При найменших ознаках застуди деякі відразу біжать в аптеку за ліками. Купують таблетки, порошки, мікстури і п'ють їх надміру для швидкого одужання. Але не дарма в народі кажуть, що ліки одне лікують, а інше калічать. Так, у аптечних препаратів багато побічних ефектів.
Але ж можна вилікуватися народними засобами. Для цього лише треба купити мед , краще в спеціалізованому магазині або на ринку. Якісний продукт не має терміну придатності, тому купити можна побільше, щоб він завжди був в запасі.
Заодно купіть гірчицю в порошку, корінь імбиру, лимон, свіжу перцеву м'яту . Листочки повинні бути не пожухлими. Згадайте, чи є у вас вдома крупнолистовой чорний чай . Якщо немає — придбайте і його.
Коли прийдете додому, не потрібно відразу лягати в ліжко. Для початку прийміть гарячий душ. Цим ви очистите пори, адже хвороба буде виходити з потом.
Слідкуйте, щоб не було протягу, а то вас неодмінно продує.
Рецепт №1
Тепер можна братися і за лікування. Спочатку надіньте вовняні шкарпетки, в які попередньо насипте суху гірчицю. Потім закип'ятіть чайник і заваріть чай, додавши в заварник пластик лимона, м'яту і дрібно порізаний імбир. Мед в гарячий напій не кладуть, інакше він втратить всі свої корисні властивості. Його додають у вже остиглий до 40 ° чай.
Випивши теплий чай, лягайте спати. На ранок, якщо попереду робочий день, можна сміливо вирушати на службу, а після неї по дорозі додому купити молоко і малинове варення, з яких можна приготувати ще один варіант напою на ніч. Він особливо буде корисний, якщо підніметься температура. Це засіб чудово допомагає при застуді.
Рецепт №2
У склянку гарячого молока потрібно додати по 1 ст. л. меду, малинового варення і вершкового масла. Все добре перемішати і випити перед тим, як лягти спати.
До речі, зовсім не обов'язково дотримуватися саме цих рекомендацій. Готувати засіб для лікування можна на свій смак. Головне, щоб було тепле пиття з медом або малиною і гірчиця в шкарпетках.
Ці процедури вечорами можна проводити для профілактики частіше, адже ці продукти корисні не тільки під час хвороби. Мед чудово заспокоює нерви і сприяє спокійному сну, чай з імбиром і лимоном — джерело вітамінів.
Намагайтеся не простуджуються і будьте здорові!
