Різне

Як застосовувати морську сіль для лікування хвороб і для краси шкіри і волосся

Морская соль на берегу в Иордании

Морська сіль виходить шляхом випарювання морської води. В її складі є цінні мінерали та поживні речовини, які зі звичайної кухонної солі видаляються під час процесу очищення. Сіль моря по суті є сумішшю різних солей: хлоридів, сульфатів, карбонатів і т. Д. Середній вміст хлориду натрію (NaCl) становить 77,8%. Якщо заглиблюватися далі, то картина така: MgCl2 — 10,9%, MgSO4 — 4,7%, KCl — 2,5%, K2SO4 — 2,5%, ну а інші сполуки вже складають менше відсотка.

Морська сіль має великі кристали і більш виражений солоний смак, ніж звичайна сіль. Тому, якщо використовувати харчову морську сіль для приготування продуктів, її знадобиться менше, а значить ви знизите споживання натрію, і це добре! Отже, з цього короткого вступу ви дізналися, чим відрізняється звичайна сіль від морської. Йдемо далі.

Крім натрію, який є основним мінералом будь солі, чиста морська сіль зберігає всі основні природні елементи від моря. Морські кристали містять магній, калій, кальцій, залізо, цинк і йод. Кожен з цих елементів має важливе значення для доброго здоров'я людини. Наприклад, кальцій необхідний для формування кісткової тканини, магній для серця і мозку, йод для клітинного метаболізму і т.д. До речі, високий відсоток йоду в морській солі корисний і для щитовидної залози.

Морська сіль може допомогти запобігти зневоднення. Для цього просто додайте 1/4 чайної ложки солі на 2 літри чистої води, яку ви п'єте.

Сіль моря можна використовувати для догляду за шкірою, волоссям, зубами і яснами, для полегшення ревматоїдного артриту, при м'язових спазмах, псоріазі і остеоартриті. Вона також допомагає лікувати акне і риносинусит, відновлювати сили при загальної втоми організму.

Ці кристали також цінуються і за свій відмінний аромат, тому сіль моря використовують в кулінарії, особливо у французькій і тайської кухні.

Кристаллы морской соли в деревянной пиале

Застосування морської солі для лікування хвороб і в косметологічних цілях.

Як бачите, сіль морів має широкий діапазон використання завдяки цінним властивостям мінералів, що входять до її складу. Тепер давайте більш докладно розглянемо, як і для чого можна використовувати цей дар природи.

Електролітний баланс в організмі

Справжня сіль моря містить близько 80 основних елементів і мінералів в їх природному співвідношенні, які надзвичайно важливі для того, щоб баланс електролітів в організмі був у нормі. Цей баланс зміцнює передачу інформації між мозком і нервовими клітинами, яка впливає на частоту серцевих скорочень, кров'яний тиск і напругу м'язів. А ще цей цінний дар природи допомагає ниркам позбавитися від надлишкової кислотності від зайвих рідин організму, в той же самий час допомагаючи регулювати рівень цукру в крові.

Кристаллы морской соли

Волосся, шкіра голови, нігті

Одним з незаперечних плюсів морської солі для здоров'я волосся є стимуляція їх зростання. Регулярно масажуючи з сіллю шкіру голови, ви отримаєте поліпшення циркуляції крові, підвищення доступу кисню до самої основі, тобто безпосередньо до коренів волосся. Такі процедури зміцнюють волосяні фолікули, разом з тим отшелушивается мертвий шар шкіри і поліпшується функціонування сальних залоз.

Для поліпшення стану волосся і шкіри голови можна поступити наступним чином: висипте 1-2 чайних ложок солі на шкіру голови, потім мокрими пальцями помасажуйте шкіру голови (ніжно і ретельно) протягом 10 до 15 хвилин (якщо ви можете попросити кого-небудь зробити все це за вас, то буде взагалі чудово, отримаєте прекрасний релаксуючий ефект). Потім промийте волосся і радійте життю! 🙂

Ногти рук полезно держать в растворе морской соли

Для нігтів рук рекомендується готувати сольові ванночки. Ця процедура покращує рух крові, тобто кровообіг, в зонах навколо нігтів рук. В результаті нігті стають міцнішими і краще виглядають. Для процедури потрібно приготувати розчин: в склянку теплої води насипте 1 ст. ложку солі, перемішайте і перелийте розчин в зручну ємність. Опустіть пальці в розчин на 10 хвилин. Потім руки потрібно промити, насухо витерти і намазати рослинним маслом, бажано оливковою. Двотижневого курсу буде цілком достатньо для того, щоб привести нігті в повний порядок. При необхідності курс можна повторити.

Синдром втомлених ніг

Замочування ніг у теплому сольовому розчині допомагають розслабити м'язи і полегшити ниючі болі. Крім того, як ви вже здогадалися, такі ванночки покращують стан нігтів на ногах. Таким чином, ваші ніжки будуть вам дуже вдячні за регулярне проведення таких нехитрих процедур.

