Перші місячні — значуща подія для кожної дівчини. В епоху розвитку інтернету майже всі представниці слабкої статі ще до початку менструацій добре знайомі з тим, що являє собою цей процес і коли починаються критичні дні. Така технічна «підкованість» підлітків, природно, не повинна знімати з батьків відповідальність розмовляти зі своїми дочками про великі зміни, які очікують їх в недалекому майбутньому.
Початок критичних днів
Ще кілька десятиліть тому місячні починалися у дівчат у віці від 15 до 19 років. Сьогодні вважається нормою проміжок дорослішання між 11 і 16 роками. У кожної дівчинки перші місячні починаються по-різному. На момент їх появи впливає фаза статевого дозрівання. Вона настає у деяких набагато раніше, ніж у інших.
Від чого це залежить?
- Перенесені в дитинстві хвороби,
- Спадкові фактори,
- Харчування,
- Умови життя,
- Рівень фізичної розвиненості.
Ці фактори допомагають пояснити раннє або пізніше поява першої менструації. Наприклад, якщо у мами свого часу місячні почалися дуже рано, то і у дочки, швидше за все, справа буде складуться так само. Якщо ж дівчинка все дитинство пролежала в лікарні і «перепробувала» все антибіотики, то не варто дивуватися пізнішого статевого дозрівання і відповідного появи першої менструації.
Коли варто почати хвилюватися? Якщо перші місячні у дівчинки починаються в 8 або в 9 років, то занадто сильно переживати не потрібно. Таке вже траплялося. В інтернеті можна побачити фото дівчаток в дуже ранньому віці, навіть вже готуються стати матерями. Подібні випадки поодинокі. Якщо місячні у дівчинки починаються дуже рано, батьки можуть вирішити звернутися до лікаря, щоб виключити різні ризики.
Коли менструації не почалися до 17 років, то звернутися до фахівця слід обов'язково. Певні чинники заважають нормальному статевому дозріванню. Причиною такого пізнього формування репродуктивної системи у дівчат можуть стати порушення в роботі яєчників, постійні стреси, непосильні фізичні навантаження, погана екологія і так далі.
Які ознаки першої менструації?
Особливо важливо стежити за змінами в організмі дівчаток їх мамам. Саме вони можуть підготувати своїх дочок, щоб вони адекватно реагували на багато речей, яких раніше з ними не відбувалося. Коли з'являються ознаки наближення першої менструації?
Ще за рік або за два у дівчаток змінюється фігура. Стегна стають ширшими, а також збільшується і набуває помітні обриси груди. Як можна бачити на фото в медичних журналах, особа і спина у дівчаток може почати покриватися висипом вугрів. Ця ознака говорить про розпочаті перетворення в організмі дитини. Ще однією ознакою, що свідчить про зміни, стає поява перших волосся на пахвах і лобку.
Ближче до першої менструації, можливо, за кілька місяців, нижню білизну дівчинки може бути забруднене ледве помітними слідами виділень. Вони не мають запаху і бувають найчастіше прозорими або білими. Їх поява перед настанням першої менструації абсолютно нормально. Інша справа, якщо в області статевих органів у дівчинки починається сверблячка, а виділення мають неприємний запах. В такому випадку обов'язковий візит до гінеколога.
Буквально за кілька діб до настання першого місячного кровотечі у дівчинки з'являються симптоми, властиві передменструального синдрому, як у більшості жінок.
- Різка зміна настрою, плаксивий стан.
- Підвищується агресія.
- Безпричинні головні болі.
- Не дуже сильні болі, що тягнуть внизу живота.
Як підготуватися до місячним?
Потрібно більше дізнатися про самого менструального циклу. Почасти підготуватися до майбутніх змін в організмі зобов'язані допомогти батьки, зокрема, мама.
Залежно від фізіологічних особливостей кожної дівчинки, перше менструальна кровотеча може бути рясним або мізерним. Не потрібно фантазувати з цього приводу і придумувати проблеми на «рівному місці» — все суто індивідуально. Період, в який тривати кровотеча, становить від 3 до 7 днів. У перший день менструації кровотеча не настільки рясне. Найбільш сильним воно стає в другий день, після чого обсяг виділеної рідини поступово знижується з кожним днем.
