Менструальні виділення — це дзеркало жіночого здоров'я. За їх характером і тривалості можна визначати стан, в якому знаходиться організм, а також вираховувати сприятливі дні для зачаття дитини. Якими б неприємними і тяжкими не були дні менструації, до них треба звикнути, адже з моменту їх першої появи кров'яні виділення будуть проявлятися регулярно щомісяця, протягом більшої частини життя.
Але, навіщо, коли і чому у дівчат йдуть місячні? Чому бувають збої під час перших місячних у дівчаток? І скільки йдуть місячні у дівчат? На ці та інші питання спробуємо відповісти зараз же.
Формування менструального циклу
Період настання перших місячних у всіх дівчаток має строго індивідуальний характер. Зазвичай цей час припадає на 11-13 років, але трапляються унікальні випадки, коли менструація може початися в 5, і навіть 18 років. Багато в чому на процес появи перших кров'яних виділень впливає кілька факторів:
- захворювання, перенесені в дитинстві,
- спадкова складова,
- раціон харчування,
- навколишні умови життя,
- порушення гормонального фону,
- індивідуальний розвиток організму.
Менструальний цикл у дівчаток підліткового віку зазвичай становить 21-35 днів, а самі місячні йдуть 2-7 днів. Але не у всіх він відразу стає регулярним. Чому ж? Нормою вважається становлення циклу протягом перших 2 років. Протягом усього цього часу він може становити один раз 24 дня, другий — 35, а потім і зовсім затягнутися на 1,5-6 місяців. Переживати і бити тривогу зовсім не варто, адже менструальна функція тільки формується.
Інше питання, якщо кров'янисті виділення не починаються, а дівчині вже 16 років. Тоді з питанням «чому не йдуть місячні» потрібно звернутися до лікаря.
Ну ось час становлення нарешті пройшло, і «червоні дні» вибрали найбільш підходящу для себе і своєї «господині» циклічність. Тому прийшла пора почати вести календар циклів, який і буде відображати час початку наступної менструації, наступ овуляції і затримки. Контролюючи менструальний цикл можна як прискорити, так і віддалити час приходу місячних, але здійснюючи це необхідно знати, що збити чітку фазную роботу організму дуже просто, а от щоб налагодити її, потрібні будуть зусилля, час і терпіння.
Фази менструального циклу
Все процеси, що відбуваються в організмі дівчинки і дівчата можна описати фазами, кожна з яких відповідає певному зміни, що протікає в яєчниках:
- Менструальна фаза.
З початком менструальної фази, стартує перший день місячних і менструального циклу. Попросту кажучи, дана фаза це і є менструація. В процесі цього періоду в статевій системі жінки відбувається відторгнення нашарування ендометрія і його подальший вихід з порожнини матки у вигляді кровотеченія.Длітельность менструальної фази залежить від остаточного дозрівання домінантного фолікула, визначається індивідуальними особливостями кожної дівчини і лежить в межах від 7 до 22 днів. - Фолікулярна фаза.
у період до овуляції в організмі панує гормон-естроген. Його робота спрямована на активне зростання шару ендометрія і створення ідеальних умов для прийому заплідненої яйцеклітини (за умови, що вагітність настане) .Під дією фолікулостимулюючого гормону активізується зростання фолікулів, які і «виношують» в собі жіночі статеві клітини. У процесі визрівання проявляється один домінуючий фолікул з готової до запліднення яйцеклеткой.За кілька днів до початку овуляції починається активне вироблення естрогену. Приблизно за добу до неї він досягає свого максимуму, чим викликає сплеск лютеїнізуючого гормону. Саме під його дією відбувається розрив тіла фолікула і вивільнення повністю визріли яйцеклітини. На цій «ноті» фолікулярна фаза закінчується і починається овуляція. - Овуляторная фаза.