Скраб-терапия лица с морской солью

Скраб-терапія

Тіло людини містить приблизно таку ж концентрацію різних мінералів і поживних речовин, як і вода в морі, так що не дивно, що морська сіль це свого роду природний союзник, який допоможе відновити і захистити шкіру.

Коли мінеральний баланс шкіри порушується, з'являються такі симптоми, як сухість, роздратування і прищі. Використання морської солі може допомогти відновити мінеральний баланс, поліпшити гідратацію і зміцнити захисний бар'єр шкіри.

Отшелушивание шкіри із застосуванням морської солі тонізує тканини і стимулює периферичний кровообіг, в загальному допомагає у відновленні шкіри. На відміну від простої харчової солі, зерниста текстура морської дуже добре працює в забезпеченні чистоти і гладкості шкіри. Скраб-терапія також рекомендується для тих, у кого низький кров'яний тиск, поганий кровообіг, загальна втома. У косметичній промисловості морську сіль використовують і для виробництва антиперспірантів і дезодорантів.

Добре допомагає морська сіль з медом: змішайте 2 ч. Ложечки солі (бажано дрібно меленої) з чотирма ч. Ложечками меду для створення пастообразной пасти. Отриману масу слід рівномірно нанести на чисту суху шкіру, тільки уникайте області навколо очей. Через 10 до 15 хвилин обличчя можна обполіскувати, але перед полосканням змочіть серветку в гарячій воді, відіжміть, покладіть теплу серветку на обличчя на 30 секунд. Потім, під час полоскання, пальцями м'яко відлущує шкіру круговими рухами.

Псоріаз і акне (прищі), целюліт

Морська сіль вважається природним засобом для лікування псоріазу та різних шкірних захворювань, таких як свербіж і лущення.

А, наприклад, такий вид лікування, як сольова бальнеотерапія, добре допомагає не тільки від псоріазу, але і від псоріатичного артриту, для зменшення болю в хребті і підвищення його гнучкості, але про це трохи далі.

Що стосується акне, то тут головним елементом виступає сірка, яка взагалі допомагає в очищенні і лікуванні шкірних захворювань, наприклад, таких як дерматит, і ще вона хороша для лікування шрамів від вугрової висипки.

Як саме застосовується сіль при таких проблемах:

1. Уражені висипом ділянки шкіри на тілі потрібно змочити водою і нанести кристали. Через 5 хвилин сіль можна буде змити і нанести знову.

2. Інший варіант — щоденні соляні примочки. Як це робиться? Дуже просто. Робиться звичайний розчин, так би мовити, в класичній пропорції: 1 ч. ложечка морської солі на 1 склянку теплої кип'яченої водички.

А ще можна розпорошувати сольовий розчин на обличчя. Візьміть півсклянки теплої води і насипте туди 1 ч. ложечку солі, гарненько розчиніть сіль і перелийте розчин в пляшечку з розпилювачем. Розпилюйте засіб на чисту, суху шкіру, уникаючи очей. Процедуру рекомендується проводити щодня і по два рази.

Але це ще не все 🙂 Існують і інші способи.

Для пом'якшення шкіри є такий рецепт: змішайте чверть склянки солі і півсклянки оливкової олії (можна кокосову) до отримання густої пасти. При бажанні можна додати 10 крапель вашого улюбленого ефірного масла. Застосовують засіб під час прийняття душу, втираючи пасту мочалкою круговими рухами.

Якщо у вас жирна шкіра , то можна спробувати морську сіль з грейпфрутовим соком. Це дуже ефективний засіб для жирної шкіри.

Інгредієнти:

Морська сіль 1/2 склянки,

Цукровий пісок 1 стакан,

Грейпфрутовий сік 1 столова ложка,

кокосове масло 3 столові ложки,

Вітамін Е в капсулах 1 капсула,

Шкірка грейпфрута 1 столова ложка,

Змішайте всі інгредієнти до стану пасти. Кінчиками пальців втирайте пасту в шкіру. Залиште на 3 хвилини, потім змийте прохолодною водою. Повторюйте щодня. Суміш можна зберігати в герметичному контейнері в холодильнику до 2 тижнів.

Проти акне ще застосовують морську сіль з лимоном. Лимон вбиває бактерії, що викликають акне, відбілює шкіру і видаляє домішки, які закупорюють пори.

Змішайте 2 чайні ложки морської солі з 1 чайною ложкою свіжовичавленого лимонного соку. Вимийте обличчя водою і протріть рушником, щоб шкіра була суха. Нанесіть суміш на шкіру і масажуйте протягом хвилини. Через 5-10 хвилин промийте обличчя теплою водою. Повторюйте процедуру двічі на тиждень.