Не потрібно хвилюватися через неприємних відчуттів внизу живота і слабкості, що виникають під час перших місячних. Як видно з різних відео інтерв'ю з фахівцями, такі відчуття виникають навіть у багатьох дорослих жінок.
Особливо якщо є ймовірність, що місячні почнуться у дівчинки в ранньому віці, матерям варто звернути їх увагу на деякі фактори. Якщо цього не зробити, то менструальна кровотеча може налякати дитину. Що слід знати дівчаткам перед тим, як вона почне дорослішати?
- Розповісти про цикл . Дівчинка повинна розуміти, що кровотечі будуть з'являтися з місяця в місяць, як це і відбувається у всіх жінок. Довжина циклу в середньому 28 днів, але на перших порах тривалість може коливатися. Це не є причиною для занепокоєнь, так як процес формування організму дівчинки ще триває.
- Важливість гігієни . Якщо не стежити за інтимною зоною, особливо під час місячних, це може привести до серйозних проблем зі здоров'ям. Кров може стати ідеальним середовищем для розмноження бактерій. Якщо не стежити за інтимною гігієною під час менструації, пізніше можуть з'явитися запалення статевих органів і більш серйозні захворювання сечостатевої системи.
- Якщо у дівчинки почалися місячні , то статеві зв'язки без використання засобів контрацепції можуть привести до ранньої вагітності. У випадках, коли перша менструація відбувається в дуже ранньому віці, особливо важливо пояснити дитині небезпеку ранньої вагітності. Організм маленької дівчинки ще не до кінця готовий до народження дитини. Крім цього пологи можуть завдати серйозної шкоди і матері і дитині. Попередити дівчаток про небезпеку раннього сексу необхідно не тільки з моральної точки зору, але і з позиції безпеки для життя.
Як дотримуватися гігієни?
Щоб уникнути подальших проблем зі здоров'ям, дівчатам під час менструальної кровотечі потрібно використовувати тампони або прокладки . Щоб уникнути перешкод природному відтоку крові, дівчаткам краще користуватися прокладками. Крім іншого, їх використання кілька зручніше.
Як часто міняти засоби гігієни під час менструації? Особливо коли менструальна кровотеча не є мізерним, міняти прокладки потрібно кожні дві-три години. Які ризики виникають тривале використання однієї прокладки? Мікроорганізми, що розмножуються в сприятливому середовищі виділень, можуть спровокувати наступ інфекційно-токсичного шоку. В результаті цього температура тіла може підвищуватися, знизитися рівень тиску і виникнути інші неприємні симптоми. Бували випадки, коли результатом несвоєчасної зміни засобів гігієни під час місячних стало те, що дівчата впадали в кому.
Ось деякі поради по використанню прокладок:
- необхідно ретельно мити руки перед зміною прокладок, щоб на них не потрапили мікроби.
- Стежити за терміном придатності придбаних засобів гігієни. Чим більше часу проходить з моменту їх виробництва, тим менш надійним захистом вони є.
- Уникати використання прокладок з ароматичними ароматами. Утриматися від них варто через можливість алергічної реакції на хімічні речовини, ароматизатори.
- Не купувати дешеву продукцію. Дешеві засоби інтимної гігієни часто бувають занадто ненадійними, щоб їх використовувати. Причина — неякісне сировину, з якого виготовлені прокладки.
- Правильне зберігання. Засоби інтимної гігієни не варто тримати в місцях підвищеної вологості повітря, наприклад, у ванній кімнаті. Вологість сприяє швидкому розмноженню бактерій, які можуть потрапити на прокладки.
Під час настання першої менструації і протягом наступних, в критичні дні слід підмиватися два-три рази протягом дня. Як засоби не варто користуватися милом, коли починаються місячні, краще придбати спеціальний мус або гель для інтимної гігієни. Стежити за чистотою інтимної зони дівчаткам допоможе правильний вибір нижньої білизни. Замість стрінгів краще використовувати звичайні трусики, які допоможуть зберегти чистоту мікрофлори сечостатевої системи.
Якщо у дівчаток або у їх батьків виникають занепокоєння, пов'язані з появою місячних, то не слід соромитися відвідати гінеколога. Коли привід для занепокоєнь дійсно є, краще перестрахуватися і захистити молодий організм від виникнення проблем, які можуть позначитися в майбутньому.
