Різне

Довго йдуть місячні, що робити?

Долго идут месячные Нормативом справжньої жінки, яка в майбутньому може стати мамою, є місячні. Давайте розберемося, що це таке, причину їх виникнення, які вони бувають і чому довго йдуть місячні? Що потрібно робити, щоб місячні відбувалися нормально і були в нормі?

Що ж таке менструація?

Что такое менструация З порушенням менструального циклу стикається дуже багато жінок, але деякі відносяться до цього спокійно, а деякі хочуть розібратися і з'ясувати причину

Коли дівчинка досягає статевої зрілості, у неї починаються місячні — процес, при якому відбувається виділення крові з піхви. Матка очищається від слизової оболонки і починається кровотеча — це все заплановане природою і йде своєю чергою. З першого дня менструації починається відлік менструального циклу. Перша менструальна кров темна через набору ферментів. Відбувається перша менструація у віці від 11 до 14 років і триває від 3 до 7 днів. Відбувається це кожен місяць через певну кількість днів.

В критичні дні необхідно дотримуватися правил особистої гігієни, тому, що кров'яні виділення сприяють розмноженню бактерій.

Які бувають критичні дні?

Менструація буває у кожної жінки репродуктивного віку, якщо вона не вагітна. Залежно від індивідуальних особливостей організму, у деяких жінок критичні дні тривалістю в 3 дня є нормою. Але для інших норма може бути значно збільшена.

Тривалість виділень до 7 днів — це норма. Але при цьому, в перші дні місячні йдуть рясно і до кінця періоду виділення зменшуються, тільки мажеться. Але якщо період рясних кров'яних виділень збільшується, то потрібно звернутися до фахівця, ці виділення вважаються довгими.

Також місячні по рясності поділяють на:

  • мізерні,
  • нормальні,
  • рясні.

При мізерних або рясних місячних також потрібна консультація фахівця, адже причиною такого явища можуть бути серйозні патології і захворювання.

Яка причина тривалих місячних?

причина длительных месячных Менструальний цикл порушується через збої в організмі жінки і порушень певних процесів, які безпосередньо впливають на репродуктивну систему. Навколишнє середовище так само може бути негативним фактором.

Існує ряд причин і факторів, що сприяють виникненню довгих місячних:

  • гормональні зміни, що відповідають за всі процеси що відбуваються в жіночому організмі,
  • порушення роботи яєчників, порушення статевої та ендокринної системи, може бути викликано курінням, неправильним харчуванням, зловживанням алкоголем, кавовими напоями, жирною їжею,
  • новоутворення в порожнинах внутрішніх органів, наприклад, таких як кіста. Хоча це доброякісна пухлина, але можливі і злоякісні, тому похід до лікаря повинен бути негайним,
  • серйозним фактором тривалих місячних можуть бути венеричні захворювання, які можуть привести ще до гірших наслідків,
  • депресії і стрес, порушення нервової системи на пряму пов'язано з затягуванням і збільшенням кров'яних виділень,
  • так само порушенням циклу місячних є менопауза — клімакс, коли система організму перебудовується на новий лад,
  • необхідну кількість вітамінів, мікро- і макроелементів призводить до порушенняменструального циклу, тому необхідно стежити за своїм харчуванням і підтримувати вагу в нормі.

Що потрібно робити?

Способы сокращения критических дней Перш за все , щоб дізнатися, чому так довго йдуть місячні і що робити, потрібно звернутися до лікаря, фахівця, пройти обстеження і виявити причину.

Але якщо ніяких відхилень або захворювань у вас не знайшли, то потрібно зайнятися собою.

Що робити:

  • переглянути свій раціон харчування,
  • позбутися негативних звичок,
  • протистояти стресів,
  • оточити себе позитивними емоціями,
  • більше бувати на свіжому повітрі,
  • не зловживати різними напоями.

Ще важливо привести в норму свою вагу: кому набрати, кому навпаки скинути. Вживати багато вітамінів: фруктів, овочів. Оточити себе турботою і тоді таке поняття, як менструальний збій, вас більше не потривожить.

486/1

 

 

Похожие статьи

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Кнопка «Наверх»
Закрыть
Закрыть