Що робити при печії під час вагітності?
Вагітність — найголовніше і незабутня подія в житті жінки. Кожній жінці хочеться провести ці 9 місяців в спокої, радіти життю і готуватися до народження свого малюка. Але не у всіх все так безхмарно, як хотілося б. Найпопулярніша скарга у жінок — печія. Вона може з'явитися і в першому, і на другому, і на третьому триместрі. Навіть ті, хто й гадки не мав, що означає слово «печія», скаржаться лікаря на незрозуміле печіння під ложечкою або в горлі, неприємний кислий смак у роті.
Що ж є причиною печії?
По-перше, не забувайте про те, що організм під час вагітності перебудовується — гормони виробляються в більшій кількості. Разом з іншими гормонами зростає кількість прогестерону . Він розслабляє гладкі м'язи всього організму, щоб знизити діяльність матки. Однією з гладких м'язів є сфінктер — своєрідна перегородка між стравоходом і шлунком. Ця м'яз не повинна пропускати перетравлювану їжу назад в стравохід, а при вагітності періодично відбуваються «викиди» їжі або просто кислоти.
По-друге, термін вагітності збільшується, Ваша крихітка зростає і тисне на органи. Підпирається діафрагма і шлунок, тому їжі легше знову потрапити в стравохід. Особливо якщо Ви багато з'їли за раз — печія не змусить себе чекати. Так само на гормональному фоні можливе підвищення кислотності — звідси може з'явитися посилене печіння.
Запам'ятайте головну річ — печія ніяк не впливає на дитину , тому не треба впадати в паніку. І повір'я, що під час печії у малюка ростуть волоски — це не правда. У деяких її зовсім і не було, а дитинка народилася вже з довгим волоссям. А буває так, що жінка страждала від печії, особливо в другій половині вагітності, а малюк народився з рідкісними волосками на голівці. Печія і волосяний покрив малюка ніяк не пов'язані, судіть самі.
Насамперед необхідно повідомити лікаря про проблему. Він може порадити Вам яке-небудь безпечне засіб при вагітності. Якщо раніше були призначені спазмолітики, їх скасують, щоб не провокувати печію. Ще є варіант, що лікар припише Вам дієту — виключить з раціону підвищують кислотність продукти і скаже харчуватися невеликими порціями до 7 разів на день, при цьому, щоб останній прийом їжі був за кілька годин до сну. Обов'язково прислухайтеся до лікаря.
Що НЕ потрібно робити при печії
- Пити спазмолітики — це ще більше розслабить м'язи, і печія розтягнеться на довгий час.
- Носити тісний одяг — живіт і талія не повинні нічим здавлювати.
- Нахилятися — краще присядьте, згинаючи коліна.
- Лягати відразу ж після їжі — протипоказано, Ви самі спровокуєте викид кислого вмісту в стравохід. Походіть, посидьте, але не лягайте.
- Спати без подушки — тоді кислота вільно може проникнути в стравохід. Підкладайте подушку, щоб голова перебувала трохи вище.
- Переїдати — перевантажуючи шлунок, провокуєте довготривалу печію, іноді і відторгнення їжі.
- Вживати кави , газовані напої, гострі і мариновані страви — провокатори печії. Їх необхідно виключити!
- Якщо печія у Вас супроводжується болями в животі, то Вам обов'язково потрібно прочитати цю статтю , болі в животі можуть бути пов'язані, як з проблемами травлення, так і з проблемами протікання вагітності.
- Чудова стаття про те, як правильно вибрати модну і не дорогу, а головне дуже зручну верхній одяг для майбутніх мам, доступна тут .
- А з цієї статті Ви дізнаєтеся як боротися зі здуттям живота. Це може бути дуже болісно, коли і так Ваш животик став схожий на м'яч для фітболу. Обов'язково дотримуйтесь порад наших фахівців.
Як позбутися від печії при вагітності
Антацидні засоби — єдині помічники при печії . До них відносяться — Гастал, Ренні, Смекта, Маалокс, Альмагель і інші. Але не захоплюйтеся, велика кількість кальцію викликає передчасне окостеніння черепа Вашої дитини. А магній може спровокувати передчасні пологи. Уникайте препарати з вмістом вісмуту — Викалин.
Народні засоби лікування печії
- Можна випити трохи молока.
- З'їсти чайну ложку тертої моркви.
- Мед в сотах (жувати разом з сотами).
- Пити відвар ромашки (не міцний, без цукру).
- Чи не міцний чай з медом.
Ваш лікар — кращий порадник. Перш ніж займатися самолікуванням і самостійним призначенням препаратів, дізнайтеся, чи немає протипоказань для вагітних і не викличе засіб алергічну реакцію у Вас і у Вашої дитини.
