, наприклад. Максимум, що показано — помитися під душем. Тепла струмінь води розслабить нижню частину тіла.
Недовга процедура в останній день місячних, це єдино, що можна дозволити дамам. Чому тільки це? Запитайте свого лікаря, він, швидше за все, порадить правильно:
Заварити і попити чаю з ароматною травичкою, варенням — це показано. Послухайте музику.
Алкоголь категорично заборонений. Чи не підводите своє здоров’я, вона ще знадобиться.
