Різне

Пронос при місячних. Як усунути діарею під час місячних?

почему во время месячных понос Все жінки раз на місяць стурбовані регулярними біологічними процесами, що піддають організм не самим приємним відчуттям: поганому настрою, болів у животі, запаморочення, а іноді навіть поносу.

Фахівці вважають, що пронос при місячних безпосередньо пов'язаний з менструальними болями в животі, тому особливо викликати не повинен. Але все ж, чому це відбувається і які причини виникнення?

Причини виникнення проносу при місячних

Причины возникновения поноса

  1. Більшість жінок відчувають самі больові відчуття в перший день місячних, деякі в другій, максимум третій. Іноді переймоподібні болі в животі так сильні, що можна втратити свідомість. Чим частіше слідують сутички, тим сильніше скорочуються стінки кишечника, що в свою чергу призводить до проносу (діареї).
  2. З настанням місячних в крові активно підвищується рівень простагландинів, які також спонукають м'язи стінок кишечника скорочуватися. В результаті виникає діарея.
  3. Зміна гормонального фону жінки під час місячних веде до збою роботи кишечника можлива діарея.
  4. Під час менструації в області малого тазу посилюється кровообіг, і всі органи наповнені кров'ю більш інтенсивно. В результаті спостерігається рідкий стілець.
  5. Діарея в перший день місячних, а також сильні болі, можуть бути викликані «загином матки». Це внутрішня особливість будови організму і вона практично не лікується. Проходить самостійно після виношування першої вагітності і типових пологах.

Однозначної взаємозв'язку між порушеннями місячних і розладом травних процесів поки не з'ясували.

Які заходи вжити?

Какие меры предпринять Якщо діарея доставляє багато дискомфорту, спробуйте перейти на продукти харчування, які кріплять:

  • міцний м'ясний бульйон,
  • міцний чорний чай,
  • рис,
  • вівсянка,
  • гречка,
  • сир,
  • сухарі з білого хліба.

У перший день місячних можна випити кілька горошин чорного перцю (7-10 шт). Просто проковтнути їх, запивши водою як таблетку, тільки якщо організм переносить гостру приправу.

За пару днів до початку менструації виключіть з раціону огірки, кефір, буряк, сливи , курагу, овочеві соки … Під час критичних днів їжте помалу, але часто, що не наїдайтеся перед сном. Намагайтеся вживати недавно приготовані страви і більше пити очищеної кип'яченої води.

Не рекомендується вживати лікарські засоби від проносу. Це може негативно вплинути на травний процес, і рідкий стул тільки почастішає, посиливши проблему. Краще заварити трав'яний відвар із звіробою, кори дуба, ромашки, деревію. Він заспокоїть роздратований кишечник. Якщо відвар не подіяв можна випити спазмолітик — 2 таблетки Но-шпи.

В цілому боротися з поносом коли місячні зовсім не обов'язково. Після того як гормональний сплеск вже пройшов (2-3 дні після початку менструації) і кров не так сильно приливає до області тазу, кишечник заспокоюється сам по собі і знову починає нормально функціонувати.

Також для пом'якшення неприємних відчуттів в перший день місячних намагайтеся не перевтомлюватися, скоротіть фізичну і розумову навантаження, висипайтеся, проводите час на свіжому повітрі.

Коли бити тривогу?

Когда бить тревогу Діарея, що почалася в перший день місячних і не припинилася після їх закінчення, може говорити про яке-небудь захворювання. Це привід піти до лікаря, тим більше, якщо випорожнення мають неприємний запах, взяли темніший колір, мають кров'янисті виділення і супроводжуються болями в животі. Це можуть бути ознаки кишкової інфекції.

Здача лабораторних аналізів і УЗД допоможуть з'ясувати, чому тривалий час не проходить діарея.

205/1

 

 

Похожие статьи

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Кнопка «Наверх»
Закрыть
Закрыть