Для боротьби з целюлітом теж є пара окремих прийомів:

1. За допомогою масажної щітки або мочалки морську сіль втирають в проблемні ділянки.

2. Якщо до солі додати ще й морські водорості, то вийде відмінний склад для обгортань. Суміш наноситься на шкіру і обертається плівкою. Через півгодини (а можна і через 40 хвилин) плівку зняти, склад змити, шкіру витерти рушником і намазати антицелюлітний кремом.

Набряки навколо очей

Сольовий розчин допомагає знизити набряклість навколо очей. Але! Не використовуйте морську сіль безпосередньо на цих ділянках особи. Щоб зменшити набряклість під очима промивайте ніс сольовим розчином, використовуйте скраб-терапію особи і приймайте релаксирующие ванни з солями моря.

Артрити і остеохондроз

Наукові дослідження незаперечно довели суттєві поліпшення після лікування з використанням бальнеотерапії з сіллю Мертвого моря у пацієнтів, які страждають остеоартритом колінного суглоба. У деяких з них ефект від лікування зберігався кілька тижнів. Ванни з морською сіллю дають протизапальний ефект і демонструють значні поліпшення при артритах в порівнянні з нормальними хлоридно-натрієвими ваннами.

Лечение остеохондроза морской солью и маслом

Рецепти з морською сіллю при остеохондрозі:

1. Сіль з гірчицею. Для процедури знадобитися 1 кг морської солі і 2 столові ложки гірчиці (сухий!). Треба просто змішати інгредієнти і додати 1/3 склянки води, а потім знову перемішати і вже готову суміш нагріти до 60 ° C, наприклад, на сковорідці. Розігріту масу потрібно нанести на спину хворому, укрити ковдрою або поліетиленом. Процедуру можна закінчувати, коли сольова маса охолоне.

2. Компрес. У 1 літрі води потрібно розчинити 1 столову ложку солі, додати в розчин пачку ламінарії (морська капуста) і нагріти до температури близької до кипіння, до кипіння не доводити. Потім склад зняти з вогню і дати йому настоятися 1 годину, після чого процідити. Отриману гущу накладають на спину, накривають плівкою і ковдрою. Тривалість процедури повинна становити не менше 5 годин. Курс — 1 тиждень.

3. Морська сіль з маслом (рослинним нерафінованою). Для курсу цих процедур приготуйте 10 ст. ложок солі і 20 ст. ложок олії. Все це потрібно ретельно змішати і бажано залишити на кілька днів, поки не утвориться біла маса (якщо немає часу чекати, можна застосовувати відразу). Готову суміш потрібно втирати в хворе місце легкими масажними рухами. Тривалість першої процедури становить 2-3 хвилини, потім щодня можна додавати по 1-2 хвилини, поки тривалість не дійде до 20 хвилин. Після закінчення кожної процедури, спину треба протерать теплою мокрою тканиною і вкривати теплою ковдрою.

М'язові спазми

Морська сіль знімає м'язові спазми і допомагає в підвищенні м'язової сили. Основні мінерали, такі як магній і калій мають терапевтичні і омолоджуючі властивості, знімають болі.

Ефект осмосу (рух рідини через мембрану клітини), одержуваний від прийняття ванн, запобігає накопиченню токсинів в організмі. Це допомагає в ослабленні спазмів і дискомфорту, викликаного м'язової втомою і напругою.

Солевой раствор для лечения насморка

Нежить, гайморит, риносинусит

Розчин солі Мертвого моря також ефективний при лікуванні риносинусита. Дослідження показують, що промивання носа і спреї, зроблені з морською сіллю, дають більш симптоматичне полегшення в порівнянні з тими засобами, які виготовлені з гіпертонічного сольового розчину.

Розчин з морською сіллю — це природна і здорова альтернатива для лікування носової алергії, нежиті і гаймориту. Мінеральні речовини допомагають полегшити набряки і зменшити закладеність носа.

Розчин для промивання готується дуже просто: 1 ч. Ложка морської солі розчиняється в склянці гарячого окропу, потім потрібно дати розчину охолонути до трохи теплого стану.

Промивати ніс зручно з заварника з вузькою шийкою або зі шприца. Розчин потрібно заливати в одну ніздрю, нахиливши голову так, щоб він випливав з другої.

Застуда, бронхіт, ангіна

сольовим розчином корисно полоскати і горло при ангіні. Розчин готується такий же, як і від нежиті — чайна ложка солі на склянку окропу. Полоскати горло необхідно 15-20 хвилин і після процедури нічого не їсти і нічого не пити хоча б півгодини.

Дышать паром раствора морской соли

Інгаляції з морською сіллю теж вельми ефективні, і не тільки при ангіні, а й взагалі якщо ви застудилися, захворіли бронхітом або запаленням носоглотки. Для приготування інгаляційного розчину потрібні 2 столові ложки солі і 1 літр води. Розмішайте в воді сіль і нагрійте розчин до температури, близької до кипіння.

