На жаль, величезна кількість сімей стикаються з проблемою зачаття дитини. Якщо не виходить завагітніти, не варто панікувати, але і сидіння склавши руки позитивного результату не дасть. Розроблено безліч хитрощів, які посприяють зачаття малюка, вони представлені в цій статті. Візьміть їх собі на озброєння.
Правило №1: правильний режим харчування
Ця хитрість відноситься до представників сильної статі. Можливо, суть проблеми полягає в тому, що сперматозоїди малоактивні. В цьому випадку рекомендується внести дещо каіе корективи з свій щоденний раціон харчування. Отже, щоб поліпшити якість насінної рідини, рекомендується налягати на такі продукти як:
- М'ясо;
- Будь-які горіхи.
Крім того, вживана їжа повинна бути багата вітамінами різних груп.
Правило №2: не переборщити
Перед зачаттям потрібно деякий час утриматися від активного статевого життя, дайте час сперматозоїдам дозріти і набратися сил. Ефективність таких хитрощів вже неодноразово було доведено традиційною медициною.
В Америці був випадок, коли молода подружня пара довгий час не могла зачати дитину. Лікар довго не міг зрозуміти причину, але в підсумку виявилося, що чоловік з дружиною настільки сильно хотіли малюка, що займалися сексом щодня по 3-4 рази. Як тільки гінеколог заборонив їм вести настільки активне статеве життя, запліднення відбулося.
Тобто можна сміливо сказати, що чоловік не менше жінки повинен готуватися до процесу запліднення, і якщо ви хочете завагітніти найближчим часом, то зробіть тимчасовий перепочинок і разом підготуйтеся до майбутнього зачаття.
І пам'ятайте також про те, що тільки перші зносини має достатню силу, всі наступні статеві акти, вчинені протягом доби, не принесуть ніякої користі, тільки задоволення від самого процесу. Як іноді кажуть фахівці в області гінекології та урології: Далі буде одна вода.
Правило №3: діємо швидко
У самому кінці статевого акту, після сім'явиверження, пеніс з піхви необхідно видалити негайно це не тільки посприяє швидкому поширенню сперми, але і не буде заважати сперматозоїдам робити своє справа.
Гінекологи кажуть, що якщо у чоловіка є запальні або хронічні захворювання статевих органів, то пеніс також потрібно відразу витягати після сім'явиверження, щоб виключити можливе зараження.
Правило №4: просимо жертву
Якщо ви вирішили зачати дитину, то забудьте про жіночий оргазм. Під час вершини задоволення матка скорочується і автоматично піднімається до верхньої стінці живота, тобто сперматозоїди просто фізично не зможуть піднятися до репродуктивних органів. Під час зачаття жінка повинна бути спокійною, тільки тоді сперма зможе легко і безперешкодно потрапити туди куди потрібно.
Правило №5: будуємо графіки
Важливо планувати вагітність в середині циклу. Кожна жінка має певний графік овуляції і менструального циклу. Відштовхуючись від першого дня початку місячних, можна легко і просто вирахувати сприятливі дні для зачаття.
Як правило, ідеально підходить 14 день після початку циклу. У кожної представниці прекрасної статі по-різному, але завжди десь приблизно в середині графіка. Сприятливий час для зачаття триває приблизно 5-7 днів. Сперматозоїд залишається дієздатним протягом п'яти діб, можна враховувати цей факт при заплідненні.
Правило №6: проведіть спринцювання
Перед статевим актом, який розрахований на зачаття, рекомендується провести спринцювання. Така маніпуляція проводиться для усунення кислого середовища в піхві. Кислота всередині шийки матки може негативно відбитися на житті сперматозоїдів. Дуже часто вони гинуть, так і не досягнувши мети.
Кисле середовище може спостерігатися у жінок, які мають запальний процес в піхві. Процедуру по спринцювання необхідно проводить за допомогою легкого содового розчину, який не має протипоказань.
Правило №7: правильна поведінка після статевого акту
Після сім'явиверження від чоловіка вже нічого не залежить. Часто буває так, що патологія жіночих статевих органів зобов'язує до певного фізичного стану після запліднення. Після закінчення статевого акту полежіть, не вставайте, розслабте своє тіло. Якщо ви знаєте, що ваші статеві органи мають особливості, то обов'язково до зачаття проконсультуйтеся зі своїм гінекологом, тільки доктор зможе вказати на нюанси і можливі помилки.
Правило №8: вибираємо правильну позу
У процесі зачаття далеко не останню роль грає поза, найоптимальнішою буде класична місіонерська, в іншому положенні завагітніти трохи складніше. Тому заздалегідь продумуйте положення перед сім'явипорскуванням.
Правило №9: спокій, тільки спокій!
Обов'язково після зачаття (сім'явиверження) забудьте на час про всі негаразди. Відкладіть усі проблеми і справи, зайва нервозність нічого доброго не принесе. Якщо жінка буде переживати, то зайві скорочення матки можуть спровокувати переривання вже наявної вагітності.