Овуляція — це найбільш відповідальна фаза циклу, під час якої дозріла яйцеклітина починає рух по фаллопієвих трубах назустріч запліднення сперматозоідом.Прі регулярному циклі в 28 днів, овуляція настає на 14 добу. Але в зв'язку з тим, що менструальний цикл у кожної дівчини має свою власну тривалість, то день овуляції зазвичай настає за 11-16 діб до початку наступних месячних.В процесі руху яйцеклітини по фаллопієвих трубах шар ендометрія продовжує нарощування товщини. З моменту виходу яйцеклітини з фолікула і до досягнення нею порожнини матки, зазвичай проходить 3-4 дні. Якщо в плани дівчини входить вагітність, то запліднення має статися протягом доби з моменту початку овуляції. Якщо запліднення не сталося, то яйцеклітина починає процес дегенерації. - Лютеиновая фаза.
Після завершення овуляції фолікул починає процес вироблення гормонів і перетворення в жовте тіло. Клітини жовтого тіла починають активне виробництво гормону-прогестерону, який стимулює розростання шару ендометрія, для імплантації вже заплідненої яйцеклеткі.Прі не здійснив вагітності жовте тіло через 2 тижні відмирає. Разом з ним починає знижуватися рівень прогестерону, ендометрій припиняє ріст і приходить пора менструальної фази. Ось чому знову йдуть місячні, і все повторюється спочатку з місяця в місяць.
Первинна дисменорея — доля родили дівчат?
Існує думка, що хворобливі відчуття під час менструації властиві більшою мірою молодим родили дівчатам. Болі починають з'являтися через 1-1,5 року після початку першої менструації і спостерігаються в основному при регулярному циклі.
Болісний процес починається за кілька годин до початку менструації і може тривати весь перший день циклу. Характер болю переймоподібний і спазміческій, і локалізується внизу живота і попереку. Також спазми можуть супроводжуватися:
- головними болями,
- нудотою,
- діареєю,
- загальною слабкістю організму.
На жаль, питання «чому чому у дівчат місячні частіше супроводжуються сильними болями, а після пологів все нормалізується» до кінця не вивчений, але існує думка фахівців і більшості жінок , що з народженням дитини болю можуть повністю зникнути.
Якщо ж вагітність поки не входить в плани дівчини, то для лікування місячної болю існує ряд способів:
- Медикаментозна терапія.
для лікування первинної альгоменореї зазвичай застосовуються препарати, спрямовані на придушення синтезу простагладіна. До таких препаратів належать:- напросін,
- індометацин,
- бруфен,
- бутадіон і т.д.
Також досить ефективним способом є електрофорез новокаїну і голкорефлексотерапія.
- Гормональні контрацептиви .
Даний спосіб боротьби з болем підходить дівчатам, які живуть активним статевим життям — протизаплідний і антибольовим «в одному флаконі».- фемоден,
- марвелон,
- мерсілон,
- силест,
- Мінулет і т.д.
- Самостійна допомогу .
Перед початком критичних днів можна використовувати кілька методів, посильних вам в стінах будинку:- за кілька днів до початку місячних можна прикладати грілку до осередкового місця, тобто до живота,
- у другій фазі місячного циклу перед сном можете почати прийом настоянки валеріани,
- пийте спазмолітики, наприклад, но-шпа по 1-2 таб. тричі на день,
- обмежте заняття активним спортом у другій фазі циклу, частіше відпочивайте і робіть прогулянки на свіжому повітрі.
Навіщо потрібні місячні?
Повз волі, кожну жінки хоч раз в житті долали дивні думки і питання щодо «червоних» днів календаря: чому у дівчат місячні починаються так рано, чому йдуть так часто, чому вся кров не може вийти відразу в одну мить і навіщо виділення йдуть в супроводі болю?
Відповідь досить проста: з початком кожного менструального циклу організм готує місце для дитини. Але якщо зачаття не відбувається, що не запліднена яйцеклітина гине. У підсумку, всі ці приготування втрачають сенс. Організм починає викидати все старе, заново вирощує яйцеклітину і знову готує місце для майбутньої дитини.
А чому кожен раз треба робити все заново? Пам'ятаєте фразу Усе найкраще дітям — ну ось, жіночий організм керується такими ж правилами.
Так, ми безсилі проти всіх законів природи, які стосуються менструації, але і в наших силах впоратися з усіма неприємними моментами, які вони нам приносять. Наповнюйтесь оптимізмом і сприймайте місячні не як покарання, а як дар, за допомогою якого можна стати матір'ю найдорожчого в житті подарочка в підгузниках.