Сховайтеся рушником і дихайте над парою, або використовуйте інгалятор. Лікування нежиті і запалення носоглотки на увазі вдихання через ніс, а видихання через рот, а якщо у вас бронхіт, то все навпаки.

Використовуючи морську сіль для лікування застуди, важливо розуміти, що вона не рятує від вірусів , а лише полегшує перебіг хвороби.

Зуби і ясна

Морська сіль містить фторид, який є корисним для здоров'я зубів. Фтор захищає від кислотного пошкодження і запобігає розвитку карієсу і такої неприємності, як кіста зуба. Регулярне полоскання теплою водою з морською сіллю допомагає полегшити виразки в ротовій порожнині, зменшити кровоточивість ясен.

Змішайте одну чайну ложку солі і дві чайні ложки харчової соди. Опустіть вологу зубну щітку в цю суміш і просто почистіть зуби так, як ви зазвичай це робите. Якщо смак цього кошти здасться занадто різким, спробуйте наступного разу видавити трохи зубної пасти на щітку перед тим, як занурювати її в содо-сольову суміш.

Мастопатія

Для лікування мастопатії, як і для вирішення інших проблем зі здоров'ям, використовують все той же розчин морської солі — столова ложка цілющих кристалів на склянку води, ну і невелике рушник або бавовняну тканину . Змочену в розчині тканину кладуть на груди.

Вміст цукру в крові

Солі моря також допомагають у підтримці збалансованого рівня цукру в крові і ефективні в зниженні залежності організму від інсуліну.

Заспокійлива дія

Ванни з морською сіллю мають заспокійливу і снодійну дію, тим самим допомагаючи занурюватися вночі в глибокий, здоровий сон. Головне у ванній не заснути:)

Дія на серцево-судинну систему

Морська сіль допомагає в підтримці здорового рівня кров'яного тиску і нормалізувати серцевий ритм при тахікардії та аритмії. Регулярне використання морської солі знижує ризик виникнення різних серцевих розладів.

Кислотно-лужний баланс

Солі моря допомагають в подщелачивании клітин організму, сприяючи виведенню надлишкових кислот через сечовипускання. Це допомагає в підтримці оптимального кислотно-лужного балансу. Важливо підтримувати нормальний рівень pH для профілактики хронічних захворювань, в тому числі хвороби Альцгеймера.

Про тонкі матерії

Існує теорія про те, що електромагнітне силове поле, яке оточує наше тіло, має тенденцію залучати негативні енергії і забруднення з навколишнього середовища. Ці енергії можуть погано впливати на здоров'я і добробут. Ванни, збагачені морськими солями, поглинають такі енергії всередині себе, допомагаючи організму очищатися на фізичному та енергетичному рівнях.

Принятие солевой ванны

Як правильно приймати ванни з морською сіллю

Ванни з морською сіллю не тільки допомагають полегшити артрити і зняти болі в спині, але також і зміцнюють імунітет, покращують стан шкіри, стимулюють кровообіг і обмінні процеси, та й в цілому покращують фізичне самопочуття і, як наслідок, підвищують настрій. А настрій коли хороше? Коли нічого не болить і не засмучує! 🙂 Так що, якщо є проблеми, беріть сіль і бігом в ванну кімнату! 🙂

Для приготування лікувальної ванни знадобиться 1 кг морської солі на 100 літрів води. У стандартну ванну поміщається близько 140-150 літрів, тобто, набираєте 2/3 об'єму, розчиняєте сіль і занурюєтеся в воду на 20 хвилин. З головою занурюватися не обов'язково 🙂 Оптимальна температура води для лікувальних процедур — 37 градусів за Цельсієм.

Для косметичної або розслаблюючій ванни досить 250-300 грам морської солі, яку спочатку краще гарненько розчинити в гарячій воді в окремій ємності, наприклад, в каструлі, а потім вилити цей розчин в ванну з теплою водою.

Як можна вживати морську сіль

1. Як вже говорилося на початку, морську сіль можна вживати з їжею, замінюючи нею звичайну кухонну. У добу достатньо з'їдати 5-7 грам морської солі (1 чайна ложка).

2. Другий поширений спосіб — це сольовий розчин для прийняття всередину. Тут теж можуть бути варіанти:

  • 1/4 чайної ложки на 2 літри води — проти зневоднення (дивіться вступну частину статті),
  • 1/2 чайної ложки на 2 літри води — для терапевтичного ефекту.

3. Ну і звичайно можна поєднати перший і другий способи, тобто їсти і пити злегка підсолені їжу і воду.

677/1

 

 

Похожие статьи

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Кнопка «Наверх»
Закрыть
Закрыть