Зима — нелегке випробування для імунної системи і організму в цілому. Холод, вітер, вогкість, нестача вітамінів. Всі ці погодні умови позначаються на здоров'ї людини. А воно, в свою чергу, відбивається на волоссі. Адже взимку їм теж некомфортно.
Щоб волосся виглядали пишними і красивими, потрібно, перш за все, доглядати за шкірою голови. Адже цибулини коренів є головною живою частиною локонів, а частку, що залишилася складають омертвілі клітини (коркове речовина — кортекс ). Значить, суть правильного догляду за волоссям полягає в харчуванні і догляді за шкірою голови, тому що вона надзвичайно чутлива і реагує на різноманітні зовнішні стреси типу холоду та спеки.
Вітаміни
Взимку потрібно включати в меню продукти, в яких міститься велика кількість вітамінів. Це, наприклад, такі овочі як квашена капуста, морква, цибуля, часник. Корисні гранат, хурма, цитрусові, волоські горіхи.
Природно, що крім зміни раціону потрібно підживлювати і волосся. Без вітамінів A, B, C, цинку, ніацину вони ніколи не будуть виглядати привабливо, які б дорогі косметичні засоби ви не застосовували.
Масаж і маски
Зміцнюйте волосся, робіть загальний масаж голови. А натуральними інгредієнтами підживлюйте локони. Для цього готуйте маски, застосовуйте масляні розчини вітамінів, трав'яні настої. Це забезпечить локони необхідними речовинами, що сприятиме здоровому зовнішнім виглядом.
Добре живлять волосся соки з фруктів і овочів , такі як динний, морквяний, огірковий, капустяний, лимонний. Маски можна приготувати з меду. Його використовують в чистому вигляді або додають такі інгредієнти, як цибульна кашка, квітки ромашки, сік алое, яєчний жовток. Добре живлять шкіру голови кисломолочні продукти. Маски наносять на корені волосся і тримають від 30 до 60 хвилин. Потім змивають прохолодною водою.
Споліскувати волосся можна відварами трав. Це теж сприяє їх харчування. Для заварювання використовують кропиву, листя лопуха, шавлія, календулу, пелюстки троянд, ромашку.
Бережіть шевелюру!
Ну і, звичайно, крім ретельного догляду, волосся вимагають до себе дбайливого ставлення. Взимку їх не рекомендується часто мити. Обов'язкове застосування бальзаму і кондиціонера. Час витримки їх на волоссі можна збільшити.
Бережіть свою шевелюру від холоду. Носіть головні убори, так як в мороз звужуються кровоносні судини, а це перешкоджає харчуванню волосся, сприяє їх захворювання. По крайней мере, ламкість і посічені кінці вам забезпечені.
Не виходьте на вулицю з мокрим волоссям! Краще встати раніше і висушити їх після миття, адже вологі локони замерзають і стають крихкими. Вони можуть ламатися від будь-якого дотику.
Ось такі прості рекомендації допоможуть зберегти красу і здоров'я волосся навіть в зимовий період.
